Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Kızlar çoğunuz için pasif bir kaptan oldum malum tatil zamanına denk geldiniz takımı içinizden birine devretmek istiyorum gerçekten vakit ayrılabilecek liste yapacak kuralları takip edecek bir gönüllü var mı içinizde
Ben 16 kg verdim ve artık biraz tartı stresi olmadan devam etmek istiyorum vede yetisemiyorum canavar bir oglum var cok misafirli bir cevrem birde ramazan geliyor ev perisan halde izne ayiralacagim kalan 13 kg için daha sonra devam edeceğim.
Kaptancım daha kaynaşamamıştık gitmekte nerden çıktı üzüldüm valla ama bazen hayatta birçok şey üst üste geliyor zorlaşıyor sende haklısın bende bi diyete başlayayım dedim evin işi düğün işi bide şu kansızlık işimi çok zorlaştırıyor hepsi bi araya geldi ama ben daha yeni başladım pes etmek yok umarım biran önce düzenin oturur ve geri dönersin
 
Sadece diyet hayatı değil şuan herşey üst üste acildeyiz kuzeyin ateşi dusmuyor
Oyy canım benim geçmiş olsun,rabbim şifa versin:-( kaça çıktı ateşi:-(
Günaydın kızlar. Yine gelemedim dün aksama kadar.
Yoğunluktan kosturmaktan yoruldum.gözümu açar açmaz bugün acil olan neler var diyerek plan yapmaya başlıyorum. Hiçbir işimi de ertelememeye çalışıyorum ama sanki 1 yıldır yatiyordum yeni yeni toparlamaya calisiyorum hayatımı :KK43: dün oğlumun kontrolü vardı. Ordan gelirken toptanciya uğrayıp malzemeler aldım. Eve uğrayıp evdeki malzemeleri de aldım atolyeye geçtim. 2 ye kadar orda çalıştım.eve gelip evde devam ettim.5 e kadar.siparişleri teslim ettim.kızım kresten geldi.hazırlanıp çıktık. Kardeşimde bişeyler hazırlayıp yemek yedik arkadaslarla.oğlum balgam söktürücü yüzünden felaket kustu.9 da yeni velilere hayırlı olsuna geçtik. 12de eve dönüş. Makinaları aç. Ser. Evi topla derken 2.oğlum 5te uyandi bi daha da uyumadi. Şu an yeni uyumaya başladı. Eşim oglumu anneme götürecek 8de.kızımda kreşe gidecek.bende Kızımın kres pikniğe için 40 kişilik kısır yapacağım 11e kadar.üstelik kısır yapmayı da bilmem :KK43: çamaşırı kim serecek evi kim supurecek aksama yemeği kim yapacak bilmiyorum. Daha siparislerim var yetişecek.
Bi gün bi yerlerde düşüp bayilcam o olacak :KK43:
Okurken Yoruldum valla seni dusunemiyorum,rabbim kolaylık versin canım benim:-*
geçmiş olsun canım


Bu menu böyle sporla + mi çıktın? Tartım yanlış bence senin.

Allah yardimcin olsun kaptan.çocuk is ev sosyalik çok zor.seni çok çok iyi anlıyorum. Seni tanıdığıma çok memnun oldum ben. Inşallah hersey sakinlesir sende aramıza donersin

evet canım sporumu yapıyorum ama + çıkıyorum canım benim tartı diyetisyene göre 700 gr fazla çekiyordu zaten ama kendmi her hafta bu tartıdan tarttıgım için farketmez die düşündüm


teşekkür ederim canım hım öyle mi oldu dersin canım vucüt çok yumuşak ideal kiloya ulaştıgım içinde başlıyayım spora dedim ama bu sefer hedefe ulaşmadan + görürü oldum :/ sporuda bırakmak istemiyorum :KK43: çünkü gerçekten toparlıyor bni[/QUOTE]
Canım dediği gibi kas arttığı iÇin de olabilir,olcum yapıyor muydun ?bel,gogus karın falan.
Tartini bi kontrol et bozuk olabilir gercekten
Evet 1 ay takilmistim burda,sonra hamile oldugumu öğrendim.cok şükür kizlarimla ugrasip duruyorum
@aysedurmaz tsk ederim


Cok gecmis olsun cnm.
anaam ne güzel kız annesi olmak de mi,hosgeldin tekrar aramıza:-)
 
Sadece diyet hayatı değil şuan herşey üst üste acildeyiz kuzeyin ateşi dusmuyor
Çok geçmiş olsun canım ne oldu ki önemli bişey yoktur umarım
Danıştim canım sadece bitki cayi dedi.balgam söktürücü vs verdi bronşit olmasın diye.dünden elverişli daha iyi sanki :)

Kız sadece yazmışsın bi de. Haftada 1 kg ideal olanı zaten.benim gibi + çıkma da :KK43:

Çok geçmiş olsun :KK43: anneler de bebekler de hasta olmasın hic :KK43:((
Kiiiiz mezun mu oldun sen? Hayırlı olsun canimmm.darısı başıma artık. Kasımda ölüm orucu mu tuttun nasıl verdin 7 kg.? Bi de nisani soracağım 4 kg da hiç fena değil.

Ne kadar sade ama kaliteli bi menu :) Merhaba bu arada.ben deneme suresindeyim daha.geçen hafta + cikmasaydim listedeydim ama bu haftaya kaldı aetik. 82.2 ile başladım hedef 70. 78.8 e kadar geldim 2 haftada.almasaydim iyiydi :KK43:

Bende en çok bu sorunun cevabını merak ediyorum. Deneyimli hanımları örnek almam lazım çünkü bende ramazanda kilo alanlardanim :KK43:((

Hayırlı olsun bebisiniz.Güle Güle büyütün :)

Bu menu böyle sporla + mi çıktın? Tartım yanlış bence senin.

Allah yardimcin olsun kaptan.çocuk is ev sosyalik çok zor.seni çok çok iyi anlıyorum. Seni tanıdığıma çok memnun oldum ben. Inşallah hersey sakinlesir sende aramıza donersin[/QUOTE]
Normal canım daha bebişin çok ufak umarım hemen atlatırsınız
 
Kızlar yarın düğünümüz var evin işleri hallettim ama düğün telaşı pek giremiyorum Üzgünüm.
Kızlar listeyi kim yapacak yarın? Eda da meşgul bu aralar.bi de kimse çıkmayacak gibi aramızdan,b u durumda ne olacak ki??
Ben sadece telden giriyorum canım hiç bilemiyorum. sahipsiz mi kaldık biz şimdi :mad::KK61:
 
Günaydın için geç bi saat sanırım ama günaydın:-) pek aktif olamadım bu hafta hastalıklar buktu belimi:-(
Midem kötü olunca kur de yapamadim bu hafta.sanirim eşleşmeler de tetikliyor su bizi bu hafta eslesmeyince bi durgun mu geçti ya da bana mı öyle geliyor giremeyince:-)
Sabah tb ekmeğinden tost, salatalık ve bal yedim. Dun yediklerimi programa girince foto atarim insallah
çok geçmiş olsun canım
 
Kızlar listeyi kim yapacak yarın? Eda da meşgul bu aralar.bi de kimse çıkmayacak gibi aramızdan,b u durumda ne olacak ki??

bilmiyorum ama ben yapabilir miyim sizlere bakarak en müsait ben oluyorum , tek sorun pazar neredeyse hiç nete giremiyorum ,en azından 1 hafta denerim, yarın olsun hayrolsun, @katre-i dem acaba ne der bu konuda :KK76:
 
aslibo aslibo sen yap ben bi hafta kontrol edeyim yine yanınızda olurum liste işinize öğrenirsin bu süreçte özelden numarani at uygunsa whatsapptan da sorabilirsin herşeyi
Teşekkürler kızlar kuzey sebepsiz iki gundur ateşli ilk başta 38 i geçmiyordu artık 39.7 leri gorduk bi idrar testi kaldı hala çiş yaptiramadik enfeksiyon mu var acaba diye tek soru o onu bekliyoruz
 
Kızlar yarın düğünümüz var evin işleri hallettim ama düğün telaşı pek giremiyorum Üzgünüm.

Ben sadece telden giriyorum canım hiç bilemiyorum. sahipsiz mi kaldık biz şimdi :mad::KK61:
Ben de bilgisayar a gelemiyorum pek:-( hep telefondan.kim evleniyor,ohh düğün var:-)
çok geçmiş olsun canım
Sagolasin canım,gecmiyor ama:-(
bilmiyorum ama ben yapabilir miyim sizlere bakarak en müsait ben oluyorum , tek sorun pazar neredeyse hiç nete giremiyorum ,en azından 1 hafta denerim, yarın olsun hayrolsun, @katre-i dem acaba ne der bu konuda :KK76:
Aslan rakibem yaparsın tabi heyttt bee:-):-)anamm eee sen kaptan olursan ben napacam,nasil uğraşacam senle:::::-((( :-):-):-p
aslibo aslibo sen yap ben bi hafta kontrol edeyim yine yanınızda olurum liste işinize öğrenirsin bu süreçte özelden numarani at uygunsa whatsapptan da sorabilirsin herşeyi
Teşekkürler kızlar kuzey sebepsiz iki gundur ateşli ilk başta 38 i geçmiyordu artık 39.7 leri gorduk bi idrar testi kaldı hala çiş yaptiramadik enfeksiyon mu var acaba diye tek soru o onu bekliyoruz
ishal,kusma var mı canım?yolda usutmus olabilir mi?çok terliyorlar, hele ki saçı uzunsa:-(
 
Screenshot_2016-06-02-12-45-28.webp bu da benim dün yediklerimi:-)
 
Öğlen sadece 3tepeleme dolu kaşık yoğurt yedim,patlicanim var ama midem düğüm düğüm yiyemedim:-(
 
Evet 1 ay takilmistim burda,sonra hamile oldugumu öğrendim.cok şükür kizlarimla ugrasip duruyorum
@aysedurmaz tsk ederim


Cok gecmis olsun cnm.
Ben de bilgisayar a gelemiyorum pek:-( hep telefondan.kim evleniyor,ohh düğün var:-)

Sagolasin canım,gecmiyor ama:-(

Aslan rakibem yaparsın tabi heyttt bee:-):-)anamm eee sen kaptan olursan ben napacam,nasil uğraşacam senle:::::-((( :-):-):p
ishal,kusma var mı canım?yolda usutmus olabilir mi?çok terliyorlar, hele ki saçı uzunsa:-(
yok canım ya kaptanlık zor iş, Allah yardımcıları olsun, bizim takım kaptanlarının
dün başka bir topikte te başladım 2 yada3 haftalığına geçici olarak kaptanlığa , bayağı zor her yazılanı sürekli takip etmek gerekiyor, bizim aramızda sınır olmaz rakibecimmmmmmm :lülülü:
 
aslibo aslibo sen yap ben bi hafta kontrol edeyim yine yanınızda olurum liste işinize öğrenirsin bu süreçte özelden numarani at uygunsa whatsapptan da sorabilirsin herşeyi
Teşekkürler kızlar kuzey sebepsiz iki gundur ateşli ilk başta 38 i geçmiyordu artık 39.7 leri gorduk bi idrar testi kaldı hala çiş yaptiramadik enfeksiyon mu var acaba diye tek soru o onu bekliyoruz

inşallah tez zamanda şifa versin Rabbim, numaramı yazıyorum özelden kaptanım, elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışıcam görüşürüz
 
yok canım ya kaptanlık zor iş, Allah yardımcıları olsun, bizim takım kaptanlarının
dün başka bir topikte te başladım 2 yada3 haftalığına geçici olarak kaptanlığa , bayağı zor her yazılanı sürekli takip etmek gerekiyor, bizim aramızda sınır olmaz rakibecimmmmmmm :lülülü:
vayy yoğun insan:-)hemen gelip orda da ugrasayim:-):-) bu hafta basıldı canım, ben yerimde sayiyorum gibi , Yeşilçay da icmeyince .bugunluk bi kur yapsam mi diyorum,arti çıkmam ama fark da yok gibi
 
vayy yoğun insan:-)hemen gelip orda da ugrasayim:-):-) bu hafta basıldı canım, ben yerimde sayiyorum gibi , Yeşilçay da icmeyince .bugunluk bi kur yapsam mi diyorum,arti çıkmam ama fark da yok gibi

anne olmak isteyenler duada buluşalım topiği canısı, sen annesin ama gelmek istersen seni seve seve kabul ederim :KK36::KK36:
 
Ben de bilgisayar a gelemiyorum pek:-( hep telefondan.kim evleniyor,ohh düğün var:-)

Sagolasin canım,gecmiyor ama:-(

Aslan rakibem yaparsın tabi heyttt bee:-):-)anamm eee sen kaptan olursan ben napacam,nasil uğraşacam senle:::::-((( :-):-):p
ishal,kusma var mı canım?yolda usutmus olabilir mi?çok terliyorlar, hele ki saçı uzunsa:-(
Kardeşim evleniyor canım
 
E Etabiti canimm karmen hazirlanmis :))) tekrardan tebrik ederim :))

Darisi diğer arkadaslarimizin basina :))


]
samp9f2ee365a6208005.jpg


:nazar: sosyoloji12' nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar:

Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Kasım / 7,1
Aralık / 2
2015 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 9,1 KİLO

Ocak / 0,5
Şubat / -1,3
Mart / <izinli>
Nisan / 4,4
Mayıs / 1,4
2016 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 5 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (438. Etap) ( 76,1 )
Bitiş Kilosu (467. Etap) ( 62,0 )
Verilen Toplam Kilo ( 14,1 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 18,53% )
Toplam Süre ( 30 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,62% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 470 )

Yorum : Sevgili E Etabiti , 6 Ekim 2015 (438. Etap) tarihinde ve 76,1 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 27 Mayıs 2016 (467. Etap) tarihinde toplam 14,1 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 62 dir. Hedefini % 100 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler! :KK9:

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 10. Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
[/QUOTE]

Vu huuuu, yillar sonra karne heyecani ;)
Hepinize tesekkur ederim kizlar, darisi basiniza ;)
Kizlar sormussunuz, hemen cevaplayayim. Kasim ayinda verdigim kilonun sebebi, 2,5 yildir araliksiz deli gibi yiyordum, kalori alimimi neredeyse yari yariya dusurdum birden. Mumkun oldugunca yuruyus de yapiyordum. Vucut soka girince patir patir gitti kilo ;)
Nisan ayinda da mart ayinda izne ayrilmistim ama izinde de bos durmadim, kilo verdim. Yani o kilo kaybi 2 aylik
 
Kardeşim evleniyor canım
Anam ya baldız ya görümce oluyon desene,darisi başıma ya bizim oglan evde kaldı kız begendiremiyoruz adama:-)
Canım senin boy kilo kaçtı spor yarışması topiğine yazdın mı ölçülerini
boyum 155:-( yarın ölçüp yazacağım aç niba canım,s sabahları geç kaliyorum bu aralar:-)
anne olmak isteyenler duada buluşalım topiği canısı, sen annesin ama gelmek istersen seni seve seve kabul ederim :KK36::KK36:
ben de duaya gelirim xaniimm'-)belin nasıl oldu bu arada canim
 
Anam ya baldız ya görümce oluyon desene,darisi başıma ya bizim oglan evde kaldı kız begendiremiyoruz adama:-)
boyum 155:-( yarın ölçüp yazacağım aç niba canım,s sabahları geç kaliyorum bu aralar:-)
ben de duaya gelirim xaniimm'-)belin nasıl oldu bu arada canim
Canım anlamadım az biraz rahatsızdim iki gündür . Öğleden sonra isyerimde soğuk soğuk terler akmaya başladı vücudumdan dizlerim titriyordu. İzin aldım evdeyim. Dinlendikten sonra dönüş yapicam size canım. Belim ilk haftaya gore daha iyi çok sukur canım. Sağol
 
Back
X