-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Ayrıca kahve içince acayip tokluk hissi oluşuyor bende bilmiyorum psikolojik mi ama diyette çok faydasını götüyorum
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
Ben zaten içersem şekersiz içiyorum canım deneyim bende.
Maşallah ne çok yararı varmış bende içmeye çalışayım artık.
Başkalarından da duymuştum bunu canım ama hiç denemedim yarından itibaren deneyim bende.
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
kesinlikle bende gördüm.senin hedefin kaç canım?
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
Kızlar bana şimdilik müsade evi toplayıp anneme geçecem, annemde telefonla girmeye çalışacam.Öpüyorum herkesi kaçamaksız güpgüzel gün olsun
dikkat et kendine, annenle güzel sohbetler canım :)
- 15 Ekim 2015
- 95
- 152
- 43
- 38
Kızlar dün akşam biraz instagramda takıldım da orada benim takip ettiğim sporcu bir bayan var. Yeshaira Robles ismi.Kendisi spor yapıyor bikini kategorisinde yarışmalara katılıyordu. Olympia da bikini dalında dereceleri oluyordu. Spora abandığım zamanlarda yarışmaları da takip ediyordum da:) Ne yapmış ne yemiş ne içmiş. Ciddi ağırlık çalışıp tamamen temiz besleniyor, protein sebze ve kompleks karb diyeti yapıyorlar.Bikini vucudunda da çok kaslı olmayan define vucuda sahip oluyorlar.Belki herkese çok estetik gelmeyebilir ama ben daha çok işin yağ yakma tekniği ile ilgilendiğim için bana ilgi çekici geliyordu.Neyse daha fazla uzatmayayım geçtiğimiz sene bu kadın hamile kaldı. Temmuz da doğum yaptı ve yarışma kilosu 49-52 arası iken 92-93 kiloyla doğuma gitti ve şimdi eski haline dönmeye calışıyor. Boyu 163 falan. Önce hamilelik öncesi formunu paylaşacağım sonra da hamilelik ve sonrasını.
Vallahi her tarz okurum canim, ama psikoloji agirlikli kitaplari daha cok severim, macera kitaplari da iyiyse hosuma gidiyor. Bu aralar tekrar Travenian kitaplarina sardirdim, sonra yenuden dunya klasiklerine baslamak istiyorum. Sen neler okursunKitap benim için ihtiyaç okumadan yapamıyorum hem bu aralar diyete odaklanmamı da sağlıyor.Ne tarz okursun canım?
Of o dönemle çok fena ama erkekler genelde anlıyor canım.Bu aralar beni sinirlendirme de o anlar bence :)
Dün çok moralim bozuktu canım ama pes etmek yok yavaş yavaşta olsa devam edecem 1 yıl 2 yıl artık ne olursa bir bebek daha kaybedemem toplayamıyorum kendimi kayıptan sonra
Canım ben vucuda hiç takılmıyorum ama bebeğimi kaybettikten sonra bu kilo takıntı oldu bende
Of çok yoruluyorsun canım dikkat et sende hasta olma sakın.Çok geçmiş olsun.
Bende tam yumurta yiyordum bunu okurken :)
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
***10.takım 441.etap***
erigim(79.3/ 77.8 /1.5/%1.89)1.4 kg tartı farkı eklenmiştir
cansutr ( 77.5/ / /% )
keskee ( 60.5 /59.1 /1.4 /%1.16 ) 440. etapta bildirimde bulunmadığı için kilosu ikiye bölündü
Judiee (49.2/49,1/0,1/% 0,20)izne ayrılmak istiyor
elfkkk(69.6 / / /% )
ruzgarinannesii( 79.2/ / / % )
M Merve( 83.8 / / /%0)kendi isteği ile ayrıldı
sosyoloji12( 70.4/69/1.4/%1.99 )
Ahufizar(58,2/56.7 /1.5 /%0.86 )438. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü
dudujan(94/109 /-15 /%-1.99) 433.etapta sağlık sorunlarından dolayı izne ayrılan üye geri döndü kilosu 8'e bölündü
10.takım ortalaması:%
erigim(79.3/ 77.8 /1.5/%1.89)1.4 kg tartı farkı eklenmiştir
cansutr ( 77.5/ / /% )
keskee ( 60.5 /59.1 /1.4 /%1.16 ) 440. etapta bildirimde bulunmadığı için kilosu ikiye bölündü
Judiee (49.2/49,1/0,1/% 0,20)izne ayrılmak istiyor
elfkkk(69.6 / / /% )
ruzgarinannesii( 79.2/ / / % )
M Merve( 83.8 / / /%0)kendi isteği ile ayrıldı
sosyoloji12( 70.4/69/1.4/%1.99 )
Ahufizar(58,2/56.7 /1.5 /%0.86 )438. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü
dudujan(94/109 /-15 /%-1.99) 433.etapta sağlık sorunlarından dolayı izne ayrılan üye geri döndü kilosu 8'e bölündü
10.takım ortalaması:%
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
deneme süresindeki üyeler
Dt Makbule(64/ 63.2 / 0.8/%1.25 ) yeni üye başlangıç kilosu:64 hedef kilosu: 55 giriş tarihi:20,11,2015
potterhead(65/ 66/ -1 /% -1.54 ) yeni üye başlangıç kilosu:63,9 hedef kilosu: giriş tarihi:28,10, 2015--üye deneme süresi başarısız sebep: katılım eksikliği menü paylaşmama kilo almaya devam etme / çok üzgünüm ikinci şansını boşa harcadığın için diskalifiyen silindi dilersen başka takımlarda yarışabilirsin bilgin olsun
Dt Makbule(64/ 63.2 / 0.8/%1.25 ) yeni üye başlangıç kilosu:64 hedef kilosu: 55 giriş tarihi:20,11,2015
potterhead(65/ 66/ -1 /% -1.54 ) yeni üye başlangıç kilosu:63,9 hedef kilosu: giriş tarihi:28,10, 2015--üye deneme süresi başarısız sebep: katılım eksikliği menü paylaşmama kilo almaya devam etme / çok üzgünüm ikinci şansını boşa harcadığın için diskalifiyen silindi dilersen başka takımlarda yarışabilirsin bilgin olsun
- 19 Ağustos 2015
- 509
- 891
- 18
Normal insanların böyle olmuyor dimi? Çok korktum.Oyy tovbe yarabbim, o ne ilginc bir hamile gobegi yaa. Yok anacim yaa, bu kadar kas fazla. Bana erkekte bile itici geliyor.
Bizim gozumuz yusyuvarlak hamis gobeklerine alismis
Kizlaaaaar ben 15 aralik da ise donuyorum, kizimla son 3 haftamiz 
2 yildan sonra ise dinmek cok garip geliyor. Kizimdan ayrilmayi dahic ama hic istemiyorum.. Tek tesellum yaz gelinceye kadar annemin bakacak olmasi, gizum arkada kalmayacak. Kadincagiz butun duzenini, evini birakip bu hafta sonu bize geliyor..
Resmen calismayi unuttum ben yaa,is yerindekiler de beni unutmuslardir
2 yildan sonra ise dinmek cok garip geliyor. Kizimdan ayrilmayi dahic ama hic istemiyorum.. Tek tesellum yaz gelinceye kadar annemin bakacak olmasi, gizum arkada kalmayacak. Kadincagiz butun duzenini, evini birakip bu hafta sonu bize geliyor..
Resmen calismayi unuttum ben yaa,is yerindekiler de beni unutmuslardir
İse baslayana kadar en az 5 kilo daha vermek hedefim. Alisverise cikmam gerekiyor. Baslamadan birkac gun once halledicem, buraz daha kilo vermis olurum. Kuafir, alisveris.. Anaaam 10.000 bakımım gelmis benim 
Ee 2 yildir hizmetci topuzuyla gezince, bu eller oje, manikur yuzu gormedi
Ee 2 yildir hizmetci topuzuyla gezince, bu eller oje, manikur yuzu gormedi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
Yok canim, olur mu oyle sey
hamile gobegi sirin biseydir yaa, esim benimkine kas goz, gulen yuz bile cizmisti Bu kadininki bi ilginc..
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
