Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Etabiti · 16 Kasım 2015

Menum
Sabah
Klasik kahvalti, 1 parca simit
Ogle
1 tabak kısır
2 sigara boregi (firinda)

Aksam (misafirlikte)
4 yemek kasigi kısır
4 yemek kasigi mısırlı bir salata
1 kase meyve salatasi

Su cok az ictim, 2-3 bardak kadar. Spor zaten yok..
Bugun cok kacirdim ben yaa.. Haftasonlari hep boyle oluyor. Ozellikle borekleri yedigim icin cok pisman oldum cunki epey kısır yemistim

neyse yarin telafi ederim umarim..

North River · 16 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
Menum
Sabah
Klasik kahvalti, 1 parca simit
Ogle
1 tabak kısır
2 sigara boregi (firinda)

Aksam (misafirlikte)
4 yemek kasigi kısır
4 yemek kasigi mısırlı bir salata
1 kase meyve salatasi

Su cok az ictim, 2-3 bardak kadar. Spor zaten yok..
Bugun cok kacirdim ben yaa.. Haftasonlari hep boyle oluyor. Ozellikle borekleri yedigim icin cok pisman oldum cunki epey kısır yemistim neyse yarin telafi ederim umarim..

Hel gel cezaya gel 3*2mile bana diyo bide bune kısır borek ihooo

Etabiti · 16 Kasım 2015

erigim .!.:
Hel gel cezaya gel 3*2mile bana diyo bide bune kısır borek ihooo

Vallahi 2 haftadir agzima ekmek surmedim. Hatta neredeyse hic karbonhidrat tuketmedim. Borek de firinda sigara boregi. Yani 1 yufkanin 6 da 1 i

Ahufizar · 16 Kasım 2015

Selam hanımlar, gününüz aydın olsun.

elfkkk .!.:
Tmm @erigim ins ewt gordm mutlu oldum verdgm kadar kilo verrsem ilk hedefme ulasms oluyrm inscanlar size bisey dansablrmiyim smdi ben genel ve detayli bi temzlk yapmk istyrm haftaici biliysnz calsyrm zaten haftasonu evde olmuyrm kurslarm oluyo cok detayli giremyrm yani temzlge ..simdi ins koltklrmn slnmesi mutfak dolplrmn camlarmn silinmesi perdelermn yikanp aslmasi gbi islerm varbide yatk odasnda yatagmn silinmesi gibi..bi gun ogleden aksama kdar feln satt 7 8 e kadar bi abla tum evi bu dedklerm icnde olmk uzre 140 tlye yapior..sizce?

Annemin sürekli çağırdığı abla iş ne olursa olsun saatine 23 tl alıyot. Diğerleri daha fazla alıyorlarmış sanırım. Temizlik, ütü yemek, ne iş söylesen yapıyor.

keskee .!.:
Kızlar izmirden selamlar :)) diyet tam gaz devam ediyor bilginize :) bugün urlaya gittik kardeşimle çok huzur verici bi yer. İstanbulun yoğun ve telaşından sonra buralar iyi geldi bana. Kardeşimin evinin olduğu yer inanılmaz sakin zaten ne araba gürültüsü ne de insan gürültüsü var, inzivaya çekilme yeri :)) urladan bikaç foto atayım size :)Eki Görüntüle 1690189 Eki Görüntüle 1690190

Hoşgeldin, selamm :KK3:

Özledik kız seni :KK19:

Eşek adasına ve çeşmeyede git oralarda çok güzel.

North River · 16 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
Vallahi 2 haftadir agzima ekmek surmedim. Hatta neredeyse hic karbonhidrat tuketmedim. Borek de firinda sigara boregi. Yani 1 yufkanin 6 da 1 i

verdim gitti cezayı artık yapacak birşey yok kuz bende sadece kurabiye var onlarda su küçük cevizden küçük varya pratik dediğimiz onlardan ama fazla spor göz çıkarmaz

North River · 16 Kasım 2015

Günaydın bugün tartıda artı çıktım niye acaba

tabiki dunki sebepler fakat çok sisim kuzey çok uyanıyor gece uykusuzluk çok zor kendi yattı uyuyor şimdi

sabah uyku swrsemi 6:45de iki tane bardak kirdim bide onları temizledim

Ahufizar canım dün atlamisim balık çok az yağda kızarmış olabilir mesela ben tavadaki fazla yağı peçete ile alıyorum incecik bir tabaka oluyor im onunla kisikta pisiriyorum

@keskee canim bil bol gez fotoğrafların devamını bekliyoruz

North River · 16 Kasım 2015

Bugün kıyafet almaya gidiyorum siskoyum diye iyice salmak yok güzel giyinip kendine baktıkça daha iyisi olmak istiyor insan eşime dedim alışverişe gitcem adamda sıkılmış demek ki aynı kıyafetlerden git aşkım bol bol al limit yok sana dedi :KK70:

bir bayana limit yok denir mi ya

elfkkk · 16 Kasım 2015

Gunaydinnnnnn

kimyager1508 · 16 Kasım 2015

M Merve · 16 Kasım 2015

Günaydın
Haftasonu tatili bana yine yaradı bi kaç gram da olsa vermişim.
OOoo Eriğim keyifli alışverişler limitsiz alışveriş mi daha ne olsun maşallah kocana:)

Kanguru_ · 16 Kasım 2015

Gunaydin kizlar birazdan alintilarla karsinizdayimruzgarin huysuzlugu bi gecsin

Etabiti · 16 Kasım 2015

erigim .!.:
Bugün kıyafet almaya gidiyorum siskoyum diye iyice salmak yok güzel giyinip kendine baktıkça daha iyisi olmak istiyor insan eşime dedim alışverişe gitcem adamda sıkılmış demek ki aynı kıyafetlerden git aşkım bol bol al limit yok sana dedi bir bayana limit yok denir mi ya

Aaaa adam resmen kendisi kasinmis :KK53:

Ben hala kararliyim, tartida 60 li rakamlari gormeden bisey almak yok

Etabiti · 16 Kasım 2015

M Merve ,

Kanguru_ Hosgeldiniz kizlaaaar :KK36:

M Merve · 16 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
M Merve , Kanguru_ Hosgeldiniz kizlaaaar

hb nasılsın tatlım.

Kanguru_ · 16 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
Ohoooo kiz ben coook yasliyim, hatta grubun en yaslisiyim
37 yasindayim canim. 38 den gun aldim da caktirmiyorum

Evlilik zaten zor is canim, cocukla beraber sabirlar da azaliyor tabii k:.. Ama geciyor, duzeliyor meraklanma.. Cocuk biz kadinlarin hayatini tamamen degistiriyor. Benim hayatim resmen ters yuz oldu sodysl hayatim sıfır..bedenim bambaska birseye donustu, zevk aldigim pek cok seyden vazgectim, uykusuzluk, yorgunluk,stres... Peki tum bunlara degiyor mu? Evet hem de sonuna kadar

erigim .!.:
Ria var canım kuzey emmeyi bırakana kadar cikartirmiycam sonra ikinci Rabbim ol dediğinde olur kardeş şart iyi bağları olan bir kardeşi olsun birde hayırlı insanlarla karsilassin

Ablam benim peşinden ben geliyorum 30ocakta 30 a adim atmis olacagim 29ocakta 5. yilla adım atmış bir evlilik şubatta oğlum bir yasında
Herşey kış ortası benim yerde kar vardı ankaraya hiç o kadar kar yapmamıştı ben straplez gelinlikle horon oynadım kar üstünde: D ay ruhum çılgın benim bedenim ruhuna uymali artik

kiz bunların miktarları nerde
Uff eşimde dediki hanı yemek ismarlayacaktin unuttum mu aslında unutmadım erteliyordum artık kacari yok cuma barı goturuyumde tartiya etki etmesin

siz benden bayaga buyukmusunuz ya ben daha 23 yasindayim :)) 11 subatta 24 olcam insallah

erigim .!.:
Bugün kıyafet almaya gidiyorum siskoyum diye iyice salmak yok güzel giyinip kendine baktıkça daha iyisi olmak istiyor insan eşime dedim alışverişe gitcem adamda sıkılmış demek ki aynı kıyafetlerden git aşkım bol bol al limit yok sana dedi bir bayana limit yok denir mi ya

hayatinin hatasini yapmis esin tabi sen yinede evini dusunerek cok bise almazsin :) bayanlar oyle malesef en azimdan ben oyleyim :))

2 gun kafami dinledim kendimi tespihlere zikirlere biraktim bol bol dua ettim Rabbimle basbasa kald8m cok sukur biseler yoluna girmeye basladi hamdolsun Allaha cuma aksami kina gecesi vardi bi oynadim bi oynadim ooohgh kurtlarimi doktum hemde stres attim dunde dugunde esimle oynadik bayaga arada eglence iyi oluyo

artik bomba gibi bi elif var karsinizda 2 haftador 79.6 kg bu hafta hic deglse 600 gr vermem lazim tabi hafta sonu kilo almadiysam

Kanguru_ · 16 Kasım 2015

10. Takim nerdesin benim motivasyon dusuk bugunhadi birbirimizi gaxa getirelim :KK71:

Etabiti · 16 Kasım 2015

M Merve .!.:
hb nasılsın tatlım.

İyi ne olsun, yine bol kosturmacali bir haftasonunu bitirdik. Senin yogunluk bitti artik herhalde, artik buralardasin

ruzgarinannesii .!.:
siz benden bayaga buyukmusunuz ya ben daha 23 yasindayim :)) 11 subatta 24 olcam insallah
hayatinin hatasini yapmis esin tabi sen yinede evini dusunerek cok bise almazsin :) bayanlar oyle malesef en azimdan ben oyleyim :))

2 gun kafami dinledim kendimi tespihlere zikirlere biraktim bol bol dua ettim Rabbimle basbasa kald8m cok sukur biseler yoluna girmeye basladi hamdolsun Allaha cuma aksami kina gecesi vardi bi oynadim bi oynadim ooohgh kurtlarimi doktum hemde stres attim dunde dugunde esimle oynadik bayaga arada eglence iyi oluyo

artik bomba gibi bi elif var karsinizda 2 haftador 79.6 kg bu hafta hic deglse 600 gr vermem lazim tabi hafta sonu kilo almadiysam

Amaniiin 23 muu, senin ablan degil, neredeyse teyzen olacakmisim yav

Sorunlarinin bitmesine sevindim. Sen bol bol oynayarak kalori yakmissin zaten haftasonu

ee bu hafta iddiali misin, hayret bana çemkirip laf atmadin :KK70:

, var misin kapismaya :KK53:

Kanguru_ · 16 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
İyi ne olsun, yine bol kosturmacali bir haftasonunu bitirdik. Senin yogunluk bitti artik herhalde, artik buralardasin

Amaniiin 23 muu, senin ablan degil, neredeyse teyzen olacakmisim yav
Sorunlarinin bitmesine sevindim. Sen bol bol oynayarak kalori yakmissin zaten haftasonu ee bu hafta iddiali misin, hayret bana çemkirip laf atmadin, var misin kapismaya

Yok babanem olcak yastasin tobe :)) ablam olcak yastain iste ne kendini yaslandirdin :))

Ben seni bi geceyim kilo vermede sen ozaman gor :KK59:

Simdi sen beni gectin diye susuorum amaaaa gun gelir devran doneerr agzimdan kurtulamiyacagn gunlerde gelecek

bu hafta seni gecixem zaten

bu hafta kim en cok kilo verdi en az kilo verene yada + cikan varsa ona ceza vrcekti noldu o is @erigim

M Merve · 16 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
İyi ne olsun, yine bol kosturmacali bir haftasonunu bitirdik. Senin yogunluk bitti artik herhalde, artik buralardasin

Amaniiin 23 muu, senin ablan degil, neredeyse teyzen olacakmisim yav
Sorunlarinin bitmesine sevindim. Sen bol bol oynayarak kalori yakmissin zaten haftasonu ee bu hafta iddiali misin, hayret bana çemkirip laf atmadin, var misin kapismaya

Evet rutin hayatıma döndüm artık. Gerçi kaç haftadır koşuşturma içindeydim kendimi çok yorgun hissediyorum.
bugün ufak bi yürüyüş dışında akşam hep dinleneceğim inş.
Ama yarın hem diyet hemde spor olarak kaçamaksız başlamak istiyorum.
Hafta hafta hedef belirleyim de en kısa zamanda fit bedenime ulaşayım demi. Çok oyalandım çooook

Etabiti · 16 Kasım 2015

ruzgarinannesii .!.:
Yok babanem olcak yastasin tobe :)) ablam olcak yastain iste ne kendini yaslandirdin :))

Ben seni bi geceyim kilo vermede sen ozaman gor Simdi sen beni gectin diye susuorum amaaaa gun gelir devran doneerr agzimdan kurtulamiyacagn gunlerde gelecek bu hafta seni gecixem zaten

bu hafta kim en cok kilo verdi en az kilo verene yada + cikan varsa ona ceza vrcekti noldu o is @erigim

Oooo costun yine bakiyorum

tabii konusucam, sen de ver kilolari, sen de konus :KK70:

benim iddiam bu hafta da devam ediyor. Hedefim en az 1,5 kilo :confused:

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Heheee yaww heheee

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

~Rzgrece~

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

~Rzgrece~

~Rzgrece~

Guru

~Rzgrece~

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Benzer Konular