- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Bırakmazsak kilolar gitmez! Siskomu kalalım?Valla kapisalim bence de yapabiliriz takım duşa sesimi bırak elindeki cislari
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Kalmayalım April
zaten bu aralar sinir oluyorum böyle zayıf Citi piti birilerini görünce özellikle çocuğu olan bayanları görünce yani kensime sinir oluyorum bekar olduğum halde ne haldeyim kadin çocuk doğurmus fıstık gibi ya bir görsen is arkadaşlarımın eşleri var onları gördükçe sinirleniyorum kendime bu aralar bizim neyimiz eksik dimi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
hiç eksiğimiz yok tabiki! Fakat genetik faktörler de var canını sıkma kuzummKalmayalım April
Şanslılardan değiliz sadece:)))))
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Ama sonuçta elimizden geleni yapmamız lazım tabiki genetik faktörlerde var onlar kadar zayıf olamam ama çokta şişman olmamak sağlıklı olmak bizim elimizde sonuctahiç eksiğimiz yok tabiki! Fakat genetik faktörler de var canını sıkma kuzumm
Şanslılardan değiliz sadece:)))))
o nedenle kendimi yormadan ama kararlı olarak ilerlemek istiyorum artık hep istiyorum olacak birgün inaniyorum
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Biliyorsun istemek başarmanın yarısıAma sonuçta elimizden geleni yapmamız lazım tabiki genetik faktörlerde var onlar kadar zayıf olamam ama çokta şişman olmamak sağlıklı olmak bizim elimizde sonucta
inanıyorum ki sonuca sende ulaşacaksın...
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
İnşallah aprilimBiliyorsun istemek başarmanın yarısı
oturuyorum ya uykum yok henuz
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
Havalarda soğumaya başladı acaba şeker ihtiyacı bundan olablilir mi ?Bir ara bende de vardı,şükür bitti.Kızlar kendime engel olamıyorum bu şekerli şeyler konusunda neden bilmiyorum
Sabah
1 tam buğday ekmeğiyle kaşarlı tost
Ara
1 elma
1 avuçtan az çekirdek
Öğle
1 lahmacun
1 çay bardağı yarısı kadar fanta
Akşam
1 alpino kek
20 gr fıstıklı çikolata
tatlıda kalori yüksek olacak diye normal yemekten kıstım şükür şu an aç filan değilim
Çok iyi gidiyorsun ,bu hafta da güzel nir sonuç alacaksın eminim.
Devam devam durmak yok.
Allahım.şifa versin. Doktoruna sorsan ,acaba böyle etkileri var mı diye? Bir ara doktor ms hastalığından şüphelendi.Mr temiz çıktı.Meğer meniere hastalığıymış.
Maşallahh güzel yemişsin.Canın yarın yrmek istemez artık.
Şaka bir yana insan dikkat etmeye başlayınca , bir ara patlama yaşıyor.Yarın dengelersin canım.April ne yaptın sen.Çok iyi harikasın.
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
Sabah 10.00
Açık büfe kahvaltı
Ne yediğimi yazmaya üşendim.
Öğle 14.00
3 kaşık süzme yoğurt
Bir incir, çeyrek muz
2 tane ceviz
Tarçın
Zenfecil
Akşam 19.30
2 kepçe yoğurt
1 tane karnıyarık
2 kaşık süzme yoğurt
Ara 20.30
Yürk kahvesi
Kuru incir
45 dakika spor, evde durmadan hareket halindeydim.
2 litre su,rezene,zenfecil çayı
Açık büfe kahvaltı
Ne yediğimi yazmaya üşendim.
Öğle 14.00
3 kaşık süzme yoğurt
Bir incir, çeyrek muz
2 tane ceviz
Tarçın
Zenfecil
Akşam 19.30
2 kepçe yoğurt
1 tane karnıyarık
2 kaşık süzme yoğurt
Ara 20.30
Yürk kahvesi
Kuru incir
45 dakika spor, evde durmadan hareket halindeydim.
2 litre su,rezene,zenfecil çayı
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Sevgili 1. Takım bu hafta 6. Takım yanında 7. Takım la da yarışıyoruz ay çok dişli takımlar bu hafta azcık dilimizi sikalim
ApriL_2007
O
Otimoti
ve @pptya87 sizde bu mini yarışa dahilinde Haberiniz olsun çok çalışmamız lazım cok
Pptya87 hemen yarışa dahil olmuş gibi oldun ama iyi olacak bence senin icin de
ApriL_2007
O
Otimoti
ve @pptya87 sizde bu mini yarışa dahilinde Haberiniz olsun çok çalışmamız lazım cok Pptya87 hemen yarışa dahil olmuş gibi oldun ama iyi olacak bence senin icin de
İyi geceler kizlar
Deadline baykuşu napiyosun? Yarışmalarda yüzünü kara cikarmiyciiim soz.
Ben de uyumadım kizim cok öksurdu. Sonradan dışarıda yogun sis olduğunu farkettim. Boyle havalardan etkileniyor hemen. Neyse kustu da rahatladı biraz
Yarın hastalıklarımız engel olmazsa kahvaltıyı bir çift arkadasimizla dışarıda yapıcaz. Kiz da bahsettigin şanslılardan. Doğumundan 2 ay sonra eski 36-38 bedenindeydi. Onlarla olası yaz tatillerinden hep kaçtım boguhhhuhu
Deadline baykuşu napiyosun? Yarışmalarda yüzünü kara cikarmiyciiim soz.
Ben de uyumadım kizim cok öksurdu. Sonradan dışarıda yogun sis olduğunu farkettim. Boyle havalardan etkileniyor hemen. Neyse kustu da rahatladı biraz
Yarın hastalıklarımız engel olmazsa kahvaltıyı bir çift arkadasimizla dışarıda yapıcaz. Kiz da bahsettigin şanslılardan. Doğumundan 2 ay sonra eski 36-38 bedenindeydi. Onlarla olası yaz tatillerinden hep kaçtım boguhhhuhu
Havalarda soğumaya başladı acaba şeker ihtiyacı bundan olablilir mi ?Bir ara bende de vardı,şükür bitti.
Çok iyi gidiyorsun ,bu hafta da güzel nir sonuç alacaksın eminim.
Devam devam durmak yok.
Allahım.şifa versin. Doktoruna sorsan ,acaba böyle etkileri var mı diye? Bir ara doktor ms hastalığından şüphelendi.Mr temiz çıktı.Meğer meniere hastalığıymış.
Maşallahh güzel yemişsin.Canın yarın yrmek istemez artık.
April ne yaptın sen.Çok iyi harikasın.
İnşallah toparlarım yarın. Ama hasta olmama rağmen bantta yarım saat yürüdüm. O da diğer bir basarım!
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Baykuş ne kiz
sana güveniyorum canım ay o arkadaşlardan bende de var anlamıyorum ya nasıl bişey bu genetiknsanssizlik dedi April öf ya ben daha şimdiden uğraşıyorum en azından seninki öyle degilÜzerimdeki şişkinliği hantallığı atayım bi dedim çünkü yürüme bandında koş yürü koş yürü yapmayı düşünüyorum en azından 1 haftalık ip atlama ile kondisyonum olur diye düşündüm ama ip atlamayıda bırakmıcam
Ooo bir Yildiz doguyooor
Baykuş ne kiz
Cocuk 2.5 yasında olunca dogum kilom Diyemiyosun. Aynı sayılırız
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
Dimi bak bu açıdan bakınca haklısın o zaman artık savaşma zamanı oti
sen isteyince neler yapıyorsun ben biliyorum o nedenle artık şu kiloları verip milleti catlatabilirisn canim bende şu son kiloları verip takıldım buralarda elimizde kahve çay uzaktan izleriz kız oh misDimi bak bu açıdan bakınca haklısın o zaman artık savaşma zamanı oti
Oooh izleriz tabii!
Şey..
Cayın yanında bı şey yiyebiliyoz mu?
Benzer Konular
- Kilitli
