Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sabah
1 sade Türk kahvesi

öğlen 12.20
2 yk ciğer
2 yk patates kızartma
1 kepçe çorba
salata
1,5 dilim tbe

ara 18.15
1 kase kiraz

akşam 19.00
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
1 servis kaşığı pilav
çoban salata
2 yk ev yoğurdu
3 brezilya cevizi

az sonra 1 avuç kadar çekirdek yerim

az sonra 2 kupa oolong çayı içerim.
gün içinde 2 fincan yeşil çay, 2 fincan assam çayı ve 1 kupa filtre kahve

yatana kadar 2 lt su
6400 adım
 
Eftalios .!.:
Almanyada arkadasim yasiyor ve bazi akrabalarimiz orda onlarda ove ove
bitiremediler almanyanin sistemini cok disiplinli bir ulke salgini cok iyi yonettiler diye .
Genişletmek için tıkla...
Genel olarak kurallara uyarlar sadece hastalıkta deyil, disiplinleri güzel.
Ayrıca hiçte iyi yönetmediler, saçma tarafları çok oldu
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 727. ETAP
TAKIM DERECELERİ


1. (6. TAKIM) ==> % 1,259

2. (5. TAKIM) ==> %1,208

3. (4. TAKIM) ==> %1,093



BİREYSEL DERECELER

1. aysunayy ==> %3.166==>4.TAKIM

2. @chikolatagozlum ==> % 2.723==>6.TAKIM

3. Anka ==> % 2.378==> 5. TAKIM



ETAP SONUNCUSU


B Bugunneselibirgun ==> -%1.508==> 10. TAKIM​
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
3K
nazli230911
N
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
44K
ASSOSyal
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
141 142 143
Yorumlar
3K
Görüntüleme
49K
Orenda
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
8 9 10
Yorumlar
197
Görüntüleme
27K
amberveyasemen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…