-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Bir iyi bir kötü valla idare ediyoruzAkşama annem babam kardeşim gelecek sabah beri yemek yapıyorumsorsanız naptın cevap veremem ne kadar yorucu
tadına bakmadan nasıl yeme yapıyorsunuz ya resmen ev hanımı terkim
nasıl geçiyor gününüz hanımlar
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
gezom allah razı olsun dualarınızla ayaktayız
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
O zamana sen fıstık gibi olursun merak etmeobezzto kız mezunmu oldun bacım vışş hayırlı olsun
daha benim 10 15 kilom var
ramazan bayramına kadar ne verdiysem yoksa şişko kayınvalide diyecekler bana tabi bu işin espirisi önce sağlık
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Sağolasın canım. Mezuniyet ama bir süre,ondan sonra yola devam
- 30 Kasım 2014
- 30.317
- 133.342
- 798
kaç oldun şimdi?
- 30 Kasım 2014
- 30.317
- 133.342
- 798
yasom nasılsın?gezom allah razı olsun dualarınızla ayaktayız
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 1.123
Sağol canım benim
Arada mola vermek iyi geliyor annemin ağrıları var canım tedavisi devam ediyor
Sağol canım benim
Allah razı olsun canım
Amin canım sağolasın
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Herkese iyi akşamlar bugünkü menüm hiç güzel değil hastane ortamı falan evde yemek yok pratik yapalım derken bugün kaçtı biraz
Sabah
1 kase mercimek çorbası
Öğlen
Küçük kare tost
Ufak tabak patates kızartması
Akşam
1 tabak makarna
2 türk kahvesi sade
Su 0.50 lt içtim anca
1 lt daha içerim yatana kadar
Spor da 4371 adım 44 puan
Sabah
1 kase mercimek çorbası
Öğlen
Küçük kare tost
Ufak tabak patates kızartması
Akşam
1 tabak makarna
2 türk kahvesi sade
Su 0.50 lt içtim anca
1 lt daha içerim yatana kadar
Spor da 4371 adım 44 puan
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 19 Şubat 2021
- 128
- 561
- 33
- 35
İyi akşamlar herkese ben de menümü paylaşayım.
sabah.
1 haşlanmış yumurta
2 kk peynir
5 zeytin
Domates
Salatalık
Çay
2 dilim ekmek
ara:1 adet muz küçük
öğle
1 tabak Ispanak
1 kase yoğurt
akşam
1 etli krep (ekmek yerine krep yedim
)
1 kase brokoli
Çorbası
Salata
Su 2 lt. Spor 90 puan
sabah.
1 haşlanmış yumurta
2 kk peynir
5 zeytin
Domates
Salatalık
Çay
2 dilim ekmek
ara:1 adet muz küçük
öğle
1 tabak Ispanak
1 kase yoğurt
akşam
1 etli krep (ekmek yerine krep yedim
) 1 kase brokoli
Çorbası
Salata
Su 2 lt. Spor 90 puan
- 19 Şubat 2021
- 128
- 561
- 33
- 35
Çok geçmiş olsun canım kızın nasıl oldu? Sen de dinlen yarın bol su iç at ödemi :)
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
hamdolsun fulyacım sen nasılsın kürkcü dukkanına geri döndüm
okadar saglam giderken birden altüst oldu hersey sil bastannnbize gelsin
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
İyi biraz ateşi var sadece başında bekliyorum sen nasılsın bu hafta da benlemisin
- 30 Kasım 2014
- 30.317
- 133.342
- 798
hamdolsun fulyacım sen nasılsın kürkcü dukkanına geri döndüm
bize gelsin
maalesef canım nedense verdiğimiz kiloyu bile sabitlemedik bugüne kadar. ama olsun yeni başlangıç yağmışsın. hayırlı olsun.
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Can sıkıntısından yiyorsun yavrum bazen bana da öyle oluyor tokum ama birşeyler yemek istiyorum ne gelirse elimeSlm kizlar b3n menumu paylasmak istemiyorum sadece hamur yedim ekmek yedim bol bol hic mutlu degilim bunu neden kendime yapiyorum anlayamiyorum canim istemedigi halde yiyorum sanirim psikolojikne yapacagim hic bir fikrim yok
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Benzer Konular
