- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
2.5 kilo gene geriden baslican canim halbuki dustugun kilodan 2.5 vermeye calissan ne kadar guzel olurdu. Alma canim bak vermek ne kdar zor. Sende aclik orucu yap istersen gunduz istedigini yer 6 da kapanis yap. Tabi saat 12 de kahvaltiGünaydın kızlar benim moraller yerlerde 2.5 kilo almış gelmişim bugün tekrar listeme dönüyorum inş hemen gider
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
moral bozacak bir şey yok.çoğu ödemdir onun.listeni uygulamaya ve spora başla hemen.cumaya yarısı gitmiş olurGünaydın kızlar benim moraller yerlerde 2.5 kilo almış gelmişim bugün tekrar listeme dönüyorum inş hemen gider
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Hava cok guzeldi ben kapali havalara bayilirim canim dayanamadim. Ama ayaklarim su topladi yaoo sabah sabahbravo
özlediğimiz hareketler bunlar
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
ne yapicam bilmiyorum ama karatay yapasim var mercimek krepli ekmekli 
- 30 Kasım 2014
- 30.233
- 133.059
- 798
senin izlediklerin öyle denk gelmiştir. komedilerde çok küfür görmedim ben. şu ara kore dizilerine takılıyorum ben. çok hoşuma gidiyor.
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Be bileyim ben kendimi iyi hissediyorum,her işim bitiyor ancak vakit buluyorum.Sporumu yapıp da yatmak çok keyif veriyor
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Benim de benim deen sevdigim ses mide gurultusu
- 30 Kasım 2014
- 30.233
- 133.059
- 798
aslında akşam spor güzel oluyor. ama iş günlerimde akşam spor yapma şansım pek olmuyor. yorgun geliyorum çünkü. dışarıda yürüyüş zor geliyor. evde leslie bile yapamıyorum. en azından 15 dk leslie yapsam o bile kâr bana ama şimdilik böyle.
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Evet canım,işten gelince yorgun argın çok zor olur.Ama dediğin gibi 15 dk bile yapsan kar,kendini çok huzurlu ve mutlu edersin.Biliyorsun por mutluluk hormonu salgılıyor
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Kargon geldi mi canımmerhaba kızlarrrrgüzel bir haftasonu diliyorum herkese
bugün dışarı çıkma planım vardı. ama netten güneş kremi sipariş etmiştim. pazartesi salı gibi kargoya verilecekti. ama saolsun satıcı hemen kargoya verdi. bugün de hemen dağıtımdaymış. mecbur onu bekliyorum evde. ezcanelerde daha pahalı oluyor. böyle de mecbur eve bağlı kalıyorsun. işe gelince iyi oluyor. yerinde olmasan bile biri alıp dolaba koyuyor.
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Kısır mıben de şimdi kısır ve karpuz yedim
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
İnşallah en kısa sürede motive olursun canım.Kendini toplayıp başlamak o motivasyonu yakalamak oldukça zor oluyor,zaman alıyor.Ben o durumu yakalayana kadar 90 oldum ya.Selam kızlar açlık orucu yapmaya planlayan ben sanki inadına gibi aşırı iştah her saat yeme istedigi cok zorluyor beni önüne geçemiyorum ne olacak bunu nasıl aşıcagım bilmiyorum cok iradesiz oldum cok kızıyorum kendime aynada ne kadar şiş oldugum ayan beyan belli oluyor o kadar video izliyorum motive olsun diye ama yok anam 2 saat sonra mutfaktayım biri beddua mı etti ne
Kusura bakmayın uzun oldu içimi döktüm kızlar
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Eski günlerimi hatırlattın canım bende aayynı senin gibiydim.Hiçbir şeyden zevk almıyordum.Sanki sadece yemeye kurulmuş gibiydim.Çok şükür ki geçti o günler.Sende inşallah bir an önce toparlanırsın mutluluğuna huzuruna kavuşursun bir tanemçok depresif, melankoliğim bugün.... bir mutsuzluk üzerimde..... hiçbir şeye odaklanamıyorum. bunaldım sanırım
Fulyaaa sen yaparsın çok iyi biliyorum.Bunu sende çok iyi biliyorsun.Biraz gayret et tatlım ne olur mutluluğun için biraz daha gayret.Biliyorum demir ilacın çok zorluyor seni.Ama sen istersen ilaç milaç sana vıızz gelir arkadaşım
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Süpersin cnm maşallahSon baharda 100 ile başladımkışın 96 95 oldum
İlk baharda 89 gördüm
ramazada 4 kilo daha verdim 86 oldum
son 3 haftadır 81-82 arası da dolanıyorum
