Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

RoseAnge · 6 Mayıs 2016

bffean .!.:
tiroidim var evet ayrıca allerji ilacıda kullanmak zorundayım bana bu ilaçda kilo yapıyor hep ve kabızlıkda var.

Anladım Canım
İşte bu durum çok etkiliyor
Bende de var tiroid
Ve metabolizma yavaş
Millet 5 dilim ekmek yiyip 2 kilo veriyor mesela
Ben 1 dilim yediğim halde 2 dende az veriyorum kiloyu

Dünde yazmıştım kabızlık için keten tohumunu kullan , inanılmaz faydası oluyor
Bol su ile tüketiliyor

kimyager1508 · 6 Mayıs 2016

Farkeder tabiki canimm. Önemli olan sabah aç Karnina wc'ye ciktiktan sonraki rakam. Yani 64.9 doğru olan. Aksama tartilsan yine 65'li bisey cikar.

bffean .!.:
kızlar ben anlamadım dün gece tartındım 65.7 kg çıktım.bu sabah aç karnına tartındım 64,9 çıktım sabaha fark edermi bu kadar ama gece bişey yemedim yani az çilek yedim yalan olmasın.gece gece meyve yemekte kötü napıyım tutamadım kendimi

bffean .!.:
şimdi sabah 64 küsür çıktım ya akşam eve gidip tartınsam yine 66 ya yakın çıkarım yemek yediğim içinmi hani tok karınına bu kadar mı fark yaratır.

RoseAnge · 6 Mayıs 2016

kimyager1508 .!.:
***10. TAKIM 464. ETAP***

katre-i dem(74,0/71.0/3.0/%4.05)
elfkkk(67.2/66.5/0.7/%1.04)
breeze3547(64.1/63.1/1.0/%1.56)
Esrasi(63.4///%) izne ayrılmak istiyor
sosyoloji12(63.4/62.9/0.5/%0.79)
aslibo (62.7/62.2/0.5/%0.80)
RoseAnge (72.6/71.9/0.7/%0.96)
bffean (65,3///%)Yeni üye, giriş kilosu:65,5 hedef kilosu:55 giriş tarihi:05,04,16
Mighty Mermaid (105.1///%)Yeni üye, giriş kilosu:106 hedef kilosu:60 giriş tarihi:17,04,16

10.takım ortalaması: %

Deneme süresindeki üyeler:

yolcukardelen (63.5/62.6/0.9/%1.42)giriş kilosu:65 hedef kilosu:52 giriş tarihi:22,04,16
littlelamp (78.1/76.0/2.1/%2.69)giriş kilosu:80.2 hedef kilosu:62 giriş tarihi:24,04,16
tuba52 (94.5///%)giriş kilosu:95.2 hedef kilosu:62 giriş tarihi:27,04,16

74den 71e @katre-i dem
Bizde istiyoruz

kimyager1508 · 6 Mayıs 2016

Kaptan bu hafta superrr :)) gecen haftanin acisini cikardi :))

yolcukardelen .!.:
Kaptanim 3 kilo muuuuuu

sosyoloji12 .!.:
@katre-i dem kaptaaaan, saka misin yaa, 3 kilo ne ????

Suskunhanim · 6 Mayıs 2016

kimyager1508 .!.:
Kaptan bu hafta superrr :)) gecen haftanin acisini cikardi :))

kimyager1508 hemen menulerini mercek altına alacağım :-)

kimyager1508 · 6 Mayıs 2016

***10. TAKIM 464. ETAP***

katre-i dem(74,0/71.0/3.0/%4.05)
elfkkk(67.2/66.5/0.7/%1.04)
breeze3547(64.1/63.1/1.0/%1.56)
Esrasi(63.4///%) izne ayrılmak istiyor
sosyoloji12(63.4/62.9/0.5/%0.79)
aslibo (62.7/62.2/0.5/%0.80)
RoseAnge (72.6/71.9/0.7/%0.96)
bffean (65,3/64.9/0.4/%0.61)Yeni üye, giriş kilosu:65,5 hedef kilosu:55 giriş tarihi:05,04,16
Mighty Mermaid (105.1///%)Yeni üye, giriş kilosu:106 hedef kilosu:60 giriş tarihi:17,04,16

10.takım ortalaması: %

Deneme süresindeki üyeler:

yolcukardelen (63.5/62.6/0.9/%1.42)giriş kilosu:65 hedef kilosu:52 giriş tarihi:22,04,16
littlelamp (78.1/76.0/2.1/%2.69)giriş kilosu:80.2 hedef kilosu:62 giriş tarihi:24,04,16
tuba52 (94.5/93.4/1.1/%1.16)giriş kilosu:95.2 hedef kilosu:62 giriş tarihi:27,04,16

kimyager1508 · 6 Mayıs 2016

bffean .!.:
tiroidim var evet ayrıca allerji ilacıda kullanmak zorundayım bana bu ilaçda kilo yapıyor hep ve kabızlıkda var.

canım menülerinde ufak ufakta olsa kaçamakların var. onları da azaltırsan emin ol daha iyi kilo verirsin

kimyager1508 · 6 Mayıs 2016

yolcukardelen .!.:
kimyager1508 hemen menulerini mercek altına alacağım

kimyager1508 · 6 Mayıs 2016

@Mighty Mermaid nerelerdesin??? sadece sen kaldın. bu hafta listede olmana ragmen katılımın çok az. kilo bildirimlerinde çok düzensiz

RoseAnge · 6 Mayıs 2016

Kızlar silikon buz kalıplarına
Limon, portakal suyu , yeşil elma rendesi ,nane yaprağı doldurdum
Buzlukta hep kırmızı meyve de olur benim
1 bardak suya 1 küp Limon 1 küp portakal 1 küp elma attım , yarım avuç kadar da kırmızı meyve.
Harika oldu tadı
Tavsiye ederim
Havalarda sıcak zaten harareti alıyor

Siz koyduğunuz şeyleri değiştirebilirsiniz

Bugün sabah kahvaltım
1 sütlü kahve
1 dilim peynir

Öğlen
1 patlıcan dolması
120 gram yoğurt
1 dilim buğday ekmeği

Ara
Yok

Akşam
Yeşil salata

RoseAnge · 6 Mayıs 2016

@Mighty Mermaid sanırım hastayım doktora gideceğim falan yazmıştı , gitti mi bilmiyorum

RoseAnge · 6 Mayıs 2016

Kızlar ya hayatımda ilk kez bu kadar kararlıyım durmadan kilo vermeye
Yani istediğim kiloya varana kadar asla vazgeçmeyeceğim
Az da versem çokta versem devam

aslibo · 6 Mayıs 2016

RoseAnge .!.:
Kızlar silikon buz kalıplarına
Limon, portakal suyu , yeşil elma rendesi ,nane yaprağı doldurdum
Buzlukta hep kırmızı meyve de olur benim
1 bardak suya 1 küp Limon 1 küp portakal 1 küp elma attım , yarım avuç kadar da kırmızı meyve.
Harika oldu tadı
Tavsiye ederim
Havalarda sıcak zaten harareti alıyor

Siz koyduğunuz şeyleri değiştirebilirsiniz

Bugün sabah kahvaltım
1 sütlü kahve
1 dilim peynir

Öğlen
1 patlıcan dolması
120 gram yoğurt
1 dilim buğday ekmeği

Ara
Yok

Akşam
Yeşil salata

görüntü bu kadar güzelse , tadı nasıl kimbilir, afiyet olsun :KK45:

aslibo · 6 Mayıs 2016

RoseAnge .!.:
Kızlar ya hayatımda ilk kez bu kadar kararlıyım durmadan kilo vermeye
Yani istediğim kiloya varana kadar asla vazgeçmeyeceğim
Az da versem çokta versem devam

aynen canım, ve verdikçe daha çok azim ediyor insan :KK9:

breeze3535 · 6 Mayıs 2016

tuba52 .!.:
breeze3547, post: 46374159, member: 369074"]Günaydın kızlar

Güncel kilom 63.1
1 kilo gitti bu hafta diyetisyene göre ideal kiloma ulaştım ama hedefim 60 onuda görürüm inşallah

İnşallah canım darısı bize[/QUOTE]

İnşallah canım yeterki pes etmeyelim herşey olur

kimyager1508 · 6 Mayıs 2016

RoseAnge .!.:
Kızlar silikon buz kalıplarına
Limon, portakal suyu , yeşil elma rendesi ,nane yaprağı doldurdum
Buzlukta hep kırmızı meyve de olur benim
1 bardak suya 1 küp Limon 1 küp portakal 1 küp elma attım , yarım avuç kadar da kırmızı meyve.
Harika oldu tadı
Tavsiye ederim
Havalarda sıcak zaten harareti alıyor

Siz koyduğunuz şeyleri değiştirebilirsiniz

Bugün sabah kahvaltım
1 sütlü kahve
1 dilim peynir

Öğlen
1 patlıcan dolması
120 gram yoğurt
1 dilim buğday ekmeği

Ara
Yok

Akşam
Yeşil salata

ohhhh missss afiyet olsunnnn, süper gözüküyor :rolleyes:

RoseAnge .!.:
@Mighty Mermaid sanırım hastayım doktora gideceğim falan yazmıştı , gitti mi bilmiyorum

canım evet öyle demişti ama bu kadar az katılımla, bildirimlerin geç yapılması falan olmaz yani

RoseAnge .!.:
Kızlar ya hayatımda ilk kez bu kadar kararlıyım durmadan kilo vermeye
Yani istediğim kiloya varana kadar asla vazgeçmeyeceğim
Az da versem çokta versem devam

aynen devam canımmm, gayet iyi gidiyorsun :KK5:

kimyager1508 · 6 Mayıs 2016

breeze3547 .!.:
İnşallah canım yeterki pes etmeyelim herşey olur

kesinlikle öncelikle istemek çok önemli

bffean · 6 Mayıs 2016

kimyager1508 .!.:
canım menülerinde ufak ufakta olsa kaçamakların var. onları da azaltırsan emin ol daha iyi kilo verirsin

kaçamaklarım var hemde ufak değil kocamn var özellikle bugün bana bişey oldu 5 tane küçük halley yedim.

bffean · 6 Mayıs 2016

sabah: yarım simit ve bir tane üçgen peynir çay
arada bişey yemedim.
öğlen iş yerinde yedim: mercimek çorbası ama kasenin çeyreğini anca içmişimdir.kızartma patlıcan 2 dilim ekmek yok,dana rosto bir tane avuç içinden küçük ama
şimdi ise saat 14 de halley yedim.
akşama yemeğim yok kara kara düşünüyorum ne yapayım diye.

bffean · 6 Mayıs 2016

kızlar anneme gidicem hafta sonu oda sarma yapmış kaçtane yemem lazım yada bir tabak yesem akşama sadece yoğurt domates tarzı yesem bişey olurmu.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Guru

Heheee yaww heheee

Guru

Heheee yaww heheee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Guru

Eklentiler

Guru

Guru

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Popüler Üye

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular