- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Bende sıcak sudan soğuk suya geçerken bocalıyorum.
Şimdi sıcak suya alıştım, ilkbaharda soğuk suya nasıl geçeceğim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Şimdi sıcak suya alıştım, ilkbaharda soğuk suya nasıl geçeceğim
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Baktım
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Çok dedimde büyük sözü ( ben)Bu apa nın en güzel yanı hafta sonu cozutamayacak olmak. Valla neden daha önce yapmamışız ki
dinlemedinki
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Kahvaltı
2 yumurta sarısı
Peynir biraz fazla oldu
5 zeytin
Domates, salatalık
Tahin, biraz ceviz( 2 tüm kadar, 6,7 badem)
Akşam
Bulgurlu pırasa yemeği ( 1 tabak)
Bol salata ( büyük kâse, kimse yemeyince hepsini ben yedim)
Bikaç kaşık yoğurt
Su
1,5 lt
2 kupa kahve
1 kupa siyah çay
Spor
1 saat yürüyüş
2 yumurta sarısı
Peynir biraz fazla oldu
5 zeytin
Domates, salatalık
Tahin, biraz ceviz
( 2 tüm kadar, 6,7 badem)Akşam
Bulgurlu pırasa yemeği ( 1 tabak)
Bol salata ( büyük kâse, kimse yemeyince hepsini ben yedim)
Bikaç kaşık yoğurt
Su
1,5 lt
2 kupa kahve
1 kupa siyah çay
Spor
1 saat yürüyüş
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Üzülecek ne var yahu?? Kilo vermek isteyen her türlü verir listeye gerek yok dedim
5/6 tanedir. Kaseyle yiyecek halimiz yok canım aaO biraz lar ne kadar biraz hanfendi? 5_10_50? Onunda sınırı var öyle ye dur olmaz
Saygılar efendimÇok dedimde büyük sözü ( ben)
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 11 Şubat 2016
- 4.137
- 19.191
- 208
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Sıkı menü olmuş Fatmacım hafta sonunu telefi edip vermişsindir
İnşallah canım yarın bakalım ne olacak
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Ben yiyorummmÜzülecek ne var yahu?? Kilo vermek isteyen her türlü verir listeye gerek yok dedim
5/6 tanedir. Kaseyle yiyecek halimiz yok canım aa
Saygılar efendim
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Tamam öptün gectiAhan da buldum mumunun mesajını.okuyup beğenmisim ama cevap vermemisim
sorry mumuş
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Benzer Konular
