- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Ütü mü?? Bu sıcakta attığın adımdan daha çok terletmiştir herhalde. Ne çok severimGünaydın hanımlar
Dün 14 bin adım attım ayrıca ütü yaptım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
canımcım listeye giren üyelerin 2 ay izne ayrılma hakkı olmuyor, izne çıkamıyorsun bu durumda. kendi isteği ile ayrıldı yazmak durumundayım. böyle olunca da 6 ay listeye giremiyorsun.
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
tabii ki takım da kalabilirsinÖyle olsun ablacımlisteye giremem ama takım içinde kalabilirim degil mi?
o kural takım kuralı değil, genel yarışma kuralı yani benlik bi şi değil cuma günleri bildirim yaparım dersen gerek kalmaz, cumaları girip kilo bildirmen yeterli olur. ama unutmaman lazım.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
hayır sen normal izne ayrılmışsın, izin kilona geldiğinde yani tam 75 olduğunda dönebiliyorsun
682. etap>>eddaak(75,0///%)Kilo bildiriminde bulunmadı, izinli.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Kizlar sabah 75.5 gordum ozaman dansssss🕴
bu basariyi alttaki ibreye de guncellemelisin
tebrikler edaaa bravooo 
Hayirli sabahlar
Nihayet girebildim buraya ...çok yoğunum bu aralar...menü ve spora yine tatilden sonra bakacağim burda okullar tatil oldu eylülün 2 ci haftasina açilacak tekrar....öğretmenler birde ödev vermiş tatildede rahat yok
spor tamam ama menu yazmazsan ipin ucu kacar peri
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Kolay gelsin.. Burada da az kaldı okulların açılmasına fakat covid artmaya devam ediyor. Açılacak mı açılmayacak mı muammaHayirli sabahlar
Nihayet girebildim buraya ...çok yoğunum bu aralar...menü ve spora yine tatilden sonra bakacağim burda okullar tatil oldu eylülün 2 ci haftasina açilacak tekrar....öğretmenler birde ödev vermiş tatildede rahat yok
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Ben soracaktım şimdi üstte yazmışsın zaten. Bilmeyerek if yapıyormuşsun :) ben de yapmaya çalışıyorum ucundan artık olduğu kadar. Akşam 18.00 sabah 11.00.. Tam if değil ama eh işte.. Akşam yemeğini ne kadar erken yersek o kadar kar..sabah daha gec kahvalti yapmam lazim sadece onu da hallederim 3 saat daha gec yapsam oluyo. sabah 11 kahvalti aksam 7 aksam yemegi. arada acikirsam protein sut iccem
He tamam cunku ben 6 ayda zayflayim coktan giderimhayır sen normal izne ayrılmışsın, izin kilona geldiğinde yani tam 75 olduğunda dönebiliyorsun
682. etap>>eddaak(75,0///%)Kilo bildiriminde bulunmadı, izinli.
dedim. 75 e 500 gr kaldi Saolasin canim guncellemeyi yarin yaparim diye dusundum nasil olsa bildirim varbu basariyi alttaki ibreye de guncellemelisin
Aynen tamda if yapiomussunkizlar ben 2 ogune gecmistim ve gunu de erken kapatiyordum. if diyeti gibi yapiyormusum bilmedencok sevindim liste falan da yokmus tam benlikmis. saatleri duzene sokcam if yapicam
if harika ya benim hosuma gitti. Dun 1 de kahvalti yaptim. 7 dekapanis yaptim. Inan 700 gr eksideyim. Sabah 1 de yedim 3 gibi seftali yedim 6ya yakin cok az et yedim okdar. Ozman aylin sen ben if yapioruz. Bakalim kim ne verecek Eger sabah istahin olmadan kahvalti yapiosan benim gibi inanki cok rahat bekliosunsabah daha gec kahvalti yapmam lazim sadece onu da hallederim 3 saat daha gec yapsam oluyo. sabah 11 kahvalti aksam 7 aksam yemegi. arada acikirsam protein sut iccem
