Merhaba ben İrem,eylül ayında değişim öğrencisi olarak Almanya'ya geldim yani tam olarak 8 aydır burdayım ve 49 kilodan dürüst olayım 58 kiloya çıktım bildiğiniz 10 kilo yani kendim aldığımı farketmiştim ama tartıda tokat gibi çarptı o rakam.Şimdi eve dönmeme resmiyeten 58 gün var ve malum yaz bu halde hayatta eve dönemem 1 yıldır ne ailemi ne arkadaşlarımı gördüm o yüzden çok büyük bi şey benim dönmem şu 10 kiloyu vermemi yine küçülmemi sağlicak bir diyetiniz bi şeyiniz var mı ? Ya da tavsiyeleriniz ? Yardımcı olursanız çok çok sevinirim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
10 kilo verdirecek diyet onerileriniz varmi?
- Konu Sahibi iremokcuu
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
Benim paylaştığım bir diyet var. Göz atabilirsin. Oldukça sağlıklı bir diyetisyen diyeti. Aman diyeyim sakın 5 günde 5 kilo,10 günde 10 klo gibi kas ve su kaybettiren diyetlere bulaşma. Ben daha önce düştüm o hatalara. Sonuç mu? Verdiğimi fazlasıyla geri aldım.
Benim paylaştığım bir diyet var. Göz atabilirsin. Oldukça sağlıklı bir diyetisyen diyeti. Aman diyeyim sakın 5 günde 5 kilo,10 günde 10 klo gibi kas ve su kaybettiren diyetlere bulaşma. Ben daha önce düştüm o hatalara. Sonuç mu? Verdiğimi fazlasıyla geri aldım.
Dürüst oliyim onlara başlamayı çok düşündüm isveçiydi şuyuydu buyuydu ama bilmiyorum saç mı döküyormuş bilmem ne hem kel hem şişman olamam...Ben nasıl görürüm paylaştiğiniz diyeti ? (yeniyimde ben
D:)
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- 68
Dürüst oliyim onlara başlamayı çok düşündüm isveçiydi şuyuydu buyuydu ama bilmiyorum saç mı döküyormuş bilmem ne hem kel hem şişman olamam...Ben nasıl görürüm paylaştiğiniz diyeti ? (yeniyimde ben
Doğru.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...kilo-vermek-isteyenler-kesinlikle-baksin.html Konu burada.
(
