• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Evet rutin hayatıma döndüm artık. Gerçi kaç haftadır koşuşturma içindeydim kendimi çok yorgun hissediyorum.
bugün ufak bi yürüyüş dışında akşam hep dinleneceğim inş.
Ama yarın hem diyet hemde spor olarak kaçamaksız başlamak istiyorum.
Hafta hafta hedef belirleyim de en kısa zamanda fit bedenime ulaşayım demi. Çok oyalandım çooook
Aynen oyle, oyalanmamak lazim. Ben gruba katildigim ilk 2 hafta boyle dikkat etseydim, simdiye kadar yolu yarilamistim, en az 6-7 kilo verirdim :( neyse gec olsun da guc olmasin ;) ya keske ben de spor yapabilsem, o zaman daha cabuk toparlanirdi vucudum...
 
Evet rutin hayatıma döndüm artık. Gerçi kaç haftadır koşuşturma içindeydim kendimi çok yorgun hissediyorum.
bugün ufak bi yürüyüş dışında akşam hep dinleneceğim inş.
Ama yarın hem diyet hemde spor olarak kaçamaksız başlamak istiyorum.
Hafta hafta hedef belirleyim de en kısa zamanda fit bedenime ulaşayım demi. Çok oyalandım çooook
Hadi bakalim guzel sonuclar beklyorm senden :))
Oooo costun yine bakiyorum :KK66: tabii konusucam, sen de ver kilolari, sen de konus :KK70::KK70::KK70: benim iddiam bu hafta da devam ediyor. Hedefim en az 1,5 kilo :confused:
insallah verebilirsin ama belli bi sure aonra yavasliyo kilo vermek seninki yavaslamazsa haksizlik var demektr kabuledemem oyle bseyi :KK48:
 
Aynen oyle, oyalanmamak lazim. Ben gruba katildigim ilk 2 hafta boyle dikkat etseydim, simdiye kadar yolu yarilamistim, en az 6-7 kilo verirdim :KK43: neyse gec olsun da guc olmasin :KK66: ya keske ben de spor yapabilsem, o zaman daha cabuk toparlanirdi vucudum...
SPOR NEDEN YAPAMIYORSUN?
 
Günaydın
Haftasonu tatili bana yine yaradı bi kaç gram da olsa vermişim.
OOoo Eriğim keyifli alışverişler limitsiz alışveriş mi daha ne olsun maşallah kocana:)
Adam bitki sürekli evden çıkarken benim tiplerinden bence insan yaptı
Aaaa adam resmen kendisi kasinmis:KK53::KK53::KK53:
Ben hala kararliyim, tartida 60 li rakamlari gormeden bisey almak yok
Bende öyle diyordumda kendini paspal gordukce saliyorum güzel gordukce dikkat ediyorum ve tunik tarzı şeyler aldım zayiflasamda çok hoş durur
siz benden bayaga buyukmusunuz ya ben daha 23 yasindayim :)) 11 subatta 24 olcam insallah
hayatinin hatasini yapmis esin tabi sen yinede evini dusunerek cok bise almazsin :) bayanlar oyle malesef en azimdan ben oyleyim :))

2 gun kafami dinledim kendimi tespihlere zikirlere biraktim bol bol dua ettim Rabbimle basbasa kald8m cok sukur biseler yoluna girmeye basladi hamdolsun Allaha cuma aksami kina gecesi vardi bi oynadim bi oynadim ooohgh kurtlarimi doktum hemde stres attim dunde dugunde esimle oynadik bayaga arada eglence iyi oluyo

artik bomba gibi bi elif var karsinizda 2 haftador 79.6 kg bu hafta hic deglse 600 gr vermem lazim tabi hafta sonu kilo almadiysam
Vay duzelmenize çok sevindim aileler kötü olunca gökyüzü bile titrer bu ise bitek şeytan sevinir
Kız ben 23 yasında okuyordum daha
İşte anca 26da evlendim
10. Takim nerdesin benim motivasyon dusuk bugunhadi birbirimizi gaxa getirelim :KK71:
Benide benide
Yok babanem olcak yastasin tobe :)) ablam olcak yastain iste ne kendini yaslandirdin :))

Ben seni bi geceyim kilo vermede sen ozaman gor :KK59: Simdi sen beni gectin diye susuorum amaaaa gun gelir devran doneerr agzimdan kurtulamiyacagn gunlerde gelecek :p bu hafta seni gecixem zaten

bu hafta kim en cok kilo verdi en az kilo verene yada + cikan varsa ona ceza vrcekti noldu o is @erigim
Valla sosyoloji verecek ekide cezayı
Aynen oyle, oyalanmamak lazim. Ben gruba katildigim ilk 2 hafta boyle dikkat etseydim, simdiye kadar yolu yarilamistim, en az 6-7 kilo verirdim :KK43: neyse gec olsun da guc olmasin :KK66: ya keske ben de spor yapabilsem, o zaman daha cabuk toparlanirdi vucudum...
---elifin cezasını ver kız
 
120dk yurudum alışverişi yuruyusten saymıyorum dolaştıklarında dışında bu yuruyus
Ama rüzgar çarptı yine bassim catliyor biraz uyumaliyim
 
Adam bitki sürekli evden çıkarken benim tiplerinden bence insan yaptı

Bende öyle diyordumda kendini paspal gordukce saliyorum güzel gordukce dikkat ediyorum ve tunik tarzı şeyler aldım zayiflasamda çok hoş durur

Vay duzelmenize çok sevindim aileler kötü olunca gökyüzü bile titrer bu ise bitek şeytan sevinir
Kız ben 23 yasında okuyordum daha
İşte anca 26da evlendim

Benide benide

Valla sosyoloji verecek ekide cezayı
---elifin cezasını ver kız
Ben okumadim liseyi bile zor bitirdim cocuklukdan beri evlenmek en buyik hayalimdi bnde hayalimo gerceklestrdm :KK52:
 
Diferansiyelden çıktım kafam kazan, elimde 2 tane eşek kadar mukavemet bir tane enstrimantel kştabı bir defter bir dosta, çantamı biliyorsunuz zaten, şalım... Metroya yürürken yazılanları okuyorum, cevap yazıyorum :KK70:haftaya asıl sınavlarım başlıyor ama bomba gibi döncem inşAllah kızlar. Bana ayak uydurun, hazırlayın kendinizi.
 
Ben okumadim liseyi bile zor bitirdim cocuklukdan beri evlenmek en buyik hayalimdi bnde hayalimo gercekltrdm :KK52:
Waaoowww bu ne acele boyle :)) bende 25-26 yasinda Evlendim.

Diferansiyelden çıktım kafam kazan, elimde 2 tane eşek kadar mukavemet bir tane enstrimantel kştabı bir defter bir dosta, çantamı biliyorsunuz zaten, şalım... Metroya yürürken yazılanları okuyorum, cevap yazıyorum :KK70:haftaya asıl sınavlarım başlıyor ama bomba gibi döncem inşAllah kızlar. Bana ayak uydurun, hazırlayın kendinizi.
Ayyy kendi okul yillarimi hatirladim ne guzel yillardi. Kiymetini bil tatlim.ilerisi daha zor emin ol. Allah zihin acikligi versin. Sen yaparsin hiiiccc suphem yok :)
 
Akşam menüm belliyken yazayım.

Kahvaltı: Tost
Öğle yemeği: 1 mandalina
Ara: kaju biraz fazla yedim sanırım :S
Akşam: et sote, 1 dilim ekmek ve salata
Ara: yogurt ya da meyve yerim ona karar vermedim:D
 
Ben okumadim liseyi bile zor bitirdim cocuklukdan beri evlenmek en buyik hayalimdi bnde hayalimo gerceklestrdm :KK52:
Küçükken banada soruyolarmis ne olacaksın diye gelin olcam diyomusum
Evlendikten eşim diyo ki aşkım galiba eskaza evlendin sen kaldırmadan hiç evlenmezdin
Bi gün aradı yarın seni istemeye gekcez dedi gece iki filan hehe gelin dedim (şaka sanmıştım) ertesi gün öğlen isteyin diyor ki akşam 8gibi sizdeyiz ne diyosun dedim :P babama bile demedim evi aradım avlama dedim ki babama anlatın durumu (meğer benimki bin annesi filan gelmiş rizeden) gerçekten karanbole geldim :D
Tmm tmm :KK12:ver cezami E Etabiti hazirimmm:KK17::KK17::KK17:
:D :D
Diferansiyelden çıktım kafam kazan, elimde 2 tane eşek kadar mukavemet bir tane enstrimantel kştabı bir defter bir dosta, çantamı biliyorsunuz zaten, şalım... Metroya yürürken yazılanları okuyorum, cevap yazıyorum :KK70:haftaya asıl sınavlarım başlıyor ama bomba gibi döncem inşAllah kızlar. Bana ayak uydurun, hazırlayın kendinizi.
ya hala basım ağrıyor su yazdığını uç kere okudum :D allah kolaylık versin canım
Emeklerinin karşılığını alırsın inşallah
 
Akşam menüm belliyken yazayım.

Kahvaltı: Tost
Öğle yemeği: 1 mandalina
Ara: kaju biraz fazla yedim sanırım :S
Akşam: et sote, 1 dilim ekmek ve salata
Ara: yogurt ya da meyve yerim ona karar vermedim:KK70:
Kız merve miktarları ne bunların
 
Kızlar selam , bende gezmelere devam :)

Bugün bornovada kahvaltı yaptık kardeşimle sonra konağa geçip ordan alsancağa kadar yürüdük, alsancaktada bayağı yürüdük. Bugün bayağı yoruldum, izmiri karış karış geziyorum :)) @erigim kendi fotolarımıda atabilsem keşke :)

Ahufizar Ahufizar canım hoşbuldummm. Bende sizi çok özledim. Kuzu kardeşimin sınavları yarın başladığı için çok bi yere çıkamıcaz artık başka sefere oralarda inş :)
 
Back
X