- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
tabi ben viraz düz mantık kendi üzerimden düşündüm genelde kaçamağım karbonhidrat alamk oluyor ya onuda öyle abartmiyorum zatn karbonhidrat su tutulumu yaptigi için de kilom böyle çıkıyor tekrar suyu atinca normale döndüm gibi düşünüyorum pekde zarar gormedim diyorum kaçamak ile ama tabi bu herkeste böyle degilki kaçamak diye yağda kızarmış bir şey yiyince elbette çok sağlıksız çok zararlı yada cips kola gibi şeyler tabi bunlar dan daha sağlıksız bişey olamaz ben i tarz kacamaklarda hiç buluadigim için sonradan düşününce aklıma geli tabiki bu tarz kacamklar çok tehlikeli bide ben daha önce bu patates olayı ile kötü oldum bide elma olanı uyguladim oda bana kilo aldirdi karatay sayfası mayıs ayında paylasimlarm var karatayda iken kendime bir kaç günlük elma diyeti uygiliyim dedim 1 kilo almama ve bir kaç hafta da kilo vermem durdu ama ber kes farklı olabilir tabi sana çok iyi geliyor madem tabikide yap canımHer öğün patates olmuyor zaten canım bazen sadece yoğurt yiyorsun. O küçük kaçamaklar kadar zararlı değil bence. Uzun süreli yapacak olsam dediğin doğru ama bu kısa süreli bi detoks su kaybetmiyorsun bağırsaklar temizleniyor sadece. Zaten bolca su içiyorsun. Su kaybı olsa bıraktıktan sonra hemen alırsın ama dediğim gibi almıyorsun yapan hiçbir tanıdığım da geri almadı. Teşekkürler tavsiyeleriniz için
benim eşimde dün gece tv izlerken canı toat çekmiş gece gece bana sucuklu kaşarlı tist yaptırdı buram buram ortalığı kokutup tostun başında kızarmasını beklerken birde arkamdan gelmiş şu ekmeğin yarısında kendine yap nolur bir seferlik ye birşey olmaz bak içim rahat etmiyor böyle diyor
neeee bu saatte bide yarım ekmekmi yiycem
kendime asla böyle birşey yapmam bir issirik bile almam dedim
böyle bir huyu var canı ne cektiyse o anda onu mutlaka yiyecek 
sanırsın hamile 
zaten tatlısız hiç durmuyor özellikle şerbetli o üstüne kaymak koyup yerken ben sadece kaymaktan tadabiliyorum
iyi sonuç alman dileğiyle canm
bu cuma için çok meraktaym malum benimde 
1 ayım bitmiş olucak
şu çektiğime bak
ben napayım nerelere gideyim bilemedim hep bir doğum günü hep bir misafirlik 
offf gelsin pastalar gitsin börekler birde eltimin doğum günü gideceğim mecbur kilo gitsin diye uğraşıyoruz ama illaki bişey çıkıyor birde çok zayıfladın zaten azıcık da olsa ye demeleri ortalığı mahvediyor hani ne olacak bir dilimden vs vs geçen gün eşim baklava almış işte nefsimle imtihanın o zaman başladı 
işte 1 dilim olsada ye bak yersen sana şunu alicam gibi zorlamalara tabiki gelmedim 
