yok canım öyle bir şey her zamanki gibi beslen yapacaksın tabi ki aranı o yememek gün boyu hapur hupur götürenler tartı etkilenmesin diye yapıyor menün gayet güzel
nerelerdeydin sen
ağzına sağlık tatlım ben de seviyorum seni
judiee tatlım geçen haftaya göre kilo almamışsın ki hafta içine göremi aldın ben anlamadım
listeye bakayım bir yanlış hatırlıyor da olabilirim dalgınım şu sıralar
doğru geçen hafta ödem vardı hala da öyle bende geçen hafta verdim de kilo aldım sandım kaptanım senin yazdığın yüzde doğru ben yanlış hesap yapmışım
dünyanın karanlık kısmına düşen enerjiyi ben sömürüyorum şu an. Reglim yaklaştığı için ben yine tartıda atrı çıkmaya başladım, yoksa kilo verdim biliyorum, birden eksilcek regl haftası. 56.7 çıktım. Pazartesiye kadar spor yapamıycam sınav programım çok sıkışık. Pazar günü son sınavım var. (egenin mühendislik fakültesi hafta sonuda sınav yapar, öğle arasıda yapar, canı ne zaman isterse) Sonraki hafta diyetisyene gitmeden önceki son haftam ve spora yüklenmeyi düşünüyorum. Bu arda benim bilmediğim birşey çıktı dün akşam oda arkadaşım 21 gün kuralı diye birşeyden bahsetti. 21 gün uyguladığımız şey alışkanlık oluyormuş. Benimde diyette tam 22. Günüm bu gün. Gerçekten dün sabah kaltığımda ciddi anlamda rahat, ömür boyu bu diyeti uygulayabilcekmiş gibi hissedip şaşırmıştım akşamda bunu öğrendim. Vel hasılı kelam diyete devam. Bizimkisi verene kadar değil ölebe kadar. listemi ekliyeyim hemen aşağı ama durun size birşey daha söyliycem. Oda arkadaşım var demiştim ya bir tanesi benle aynı kiloydu. Aman Allahım çok fazla yemek yiyor çok kilo aldı Allah muhafaza 59 falan oldu sanırım. Ben herşeyi yerim hemde zayıf kalırım diyordu hakkatende yiyordu bende üzülüyordum bu böyle nasıl benle aynı kiloda diye. İşte sonuç bu arkadaşlar çevrenizdeki kilo alma sürecinde zayıf insanlara özenmeyin. İnsanlar şişkoda mutlu olabilirler ama benim standartlarım ve prensiplerim var, kendinizi öyle herkesle kıyaslamayın 
her zayıf insanın vücudunun güzel olduğunu düşünüp kendinize eziyet etmeyin. Öptüm hepinizi
Küçük gece hiç uyumadı en az beş kere kalktık evin içinde dolanınca uykuya dalıyo. Bütün gece uyanıktım diyebilirim. Şimdi uyudu bakalım ne kadar uyuyacak, ben de bi kaç saat dinleneyim, kalkınca tartılacağım. Herkese güzel bi gün ve bol bol kaybedilmiş kilolar diliyorum.
Günaydın hanımlar. Gerçi siz daha uyuyorsunuzdur
Eki Görüntüle 1701822 [/QUOTE
,
