- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Bende yiyemiyorum canım ya, salata sevmediğim için yıkaması hazırlaması da çin işkencesi gibi geliyorBen normalde onları verseler yemem kaptanım diyette mecburiyetten yiyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Bende severim de pek aklıma gelmiyorBen normalde onları verseler yemem kaptanım diyette mecburiyetten yiyorum
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Geldikleri gibi giderler ama illa kovacaksın, iyilikle kendiliklerinden gitmezler
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Sağlık olsun canım, senin sıkıldığın havaları biz dört gözle bekliyoruzGeçmişi okudum geldim anca geldim temizlik yaptım yemek yaptım zaten sıcak valla sıkıldım havalardan
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Sen gittin kociş geldi. Elektrik işlerini yapıyorHoşbuldum canımcım
Kolay gelsin ve hayırlı yolculuklar
Bi ton ilaç aldık geldik
Eve geldim malesef
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Vi'nin arkadaşı bizde
Onu duyan pelin eve gitmek istedi
Kocişime kolay gelsin
Domates salatalık sevilmezmiiii
Bayılırım
Sınırsız yiyordum ama midemi genisletmesin diye azalttim mecbur
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Salatalık yine arada bir yiyorum ama domatesi öyle çok aramam zorda kalmadıkça yemem yemeğin içinde bile sevmiyorum pek
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Pişmişini bende sevmem ama çiğ bayılırım
Harika olmuştur1 yumurta
1 kk peynir
Domates
Salatalik
Yesil biber
4 zeytin
1 dilim ekmek
Şekersiz çay
Sizce nasıl pasta tabagina koyayim dedim
Fazla geldi ek tabak yaptim
Sizce nasıl
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 40
Bende de ayni sorun varYa az yemezsem vücut çok isteyecek kendimi böyle dizginliyorum yoksa tutamam kendimi biliyorum regl olmuşum canım çikolata tatlı istiyor zaten zor dayanıyorum en iyisi böyle
Ne kadar az yersrm o kadar iyi
Yoksa kendimi tutamiuortu
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Tuzu azalt,suyu artır , karbonu kes protein ve az ye ...Abla bizde istiyoruz ya ödemi nasıl attığını öğrenmeyi temiz havadanmidir nedir ellerim gözlerim hep şiş şiş oldu tabi bünye böyle havalara alışkın değil
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
derya hanım henüz akşamı yemedi eseniz bulguru tavsiye etmem bezelyenin yanına ya salata yada yogurt yiyin .
Bezelye sebze değildir bu arada bakliyatdur ve gl endekside yüksektir
Ayrıca çayda şekeri bırakmaya çalışın 3 şeker almışsınız 3 br çayda , güzel prolu bir kahvaltıyı ekmekli kahvaltıya çevirir o şekerler .
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Gezegen bacım etki tepki meselesi yediğin şeylerin gl endeksi yüksek ve kanşekerinde dalgalanmalar oluyor o yüzden sürekli aç hissedersin ..
Biliyorum tatildesin yede diyemiyorum çünki tatil dönüşü artılar üzecek,
Mümkün oldugu kadar yediğin cısların yanına yogurt ve yeşillik eklemeye çalış gl endeksleri biraz düşsün
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Katılıyorum bilmekle uygulamak çok farklı ...
- 1 Aralık 2017
- 2.301
- 7.408
- 158
yani diyet öneriyosun ablam
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Kuzucum kilo yapan yağ değil karbonhidratlardır .
O yüzden yağdan kaçınmadım hiç ( kızartma hariç). Diyet yaparken kaçınılması gereken nişasta bazlı karbonhidratlardır ...
Karataya göre yorum istediğinden ona göre yorum yaptım
