-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
geçti canım hamdolsun, iyiyim. teşekkür ederim
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
geçmiş olsun saracım eşine
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
obezim öyle zamandayız ki , alttan mesaj değil direk söyleyeceksiniz, misafir kabul etmiyoruz diye. adam kalp ameliyatı olmuş yahu, Allah korusun bide millet hastalık getirmesin. düşüncesiz densizler ya.selam canlar. Bugün kp nin kontrolu vardı, hastanedeydim .oradan eve geldik baktık bizden önce misafir gelmişya insanlar bu adam kalp ameliyatı oldu , şu vakit gitmeyelim yanına demiyorlar. Alttan alttan mesaj veriyoruz yok anlamıyorlar
Delirmemek elde değil
neyse, bugünkü menüm
sabah: bir haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalık
öğle: taze fasulye, karnabahar kızartması, bir dilim ekmek
akşam: iki çipura, üç çatal turşu
su:1.5 litre
spor: 10500 adım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
ay tanıyamadım kadını, hepsi birbirine benzedi bunların da. oysa zaten güzel kadındı.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
fulyam bazen dönem dönem duygu durumumuza göre oluyor, uzun vadeye yaymamak önemli olan. toptan yedim bitti diye düşün pes etmek yok canımcımkendimde şunu tespit ettim. kalorili şeyleri hiç almamam gerek. kafam iyi değilken o bitene kadar yiyorum. hep diyorum ya benimki psikolojik açlık. nedir şimdi bugün yediğim çikolata
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
geçen haftalarda bana da diyetisyenim vermişti kabak çorbası. ilk defa yapmıştım ve çok beğenmiştim. ama benim ki diyet tarif ti
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
azami dikkat et canımcım, bol su içmeyi ihmal etme. bakliyat türü yeme, şişirir. yemek saatini de akşam 17 de bitirirsen faydası olur. 9 gibi de bi ara öğün yaparsın yeşilçay ve 3 tane çiğ kuruyemişle.Günaydın kızlar. Kilom düşmüyor yaa sinir oldum bu cuma fena patlayacak gibiyim.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
MENÜ 
SPOR 
SPOR | Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
sara_28
| - | + | +150 | +40 | +70 | ||
| F Fitimfitsinfit | + | - | - | - | - | ||
Natsume
| - | - | - | - | - | ||
Zehra_mda
| +90 | +225 | +250 | +180 | +120 | ||
moni
| -50 | +50 | - | +50 | +50 | ||
88prenses22
| m | m | m | m | m | ||
| @Baby Cat | - | + | - | - | + | ||
Ozgurkus
| +35 | + | +150 | +25 | + | ||
obezzto
| + | + | +200 | +60 | +105 | ||
Colorayzn
| m | m | m | m | m | ||
Mydestinyy
| +340 | +200 | +110 | +25 | +25 | ||
| B bilinmeyenkullanici | +120 | - | - | - | - | ||
nilsub
| m | +60 | +90 | +90 | +60 | ||
gezegenfeza
| + | + | + | +80 | + | ||
60kiloyum
| m | m | m | +95 | +120 | ||
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
canım merak ettim seni, cumartesiden beri yoksun.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
canım sende iyisindir inş, merak ettim cumadan beri uğramıyorsunTeşekkürler insallahh
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kız sen nerdesin menü de paylaşmıyorsun
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
ya bu misafirler niye geliyor şu dönemde ben anlamıyorum. motivasyonun için takıma uğramalısın canım, menü yazmak ta frenler.Merhabalar
Motivasyonum iyice düştü benim diyetten koptum şu birkaç günde.
Bir süredir diyetisyenimin listesini uygulamakta zorlanıyordum zaten haftasonu memleketten misafir de olunca hepten kaçtı ipin ucu.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
*** 10. TAKIM 699. ETAP ***
Aylin42konya(72,9///% )
sara_28(77,5///% )
Fitimfitsinfit(75,6///% )
Natsume (66,4///% ) 1. kez bildirimsiz.
Zehra_mda( 63,2///% )
moni(93,8///% )
88prenses22 (97,6/// % )
Baby Cat(74,7///% )
Ozgurkus (70,8///% )
Obezzto ( 86,3/ //% )
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
busefit(74,0/b )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
obesofobi (97,9 / b)yeni üye, bt:10/10/2020 bk: 100 h: ?
60kiloyum (87,2/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Colorayzn (99,6/)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (96/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
bilinmeyenkullanici (74,1/ ) 554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
ertugrulunhalimesi (b/b) yeni üye, bt:27/10/2020 bk: h:
gezegenfeza(64,9/) 682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:28/10/2020 bk: 64,6 h:
nilsub (92,2/)671. etapta 81 kg ile kendi isteği ile ayrılan üye.bt:30/10/2020 bk: 92,2 h:
lydznp (/ )675. etapta 78 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Aylin42konya(72,9///% )
sara_28(77,5///% )
Fitimfitsinfit(75,6///% )
Natsume (66,4///% ) 1. kez bildirimsiz.
Zehra_mda( 63,2///% )
moni(93,8///% )
88prenses22 (97,6/// % )
Baby Cat(74,7///% )
Ozgurkus (70,8///% )
Obezzto ( 86,3/ //% )
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
busefit(74,0/b )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
obesofobi (97,9 / b)yeni üye, bt:10/10/2020 bk: 100 h: ?
60kiloyum (87,2/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Colorayzn (99,6/)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (96/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
bilinmeyenkullanici (74,1/ ) 554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
ertugrulunhalimesi (b/b) yeni üye, bt:27/10/2020 bk: h:
gezegenfeza(64,9/) 682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:28/10/2020 bk: 64,6 h:
nilsub (92,2/)671. etapta 81 kg ile kendi isteği ile ayrılan üye.bt:30/10/2020 bk: 92,2 h:
lydznp (/ )675. etapta 78 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
canım nasılsınız, hastalar nasıl. bilgilendirmedin bizi.Ben negatifim ama nişanlımın annesi, babası, kardeşi hepsi pozitif. Babasının durumu ağırişin garibi nişanlım da negatif
Nasıl oldu anlamadık ben yine evdeyim acaba test mi yanlış diye bekliyorum ama semptom yok bende
Evde asıl çalışan nişanlımken o hariç diğerleri pozitif çıktı gerçekten anlayamadık
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Merhabalar, iyiyim ama yogun sayılır. Evde kalmıyorum bi ara gittim geldim esya hazırla yıka falan. Suan kaldıgım yerde de kalabalıgız ister istemez vakit bulupta giremiyorum yemek yap yesinler topla etcanım sende iyisindir inş, merak ettim cumadan beri uğramıyorsun
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Merhaba obeztoo, geleceğim bir kaç güne buralar bi durulsunseninle gelen bir arkadaş daha vardı . İnşallah nicki doğru yazıyorumdur
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Yarin sabah bidaha tartilicam eger dusmezse deniycem
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Eve zaten anca o saatte gidiyorum oyuzden yetişmiyor. Oglumu bakicidan aliyorum emziriyorum derken 18-19 oluyor saat.azami dikkat et canımcım, bol su içmeyi ihmal etme. bakliyat türü yeme, şişirir. yemek saatini de akşam 17 de bitirirsen faydası olur. 9 gibi de bi ara öğün yaparsın yeşilçay ve 3 tane çiğ kuruyemişle.
Benzer Konular
