- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Akşam:
2 kase mercimek çorbası
1 tabak dolusu semizotlu salata
3 lt su içildi
40 dk yürüyüş yapıldı
Suyun ve sporun süper canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Suyun ve sporun süper canim
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
çiğ kofteye dayanamadim
normalde yemem
hemde kizartma yasak bana
ilkdefa yedim amaliyattan sonra ..
üst ustune kacamak cok oldu ..
Olsun canım yarın toparlarsın ne ameliyatı olmuştun
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
ay ben aciktim.
Kocam yumurta kiralim yiyelim dedi ama ben yemeyim ya. Tostosi olsa yemezdi. Ama ben emziriyirm ve bebek var
neysseee
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Tostosı 57 missssPAZARTESİ TARTISI 16TEMMUZ
PAZARTESİ
@miyaww__>>?
@Zhre_>>muaf
@Ezgi osman>>?
@MorVampirella>>62,6
@guziss35>>?
@Monaalizza>>?
@Ya habibi>>101,9
@Dumbledore>>sabit
@Sarayca >>?
Antepia27 >>110,5
@Ssy8491 >>muaf
divinity >>?
@evinizinmimari>>
@Zerosima >>55,6
@aeben >>71,5
@vorones >>59,4
@sara_28>>105,5
@tostosi>>?
@gamze21>>71,2
@ozlemkartal>>99,9
@Deryagundz13>>82
@asivemavi34>>?
@Drdentist>>71.5
@birumut55>>55
Sanırım doğru yaptım yanlışım varsa düzeltebilir misiniz hanımlar
- 6 Şubat 2017
- 2.801
- 6.397
- 78
canım benim kalp kapağı ileri derecede hasar varmış amaliyat oldum protez kapak taktilar
3 buçuk ay oldu ameliyat olali
hem dogum kilomdan kurtulmak istiyorum hemde kilo almak yasak bana onun için ideal kiloma gelmek istiyorum inşallah sabitlerim kilomu..
iki haftadir calisiyorum izinlerim bitti artik yarindan itibaren yuruyuslerede baslayacagim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Yaşın kaç canım. Çöl geçmiş olsun. Allahım bebene bağışlasın seni . Bizi . Hepimizİ yavrularimiza
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Çok geçmiş olsun canım o zaman daha dikkatli olmalısın sağlığın için burada hep beraber istediğimiz kiloya geleceğiz
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Ama ben emziriyirm ve bebek var
Emzirmek için bol bol su içmen yeterli bu saatte yağda yumurta yenirmi kiloyu geçtim sağlığa zarar
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ekmeği boşmu yedin
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Gayet güzel, soğan yediğinde içim kıyılıyor. Sende olmuyormuBende menümü yazayım
Sabah
Bir kase yulaf kepekli ve bir nektarinli süt
Öğle
Bir buçuk porsiyon adana kebap ekmeksiz
Soğan salatası
Ayran
Ara
Şekersiz türk kahve
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase yoğurt
Salata
Dört yemek kaşığı taze kabak yemeği
Su 3 litre spor 45 dakika leslie yarım saat yürüyüş
moni
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Bu nası menu gıı hiç sevmedim. Aç kalırsın Kilo verirsin . Vücut kitliga sinyal verir . Ve ne zman norml ölçüye gecsen gidenler geri gelir
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Haşlama da olmaz he mi.. YES. YES. Su içem ben çay saatini abartmasaydm aslinda yerdim .Emzirmek için bol bol su içmen yeterli bu saatte yağda yumurta yenirmi kiloyu geçtim sağlığa zarar
Ya benim kaygım sut olsun Die değil de. İçim kiyilio süt verdikten sonra. Gece bi de büyük oğlan kalkio başına beklerken falan tansiyonum dusuyi
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Herle nası bisiki
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Menu bildirim
Sabah saat 10.00
2 dilim sucukla 2 yumurta ile menemen
Yarım lavas ekmek
Peynir 2 zeytin
2 tatlı kaşığı çilek reçeli
Domates kapya biberli
Saat 16.00
1 tabak yesil mercimekli bulgur köftesi
1 bardak ayran
El kadar lavas
Saat 19.00 semaverde piknik alaninda çay ile 3 burcak bisküvi
1 antepfıstığı krokan
3 top cikileteee
2 hurma
Su 3 olur spor yok
Sabah saat 10.00
2 dilim sucukla 2 yumurta ile menemen
Yarım lavas ekmek
Peynir 2 zeytin
2 tatlı kaşığı çilek reçeli
Domates kapya biberli
Saat 16.00
1 tabak yesil mercimekli bulgur köftesi
1 bardak ayran
El kadar lavas
Saat 19.00 semaverde piknik alaninda çay ile 3 burcak bisküvi
1 antepfıstığı krokan
3 top cikileteee
2 hurma
Su 3 olur spor yok
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Canım cigkofte cektiiiiiiiçiğ kofteye dayanamadim
normalde yemem
hemde kizartma yasak bana
ilkdefa yedim amaliyattan sonra ..
üst ustune kacamak cok oldu ..
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Hmm. Ora bize uzak
