Şimdi nasılsın miyoşum, anneciğine ve babacığına kavuşmuşsundur
Asabı bozuluyor insanın. 12 saatten fazla sürdü 150-200 kmlik yol. Kırkpınar güreşlerinin final günüymüş, bi de 15 temmuz. Mahvolmuşlar. 
Herkese selamlar.Yarın tatile çıkıyorum o yüzden alışveriş vs durumlarından pek aktif olamadım.Tatilde de olsam takım birinciliği bende olacakortalığı da karıştırdığıma göre hepinizi çok öptüm
miyaww__
>>?
Mor Vampirella
>>62,6
Sarayca
>>?
Antepia27
>>110,5
Zerosima
>>55,6
böyle beslenerek kilo veremezsin versende sağlıklı olmaz
Kuzum bu nasıl liste, sağlıksız ve çok az.
moni
Antepia27Bence gayet iyi hiçbir sıkıntı yok hatta tebriklerBende menümü yazayım
Sabah
Bir kase yulaf kepekli ve bir nektarinli süt
Öğle
Bir buçuk porsiyon adana kebap ekmeksiz
Soğan salatası
Ayran
Ara
Şekersiz türk kahve
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase yoğurt
Salata
Dört yemek kaşığı taze kabak yemeği
Su 3 litre spor 45 dakika leslie yarım saat yürüyüş
Cuma günü 58 idi bugün 57
Oh oh yarasın afiyet olsun bacıma
Şaka bir yanada canım lahmacuna çerezler fazla olmuş be
Bende menümü yazayım
Sabah
Bir kase yulaf kepekli ve bir nektarinli süt
Öğle
Bir buçuk porsiyon adana kebap ekmeksiz
Soğan salatası
Ayran
Ara
Şekersiz türk kahve
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase yoğurt
Salata
Dört yemek kaşığı taze kabak yemeği
Su 3 litre spor 45 dakika leslie yarım saat yürüyüş
hic begenmedim
neyse takipte olsak hakkını vereyim supersin
Aynen canım çerez bana hiç yaramıyor eşimle film izlerken yedim iyi yanı vakit erkendi
Canım birara ceviz ve k.cekirdegini çok abartmidtim diyet ve spor yaptığım halde veremiyordum y.fustigi çiğ kabak çekirdeği kavrulmuş
Yaa bı nasıl menü
Bu sabah
1 yumurta
Beyaz peynir
Yarım simit 1 dilim ekmek
Çeri domates
5 6 zeytin
Öğlen:
Suyu süzülmüş 1tabak yesiy fasulye
2 kaşık yoğurt
İkindi ve akşam
3 kasik az yagli fasulye kavurması
Çeri domates
Şekersiz çay
Daha bisey yemem herhalde belki salatalik yerim .yesem ne olmaz mı
Karışık bı.menu
Daha iyiyim abla çok şükür sen nasılsın nasıl gidiyor
