- 1 Ekim 2014
- 1.756
- 6.143
- 158
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
Benden yana sıkıntın olmasın. Çok şükür öyle bi derdim olmuyor.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Doğru değil ilkinde aynı fikirdeyim dustu ikincide işten ayrıldım yattım riskliydi sürekli tabiki Rabbim bilir ama tedbir bizden takdir allahtanYeni kaptan yardımcımız hayırlı olsun:)))) Benim hamilelik de güzel geçiyor çok şükür. İşyerinde şantiye vs arazi görevleri oluyor onlardan kaytarmaya çalışıyorum. Oda arkadaşım da yeni doğum yaptı ama ilk bebeğini düşük yapmış. Göreve gittiği günün ertesi günü kanaması olmuş ilk 3 ay çok dikkat et diyor.Ben de dikkat etmeye çalışıyorum ama biraz araştırma yaptım bebek düşük tehlikesi varsa yatsan da hareketli olsan da düşük olur diyor.Niye böyle şeyler aklıma geliyor bilmiyorum insanda bir tedirginlik oluyor sanırım.Ya hata yaparsam ya yanlış bir şey olursa ya yetemezsem korkusu var galiba.Bunlar vesvese sanırım.Bol bol dua etmek lazım.Namazları düzenli kılmak,Allahı anmak bunlar çok iyi gelir de hep başlayıp bırakıyorum malesef
Dünkü Menüm
Sabah:1 dlm ekmek,1 yumurta,1 bardak süt,1 dlm peynir,az kaşar,1 yk pekmez,domates,biber
Ara:1 elma,2 ceviz
Öğlen:ısırgan çorbası,2 kaşık patates salatası,1 tavuk baget,3 kaşık barbunya,2 kaşık pırasa,ayran,1 dlm ekmek
Ara:1 elma,15 çiğ badem
Akşam:mercimek çorbası,3 köfte kadar yağsız kırmızı et,salata,1 dlm ekmek,az turşu
Ara:1 çay bardağı süt
kimyager açıklamış canim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
Derse girmeden önce yazayım dedim de int çekmedi yoğunum bu ün ve yarın özellikle derslerim var çünkü okuldan sonra oraya felan gidiyorumKızlar takıma taze kan aranıyor yeni üye avina cikiyoruz canlanalim artık bu durum bize hiç yakışmıyor
M Merve geçmiş olsun bol bol ıhlamur c vitamini
@ruzgarinannesii canım oğlun nasıl oldu iyi mi
@kimyager1508 az kaldı heyecan varmı iki gün sonra allah soyletiyo yada oğlum demekten alistim oğlunu gideceksin diyordum neredeyse
@keskee yine mi davet varay bi ben geziyorum bide bu kız
judiee nerelerdesin tatlım
cansutr iyileşti mi o karbonlar peşinden kovalasin ben kafani ucurcam senin
elfkkk abartmamissin aşireti teşekkür ederim
Yüzme nasıl gidiyor darısı bana
potterhead bizdik nasılsın
E Etabiti nasıl gidiyor diyet artık oyalanmak yok dimi
@gamzeli52baldamlasxixmelis nasıl gidiyor gebelik
Aaaa kimseyi unutamadım umarım
Sabah:
2dilim kızarmış ekmek
2kk beyaz peynir
1bardak mandalina suyu
Öğle: 1büyük kutu ayran
Akşam:
2parça haşlanmış tavuk/büyük
1kase bezelye yemeği/patatessiz
2dilimden az ekmek
1sarma
1-2yk yoğurt
6-7fıstık
Spor yok su belli değil ama 2den Fazla
Vucufum o kadar kirik ki, hasta olmam umarim. Usumeye basladim. Menumu yazayim.
Sabah
Yumurta
2 dilim peynir
20-25 adet zeytin
Ara
Yesil cay / havuc
Oglen yok
Aksam
Yagsiz tavada yarim kilo kadar balik
Buyuk bir tabak salata
Spor maalesef yok
Su 1 litre cok zorladim, ancak bu kadar oluyor
Sabah
Yumurta
2 dilim peynir
20-25 adet zeytin
Ara
Yesil cay / havuc
Oglen yok
Aksam
Yagsiz tavada yarim kilo kadar balik
Buyuk bir tabak salata
Spor maalesef yok
Su 1 litre cok zorladim, ancak bu kadar oluyor
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
hayırdır kim vasat@erigim hala biraz kirginlik var üzerimde sesde oynamalarbir nane limon kaynatacam simdi...aynen kovalasin annem hep böyle karb karb gidiyor
kizzzzz yarin cuma ya
tarti günü...haaa bakin iflas bayraginida buldum
ben eksideyim bilmem anlatabildim mi 
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
bende eksideyim sanirimhayırdır kim vasat
ama bakin yarin basliycam su lahana kürüne... disziplin ve organize degiliz...yoksa hersey halledildebiliyor bir sekilde 
plan proje lazim...nasil almanyada türkiye giderken..önce hazirlik yapariz..arabanin her yerine bakilir..bavullar ve yiyecekler..yol haritasi incelenir...bir hesaplama dahi yapilir...ve her 3-4 saatde bir yolda ne kadar yol gidildi gelecek gümrük kapisina ne kadar kaldi...demek istedigim su zayiflamaya baslamadan önce (yola cikmadan hazirligimiz tam takir olmali), yola ciktiktan sonra her ufak hedefde büyük hedef (ulasilacak sehir tr de ) ne kadar kaldi yoklanmali vesaire...her gün muhasebe yapmamiz gerek.
Ben Bugün zayiflamak icin ne yaptin ?
Ben Bugün okulu basarili bitirmek icin ne yaptin ?
Ben isimde yükselebilmek icin bugün ne yaptim ?
bu sorulara cvb veremiyorsak SIkinti büyük
ben veremiyorum ben zaten bitmisim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
bugun yapmamışsan bile yarın kendin için bir şeyler yapbende eksideyim sanirim
demek istedigim su zayiflamaya baslamadan önce (yola cikmadan hazirligimiz tam takir olmali), yola ciktiktan sonra her ufak hedefde büyük hedef (ulasilacak sehir tr de ) ne kadar kaldi yoklanmali vesaire...her gün muhasebe yapmamiz gerek.
Ben Bugün zayiflamak icin ne yaptin ?
Ben Bugün okulu basarili bitirmek icin ne yaptin ?
Ben isimde yükselebilmek icin bugün ne yaptim ?
bu sorulara cvb veremiyorsak SIkinti büyük
bir şeyler yap derken benim koşu bandı hala yapılmadı havada soğudu bugun yürürken rüzgar çarptı galiba yanaklarım kıpkırmızı olmuş
bu ara takımın boş vermişliği gözlerden kaçacak gibi değil ama
mesela
potterhead
canım o kadar oylama yaptık ama hala aktifleşemedin şimdi tek tek saymayacağım bir çok kişi günde iki msj yazıp çıkıyor(genelde bir tanesi de menü oluyor) birileri sizin için burada vakit harcıyorsa sizde bir zahmet bu işin ucundan tutunuz
isterseniz kızmak isterseniz tehdit olarak algılayın bu takım toparlanacaksa feda etmem gerekenleri ederim çünkü iki haftadır bunun için zaman verdim herkese
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
kaptan günün 8saati okulda haftada iki gün 3ersaatim özel derste okulla ders arası zaten dinlenmedeyim 11de de yatıyorum düzen olmazsa ölü gibi geziyorum geriye sen düşün kaç saati kaldı yazılılarım da yaklaştığı için iyice yüklendim sınava yönelik hiçbişe yapmamışım onu farkettim kötü oldu buraya gelecek pek fazla vaktim olmuyo ama arada okuyup bildirim yapmaya çalışıyorum
yazılılarım da yaklaştığı için iyice yüklendim sınava yönelik hiçbişe yapmamışım onu farkettim kötü oldu buraya gelecek pek fazla vaktim olmuyo ama arada okuyup bildirim yapmaya çalışıyorum
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
durum o kadar vahim ki sen aktifler arasındasınkaptan günün 8saati okulda haftada iki gün 3ersaatim özel derste okulla ders arası zaten dinlenmedeyim 11de de yatıyorum düzen olmazsa ölü gibi geziyorum geriye sen düşün kaç saati kaldı
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
kaptan günün 8saati okulda haftada iki gün 3ersaatim özel derste okulla ders arası zaten dinlenmedeyim 11de de yatıyorum düzen olmazsa ölü gibi geziyorum geriye sen düşün kaç saati kaldı
anliyorum seni yavru bende okul is arasi mekik dokuyorum
dersleri cok bosladim hayirlisi insallah hem kilo hem okul isi toparlanir...isimdede gerektigi süreye kadar kalirim insallah
kizlar erigim hakli.. nedese hakli
potterhead
ölülerden seni geri getirdik lütfen kiymetini bilde yüzümüzü kara cikarma herkez siz üyenizi biliyorsaniz sorun yok dedi utandirma bizi kuzu 
yarin itibariyle daha SIK girmeye calisacagim...
kizlar biliyorum kis kapida biliyorum hepimizi kosusturmadayiz ama toparlanmamiz gerek...surda yilbasina ilk hedeflere ne kalmis
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
elfkkk
17msj ikinci sarı kart@ruzgarinannesii 26 msj ikinci sarı kart(izin isteği için bir sarı kartı iptal)
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
10.Takım 437&438.Etap***
eriğim( 77.9/ / /% )kilosu ikiye bölündü
cansutr ( 75,5/ //%)kilosu ikiye bölündü
keskee ( 61.3 / //% )kilosu ikiye bölündü
Judiee (50.1/ / /% )kilosu ikiye bölündü
Ahufizar(56.2/ / /% )kilosu ikiye bölündü
elfkkk(71/ / /% )kilosu ikiye bölündü
ruzgarinannesii( 80.2/ / /% ) kilosu ikiye bölündü
M Merve( 82/ / / /%) kilosu ikiye bölündü
sosyoloji12( 74.8 // /% )yeni üye baş. Kilosu:76.1 hedef kilosu:64 baş.tarh:06/10/2015(1,5kg tartı farkı başlangıç kilosuna eklendi)
10.takım ortalaması:%
eriğim( 77.9/ / /% )kilosu ikiye bölündü
cansutr ( 75,5/ //%)kilosu ikiye bölündü
keskee ( 61.3 / //% )kilosu ikiye bölündü
Judiee (50.1/ / /% )kilosu ikiye bölündü
Ahufizar(56.2/ / /% )kilosu ikiye bölündü
elfkkk(71/ / /% )kilosu ikiye bölündü
ruzgarinannesii( 80.2/ / /% ) kilosu ikiye bölündü
M Merve( 82/ / / /%) kilosu ikiye bölündü
sosyoloji12( 74.8 // /% )yeni üye baş. Kilosu:76.1 hedef kilosu:64 baş.tarh:06/10/2015(1,5kg tartı farkı başlangıç kilosuna eklendi)
10.takım ortalaması:%
Benzer Konular
