- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Yememden, yemeye bağlı ödemden, hareketsizlikten, açlık sonrasına dikkat etmemekten
Bisürü sebep var
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Bisürü sebep var
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Okuma özürlüyüz malesefgezegenfeza baştan beri senin nickini gezegenkafa olarak okuduğumu az önce farkettim meğersem doğrusu gezegenfeza imiş
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Bak tırstım şimdi5 kilo oynak kilon var senle nasıl aşık atam ben.
Pilavdan dönenin kaşığı kırılsın.
Hadi gazamız mübarek olsun varım tabe
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
aaa hayırdır??
oo kimleri görüyorum kimleri??Selamlar hanımlar
Karabatak gibi gelip kaçıyorum kusuruma bakmayın
Nasılsınız. Hepiniz iyisiniz inşallah.
Monişim inşallah pazartesi Bi programa başlıyorum.
Listeler kurallar nedir? Malum çok zamanlar geçti
ayben gelmiş hoşgelmiş❤❤❤moni ben o kadını bir hafta dahi çekemezdim , iyi sabrın varmış. Bu kadar detoks mu olur allasen ya! Yemediğin için veremiyosun işte 2 kere 2 dört. Bu kadar basitevet fulyam ufak ufak sinyal veriyordu zaten bugün patladı
sabah o kadar sinirim bozuldu ki anlatamam, normalde tontiş olan kızın içinden değişik bir şey çıktı. Allahtan online, iyi ki ofisinde yaşamadık. storysine başarı hikayesi olamadım diye herhalde, cezalısınız.. ayy neyse sakin olucam
oh oh maaşallah.parti pek bir bereketliymiş.bileydim gelirdimSöz kaptanım telafisini yapicamodullendirdim kendimi
O zaman en kısa zamanda görmen dileğiyle
Topa tutmak yok ama
1 dilim köstebek pasta
4 tane zeytinyağlı yaprak sarma
2 yemek kaşığı ama böyle dolu dolu fellah köftesi
1 dilimde yoğurtlu patates mezesi
1 tane de çikolata
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun canım dün ve önceki günde ben öyleydim havadanmıdır nedirarkadaşlarım bugün biraz rahatsız ve halsizim. Ama iştah yerinde maşallah. Kolumu kıpırdatacak halim yok
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
Bugunki menum;
Sabah çok az patates kızartması
Peynir
4 zeytin
Bir tatlı kaşığı çikolata
Öğlen
Iki yemek.kasigi kıyma sote
Bir elma
Bir mandalina
Iki küçük kastamonu helvası
Akşam yemeği yok
Yatana kadar 2.5 litreden fazla su olur
40 dk leslie
2 kupa yeşil çay bir kupa form cayi
Sabah çok az patates kızartması
Peynir
4 zeytin
Bir tatlı kaşığı çikolata
Öğlen
Iki yemek.kasigi kıyma sote
Bir elma
Bir mandalina
Iki küçük kastamonu helvası
Akşam yemeği yok
Yatana kadar 2.5 litreden fazla su olur
40 dk leslie
2 kupa yeşil çay bir kupa form cayi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
5 kilo oynak kilon var senle nasıl aşık atam benAramızda sanki 10 kilo var
Yarış yapalım mı
.Pilavdan dönenin kaşığı kırılsın.
Hadi gazamız mübarek olsun varım tabe
Obezimaaa hayırdır??
oo kimleri görüyorum kimleri??
moni ben o kadını bir hafta dahi çekemezdim , iyi sabrın varmış. Bu kadar detoks mu olur allasen ya! Yemediğin için veremiyosun işte 2 kere 2 dört. Bu kadar basit
oh oh maaşallah.parti pek bir bereketliymiş.bileydim gelirdim
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Biraz korbonun çok olmuş saramMenümü yazayım
Sabah
Bir tane kaşarlı tost
Domates ve salatalık
Ayvalı ıhlamur çayı
Öğle
Yok
Akşam
Bir tabak kara lahana diblesi
6-7 tane sarma
Bir dilim ekmek
Su 2.5 litre spor yok
moni
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
olabilir tabii...tam zamanı zaten
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Bir çogunuzu tanıyorum lakin yeni tanışacagımız arkadaşlarımız var kendimi tanıtayım sizlere.
45 yaşındayım 3 evladım var Rabbım bagışlarsa. Büyük kızımı geçen yaz evlendirdik Rabbım Mesud etsin inşallah.
Diğer oglan ve kızda okuyorlar ünide.
Kk ailesine ve diyet gruplarına gireli 13 _14 yıl oldu sanırım.
Hayatım diyet diyenlerdenim. Bir çok diyet deneyimim ve bilgim var. Ama bilmekle uygulamak ayrı şeyler
. Genç kızlıgımdan bu yana balık etiyim. Kaslı bir yapım var ve kilomu göstermem bu benim şansım sanırım.
Diyet gruplarından birkaç kez mezun oldum. 6. 7. Ve en son 10. Takımda bulundum. Kaptanlık ve elimden geldiğince ablalık yaptım.
1_2 yıldır uzagım buralardan ve diyetden 40 ve 44 beden arasında gelip giderim ama son aylarda artiş çok olunca frene basma zamanı geldi dedim. Ve sizlerleyim
kendimi tanıtayım sizlere. 45 yaşındayım 3 evladım var Rabbım bagışlarsa. Büyük kızımı geçen yaz evlendirdik Rabbım Mesud etsin inşallah.
Diğer oglan ve kızda okuyorlar ünide.
Kk ailesine ve diyet gruplarına gireli 13 _14 yıl oldu sanırım.
Hayatım diyet diyenlerdenim. Bir çok diyet deneyimim ve bilgim var. Ama bilmekle uygulamak ayrı şeyler
. Genç kızlıgımdan bu yana balık etiyim. Kaslı bir yapım var ve kilomu göstermem bu benim şansım sanırım. Diyet gruplarından birkaç kez mezun oldum. 6. 7. Ve en son 10. Takımda bulundum. Kaptanlık ve elimden geldiğince ablalık yaptım
. 1_2 yıldır uzagım buralardan ve diyetden 40 ve 44 beden arasında gelip giderim ama son aylarda artiş çok olunca frene basma zamanı geldi dedim. Ve sizlerleyim
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Geçmiş olsun obezim havalar ani değişti. Dikkat edin canım
- 7 Mart 2011
- 7.417
- 8.083
- 398
- 36
Menüm
Sabah
5-6 çatal menemen
1 çatal peynir
5 çatal yoğurt kaymağı
1 zeytin
1 tatlı kaşığı reçel
Domates
Salatalık
Akşam
2 parça tavuk
2 kaşık pilav
Salata
Turşu
Az önce de cevizli helva yaptım 2 yemek kaşığı yedim. Bir haftadır canım istiyordu. İnşallah kilo olarak dönmez.
su:1.5 lt
Sabah
5-6 çatal menemen
1 çatal peynir
5 çatal yoğurt kaymağı
1 zeytin
1 tatlı kaşığı reçel
Domates
Salatalık
Akşam
2 parça tavuk
2 kaşık pilav
Salata
Turşu
Az önce de cevizli helva yaptım 2 yemek kaşığı yedim. Bir haftadır canım istiyordu. İnşallah kilo olarak dönmez.
su:1.5 lt
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
geçmiş olsun obezimarkadaşlarım bugün biraz rahatsız ve halsizim. Ama iştah yerinde maşallah. Kolumu kıpırdatacak halim yok
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
hava, her şey etkiliyor saram
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
MENÜ 
SPOR 
SPOR | Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
sara_28
 220 | + | + | +100 | + | +120 | + | + |
Natsume
610 | +310 | + | - | - | +250 | + | +50 |
Zehra_mda
1105  | +250 | +235 | +50 | +220 | +60 | +130 | +160 |
88prenses22
310 | + | +150 | + | +120 | +90 | - | + |
| @Baby Cat | + | + | - | m | m | - | + |
Ozgurkus
340 | + | +250 | - | + | +65 | +20 | +5 |
obezzto
 330 | + | + | - | +220 | - | +120 | - |
nilsub
| - | - | - | - | - | - | - |
|
gezegenfeza
| - | - | - | - | - | - | - |
60kiloyum
560 | - | +120 | + | +360 | + | +80 | + |
Mydestinyy
| - | - | + | - | - | - | - |
|
S
Star4734
450 | m | +150 | +150 | - | +150 | - | - |
| @Ikizannesi 470 | m | m | m | m | + | +200 | +270 |
|
E
EDMLM
240 | m | m | m | + | +240 | + | + |
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Senin yorumlarını okumayı bile özlemişimBiraz korbonun çok olmuş saram
Ve doğru söylüyorsun bugün biraz ucu kaçtı ama yarın toparlayacam
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Benzer Konular
