Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Sen kendini daha iyi tanırsın canım haklisin
 
Hakkında hayırlısı olsun canım
 
Sahur 3 dilim kıymalı pide 1 elma

İftarda 1 kase mercimek çorbası 3 adet fırında patates soslu. Ekmek yok. Acı biber turşusu.
Kendimi zorladım 1.5 litre su içtim oda zorla yani.
Spordan beni muaf tutun listeye bile yazmayın kaptanlarım
Zaten bir gün kışlıkları kaldırıyorum bir gün kileri boşaltıyorum. Mutlaka hareket yapıyorum. Sabah zaten canlı ders yüzünden 8 de ayaktayız.
 
Pazar menüm
İki poğaça kahvaltıda.
Yarım yumurta peynir zeytin
Bir adet Türk kahvesi
Üç bardak çay.


Akşam bir kase cacık.
Bir küçük lahmacun ve yeşillik.
Suyu az tükettim en fazla bir ltredir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…