Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

North River · 23 Kasım 2015

♥♥Haftalık Hedef Listesi♥♥

judiee -------->49.2----------48.5

Ahufizar --------56.4--------->55
masalimsii

elfkkk ------>69.6-----68.8
E Etabiti -------70,4 --------->68,9
@ruzgarinannesii-----79.2------78.5

M Merve

cansutr ,----------------77,5------------->76,5
@erigim -----------77,9------->76,9
@dudujan -----------110,1------->108
potterhead
@Dt Makbule-----64--------63

North River · 23 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
1 dilim muhallebili kadayif tatlisi yedim kare cay tabagi kadar diyelim

Hakikaten @erigim size gelsem ac mi kalicam.. Kiz bari salatayi bol yap da, karnim doysun esim ben kizim 1,5 kiloyu yiyoruz iste. cinekop cok yagli geldi, yok yaa ben hamsiciyim, daha da hamsiden sasmam

ben çipura çinekop severimde eşimde hamsici
bol slaata yaparım bak roka olur soğan salatası olur yeşillik de yeter ki

Etabiti · 23 Kasım 2015

erigim .!.:
bugun rüyamda eşim beni aldatmış bende babamlara gitmişim herkes affet olur bi hata çocuğun küçük diyor bi tek babam bitti diyorsa bitmiştir diyor
ama kalbim nasıl acıyor rüya ama çok acıdı nasıl yapar diyorum çok seviyodu hani
neyse avukatın ofisindeyiz evraklar filan var
mahkemeye gittik ama içim çok acıyo elini uzatıyor elini tutuyorum sarılıp ağlıyorum
çok fenaydo ya gerçekte hep derim ki asla affetmem ama rüyamda affettim
bunu annemlerde anlatıyorum eşim acaba kafanda ne vardıda bunu gördün diyor
ayşin(kardeşim) enişte rüyada affet demişiz ama gerçekte demeyiz dedi
evlenirken babam kızımı üzersen bende seni üzerim demişti kapıdan çıkarken
sagolsun eşim şimdiye kadar babama verdiği sözü tuttu

Popişin açık kalmıştır arkadasim

Allah korusun.. Kiz sabah uyaninca esine patlatsaydin birkac tane, ruyanin acisini cikarmis olurdun

Etabiti · 23 Kasım 2015

erigim .!.:
ben çipura çinekop severimde eşimde hamsici
bol slaata yaparım bak roka olur soğan salatası olur yeşillik de yeter ki

Ohh iyi bari, yanina bir de somun ekmek ver, salatanin suyuna bandira bandira yerim. Ohh misss :rolleyes:

North River · 23 Kasım 2015

10.Takim 441.Etap Haftalık Menü

[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.erigim[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.cansutr[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.potterhead[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.ahufizar[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.judiee[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.M Merve[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.keskee[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.dudujan[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.ruzgarinannesi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]10.elfkkk[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TR][/TR][/TR][TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]11.sosyoloji12[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR][/TR][TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]
[TD]12.Dt Makbule[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR][TR][/tr][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][/tr][/table]

[TABLE="class: grid, width: 500"][TR]
[/TR]

[/TABLE]

[TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]

kimyager1508 · 23 Kasım 2015

erigim .!.:
bugun rüyamda eşim beni aldatmış bende babamlara gitmişim herkes affet olur bi hata çocuğun küçük diyor bi tek babam bitti diyorsa bitmiştir diyor
ama kalbim nasıl acıyor rüya ama çok acıdı nasıl yapar diyorum çok seviyodu hani
neyse avukatın ofisindeyiz evraklar filan var
mahkemeye gittik ama içim çok acıyo elini uzatıyor elini tutuyorum sarılıp ağlıyorum
çok fenaydo ya gerçekte hep derim ki asla affetmem ama rüyamda affettim
bunu annemlerde anlatıyorum eşim acaba kafanda ne vardıda bunu gördün diyor
ayşin(kardeşim) enişte rüyada affet demişiz ama gerçekte demeyiz dedi
evlenirken babam kızımı üzersen bende seni üzerim demişti kapıdan çıkarken
sagolsun eşim şimdiye kadar babama verdiği sözü tuttu

Ahhh canim yaaa rüyalar tersine cikqrmis :)) ama bbende yeni evlendiğinde çok görürdümve etkilenirdim hakikaten. Gecen eşime kocalar eşlerini en cçok hamileyken aldatirmis bak aklinin ucundan bile geçirme hamilelik yada ccocuk mocuk dinlemem yolqrim seni dedim yaxik esimde yüzümebakiyor delirdi herhalde diye :))

North River · 23 Kasım 2015

menüm

sabah
1 dlm tam buğday
1 yumurta
1 kk peynir
3 adet patates kızartması

ara
kahve

akşam (16:00)
1 defter yaprağı buyuklugunde A5 den biraz büyük patatesli anne gözlemesi
salata

spor: 40dk yuruyus
su:2 lt

North River · 23 Kasım 2015

kimyager1508 .!.:
Ahhh canim yaaa rüyalar tersine cikqrmis :)) ama bbende yeni evlendiğinde çok görürdümve etkilenirdim hakikaten. Gecen eşime kocalar eşlerini en cçok hamileyken aldatirmis bak aklinin ucundan bile geçirme hamilelik yada ccocuk mocuk dinlemem yolqrim seni dedim yaxik esimde yüzümebakiyor delirdi herhalde diye :))

kilo aldıkça vede hamile kalınca düşünüyor insan
biraz özel olacak ama gebelik riskli değilse cinselliğe engel değil ama eşler genelde bunu hamile bir şey olur düşüncesinde olduğu için aslında aldatmaların çoğu bu sebepledir bence
ki fıtratında varsa olur oda rabbim nefis vermiş ona dayancak güçte içimizde

North River · 23 Kasım 2015

E Etabiti @ruzgar_02 ve ben neden ayaktayız acaba gece çocuğu sanki babası emzircek yatın cabuk

kimyager1508 sende yat dinlensin bebek yazık uyusun

North River · 23 Kasım 2015

tatlı rüyalar Allah rahatlık versin çıkarken perdeleri çekin ışıkları kapatın sabah gelen çayı demlesin@ Ahufizar gelir kesin

Etabiti · 23 Kasım 2015

erigim .!.:
menüm

sabah
1 dlm tam buğday
1 yumurta
1 kk peynir
3 adet patates kızartması

ara
kahve

akşam (16:00)
1 defter yaprağı buyuklugunde A5 den biraz büyük patatesli anne gözlemesi
salata

spor: 40dk yuruyus
su:2 lt

Masallah masallah, menuye bak sen.. Dur sen duuuur, cuma gunu goruseceyiz seninle...

Etabiti · 23 Kasım 2015

erigim .!.:
tatlı rüyalar Allah rahatlık versin çıkarken perdeleri çekin ışıkları kapatın sabah gelen çayı demlesin@ Ahufizar gelir kesin

Aaa dur nereye, daha gecelere akacagız.. Dum tıs dum tıs.. :21:

Etabiti · 23 Kasım 2015

@ruzgar_02 sen menunu yazdin mi, ben mi kacirdim

kimyager1508 · 23 Kasım 2015

İyi geceler citirlar. Benim misafirim vardi. Ancak gittiler evi biraz toparladim. Simdi de yaticam. Hepinizi opuyoruz teyzoslar :KK15:

masalimsii · 23 Kasım 2015

kimyager1508 .!.:
masalimsii tatlim hoşgeldin evine. Dun rahatsizlanmissin çok geçmiş olsun. Kardeşini de çok takma kafana Kizlar arasında olur boyle seyler.
Senin hedef kilon kacti?

Hoşbuldum canım. İnsanın kendi şehri gibisi yok .. Heryerin tanıdık olması, çevren, sanırım bi şehri güzelleştiren en önemli şeyler... Canım 53 le 55 arasıydı ama 55 yapcam 53 bayağı zayıf oluyor 60 olduğum halde bile annemler yeter demeye başladı. Bide ben zayıfladıkça tansiyonum çok daha düşüyor o yüzden 55 i ideal buluyorum. Ama ben alıştım böyle beslenmeye kilolarda artık az az gidiyor bakalım kaçta sabitlencem :)

dudujan .!.:
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine. Ben kilitli poşetlerden aldım her akşam ne olur olmaz diye yanıma tam buğdaya yapılmış sandviç alıyorum. Minicik sakla kapları aldım içleri meyve badem koyup atıyorum çantaya bazen lazım oluyor yoksa dışarda rezil oluyorum sende dene istersen.

Teşekkürler canım. Aynen çok mantıklı. Şu sıralar tansiyonum çok düşüyor bi anda mide bulantısı falan oluyor.

masalimsii · 23 Kasım 2015

Kızlar iyi akşamlar. Yarın iş var 9 gün tatilden sonra nasıl zor geliyor anlatamam. Hem özledim hemde bi zor geliyor :)

Neyse bugünkü menüyü yazıp uykuya kaçayım ben :)

Sabah: haşlama yumurta, yarım salatalık, domates, peynir, 8 zeytin , 2 dilim kepek ekmek

Ara: mandalina, yarım elma (anneannem saolsun vitamin olsun diye soymuş getirmiş :) normalde hiç yiyemem meyveyi)
Öğlen: etli patates yemeği,yoğurt

Akşam: tost ekmeğine kaşarlı az sucuklu tost (cafedeydim arkadaşımla buluşunca en ideal bu seçeneği buldum)

Bide akşam bir sürü çay ve sade nescafe içtim :)

Hepinizi öpüyorum, iyi gecelerrr

cansutr · 23 Kasım 2015

Normalde ahum acardi

nerden sasdiysam erken uyabildim...erkendende ayaktayim :rolleyes:

Günaydinnnnnlarrrrrr yep yeni bir haftaya kasimin son günleri aralik ve yilbasi yaklasiyor o_O

hepinize hayirli ve güzel bir gün dilerim :KK36:

cansutr · 23 Kasım 2015

Dünki menüm:
Sabah: pirinc corbasi :KK34:

Aksam: yarmali corba +1 biber dolmasi

Sabah ve aksam arasinda yaklasik 8 saat var kahvaltyi gec etmistim malum haftasonu :oops:

Ahufizar · 23 Kasım 2015

Pembeyle işaretlediğim fazladan. Dua edin sınava gidiyorum.

kimyager1508 · 23 Kasım 2015

Allah zihin acikligi versin canimm. Basarilqr dilerim

Ahufizar .!.:
Pembeyle işaretlediğim fazladan. Dua edin sınava gidiyorum.
Eki Görüntüle 1697526

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Heheee yaww heheee

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Guru

Guru

Heheee yaww heheee

Guru

Guru

Guru

Guru

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Heheee yaww heheee

Benzer Konular