Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

KraliceElsa

Sonunda mezunum :))))

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2015

1.106

2.294

83

40

• 23 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.821

Herkese iyi akşamlar. Bebişleri hasta olan arkadaşlara geçmiş olsun, çabucak atlatırlar inşallah. Bugünkü menüm. Sabah; beyaz peynirli tost, 5 zeytin, 1 çk bal Ara; 1 portakal, 1 kase yoğurt. Öğlen; yemek yoktu, peynirli omlet 2 dlm ekmek yedim. Ara; elma ve süt. Akşam; yeşil fasülye, 2 kaşık makarna, 1 dlm ekmek Ara; 1 mandalina, 1 çb süt. 25 dk eliptik yaptım, su 2 litre

 

masalimsii

Guru

Kayıtlı Üye

22 Aralık 2012

2.144

3.655

333

• 23 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.822

Selam kızlar. Bugün pazartesi işi, teyzoş ziyareti derken anca geldim. Gelelim menüme;

Sabah: tb ekmeğine beyaz peynirli sandviç

Öğlen: ezogelin çorba, 3 adet küçük tavuk kanat, 2 kaşık kısır, yoğurt (başka bişey yiyemedim midem bulandı)

Akşam: 1 tabak etli patates yemeği, yoğurt 1 dilim tb ekmeği

 

E

Etabiti

Guru

Kayıtlı Üye

2 Mayıs 2012

2.573

3.597

358

• 23 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.823

dudujan .!.:

Hastanede olmana rağmen gayet güzel canım.

Tatlı cadıdır o :)

Az canım bence ondan acıkmışsındır.Ben gece süt+tarçın+zencefil içiyorum diyetisyen tavsiyesi onu deneyebilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Evet bugun az yedim, kendime kocaman bir tabak domates salatalik sogus yaptim, biraz peynirle afiyetle goturdum

 

elfkkk

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Kayıtlı Üye

1 Ekim 2014

1.756

6.143

158

• 23 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.824

Iyi aksamlar kizlarr nasilsiniz kusura bakmyn eve geldktn snra saat 9 a kadar temzlik yaptm cook yorucuydu snrada bebegimle ilglndm biraz derkn bu saat oldu buraya yazamdm en son sabh yazmstm gerci yaZms oldamda.. alnti yapilmyn tek mesaj benimki olms heralde..menumu yazcm brazdan smdilik hoscakalinn

 

Ahufizar

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2015

509

891

18

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.825

Hayırlı akşamlar millet. Bu gün sporumu aksatmadım üstelik temizlik sırasıda bendeydi birde halletmem gereken birkaç hediye işi vs vardı. Çok yorgunum sabah görüşürüz.

 

Ahufizar

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Kayıtlı Üye

19 Ağustos 2015

509

891

18

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.826

Günaydın güzellikler.

Bebeklerinizin durumu nasıl? Siz neler yapıyorsunı? Bu gün ne spor yapıcaknınız, ne yiyip ne içiceksiniz?

 

masalimsii

Guru

Kayıtlı Üye

22 Aralık 2012

2.144

3.655

333

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.827

Günaydın kızlar...

Benim mesai başladı. İzinde alıştım uykuya hep 10 dk da hazırlanıp çıkıyorum kalkamadığım için. Makyajımı işe gelince yaptım.

Birazdan da kahvaltımı yaparım klasik tb ekmeğine peynirli sandviç

 

Kanguru_

~Rzgrece~

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2014

16.037

25.001

598

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.828

Gunaydin kizlar
elfkkk ogretmenim canim benim canim seni ben pek cok pek cok severimmm ogretmenler gunun kutlu olsun





dunku menumu yazim
sabah
herzmnki kahvaltimdan

ogle
peynirli sandvic

aksam
2 tane firimda tavuk

arada 3 tatli kasigi tahin pekmez bi dilim ekmek yedim cunku ellerim titrwmeye baslamisti.

Spor olarak hali yikadim kollarim iyi calisti
1 lt su

 

gamzeli52

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

15 Ekim 2015

95

152

43

38

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.829

Günaydın kızlar:) ben de dün kontrole gittim her şey normal dedi.Bir ay sonra ikili test olacakmış cinsiyet de belli olacakmış. Çok minik duruyor bu kadar küçük şeyden nasıl belli olacak bakalım:)

 

Kanguru_

~Rzgrece~

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2014

16.037

25.001

598

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.830

gamzeli52 .!.:

Günaydın kızlar:) ben de dün kontrole gittim her şey normal dedi.Bir ay sonra ikili test olacakmış cinsiyet de belli olacakmış. Çok minik duruyor bu kadar küçük şeyden nasıl belli olacak bakalım:)

Eki Görüntüle 1698617

Genişletmek için tıkla...

Eheheh masallah cok guzel cikmis fotojenik bi cocugun olcak :)))
Allah kucagina almayida nasip etsn cnm

 

North River

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2013

30.126

99.188

598

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.831

10.Takim 441.Etap Haftalık Menü

[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.cansutr[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.potterhead[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.ahufizar[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.judiee[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.M Merve[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.keskee[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.dudujan[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.ruzgar_02[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.elfkkk[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TR][/TR][/TR][TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]10.sosyoloji12[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR][/TR][/tr][TR][TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]
[TD]11.Dt Makbule[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR][/tr][TR][TR][/tr][/tr]

[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR]

[TR][/TR]​

[/TR]

[TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]12.erigim[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR][/TR][/tr][TR][TR][/TR][/TR][TR][TR][/tr][/tr][TR][TR][/tr][/tr]​

[TR][TR]

[/tr][/tr][/TABLE][TR][TR][/tr][/tr][TR][TR][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][/tr][/TABLE][TR][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][/tr][/table][/tr][/tr][/tr]​

[TR][TR]
[TR]
[TABLE="class: grid, width: 500"][TR]
[/TR]

​

[/TABLE]

[TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]


​

[/tr][/tr][/tr]

 

Son düzenleyen: Moderatör: 24 Kasım 2015

North River

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2013

30.126

99.188

598

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.832

l♥♥Haftalık Hedef Listesi♥♥
judiee -------->49.2----------48.5
Ahufizar --------56.4--------->55
masalimsii
elfkkk ------>69.6-----68.8
E Etabiti -------70,4 --------->68,9
Kanguru_ -----79.2------78.5
M Merve
cansutr ,----------------77,5------------->76,5
@erigim -----------77,9------->76,9
@dudujan -----------110,1------->108
potterhead
KraliceElsa -----64--------63


masalimsii potterhead hedefler

 

North River

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2013

30.126

99.188

598

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.833

gamzeli52 ay çok tatlı fasulye gibi su an yavaş yavaş erik olacak muz olacak sonra bi Bakmışsın hareketli USG cdsi elinde hadi hepiniz hayırlısı ile kucağınıza alın inşallah

 

masalimsii

Guru

Kayıtlı Üye

22 Aralık 2012

2.144

3.655

333

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.834

l♥♥Haftalık Hedef Listesi♥♥
judiee -------->49.2----------48.5
Ahufizar --------56.4--------->55
masalimsii -----60,1-------59,8
elfkkk ------>69.6-----68.8
E Etabiti -------70,4 --------->68,9
@ruzgarinannesii-----79.2------78.5
M Merve
cansutr ,----------------77,5------------->76,5
@erigim -----------77,9------->76,9
@dudujan -----------110,1------->108
potterhead
KraliceElsa -----64--------63

 

North River

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2013

30.126

99.188

598

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.835

elfkkk canım öğretmenler günün ve doğum günün kutlu olsun nice güzel senelerin olsun ömründe ve mesleğinde

 

North River

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2013

30.126

99.188

598

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.836

keskee .!.:

l♥♥Haftalık Hedef Listesi♥♥
judiee -------->49.2----------48.5
Ahufizar --------56.4--------->55
masalimsii -----60,1-------59,8
elfkkk ------>69.6-----68.8
E Etabiti -------70,4 --------->68,9
@ruzgarinannesii-----79.2------78.5
M Merve
cansutr ,----------------77,5------------->76,5
@erigim -----------77,9------->76,9
@dudujan -----------110,1------->108
potterhead
KraliceElsa -----64--------63

Genişletmek için tıkla...

Hedefini tutturamayanlara ceza verelim ama ne ?

 

North River

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2013

30.126

99.188

598

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.837

Sabahtan beri menü listesiyle uğraştım 80kere düzelttim galiba telden girince böyle oluyor
Menu yazmayanlar nasılsa göze batıyor böyle iyi oldu arada kayıyordu

 

North River

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kayıtlı Üye

4 Temmuz 2013

30.126

99.188

598

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.838

10.Takim 441.Etap Haftalık Menü

[TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"][/table][TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TD][/TD][TD]İsim[/TD]
[TD] [/TD][TD]Pazartesi[/TD]
[TD] [/TD][TD]Salı [/TD]
[TD][/TD][TD]Çarşamba[/TD]
[TD][/TD][TD]Perşembe[/TD]
[TD][/TD][TD]Cuma [/TD]
[TD][/TD][TD]Cumartesi[/TD]
[TD][/TD][TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]1.cansutr[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]2.potterhead[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]3.ahufizar[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]4.judiee[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]5.M Merve[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]6.keskee[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]7.dudujan[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]8.ruzgar_02[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]9.elfkkk[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]
[TR][/TR][/TR][TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]10.sosyoloji12[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR][/TR][/tr][TR][TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]
[TD]11.Dt Makbule[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR][/tr][TR][TR][/tr][/tr]

[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TR][/TR][/TR][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][/tr][/table]​

[TABLE="class: grid, width: 500"][TR]
[/TR]

[TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]12.erigim[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR][/TR][/tr][TR][TR][/TR][/TR][TR][TR][/tr][/tr][TR][TR][/tr][/tr]​

[TR][TR][/TR][/TR][TR][TR]

​

[/tr]

​

[/tr]

​

[/TABLE]

[TR][TR][/tr][/tr][TR][TR][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][/tr][/TABLE][TR][TABLE="class: grid, width: 500"][TR][/tr][/table][/tr][/tr][/tr]​

[TR][TR]
[TR]
[TABLE="class: grid, width: 500"][TR]
[/TR]

​

[/TABLE]

[TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr]


​

[/tr][/tr][/tr][/QUOTE]
Makbulenin pazarı tepeye uçmuş ay yok akşam pcden duxeltirim sınır oldum

 

masalimsii

Guru

Kayıtlı Üye

22 Aralık 2012

2.144

3.655

333

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.839

erigim .!.:

Hedefini tutturamayanlara ceza verelim ama ne ?

Genişletmek için tıkla...

evet mantıklı bi ceza verelim de bakalım bi daha hedefleri şaşırıyorlar mı :) mesela bi spor hakkında detaylı araştırma yapıp bilgi vermesini isteyebiliriz ama kopyala yapıştır değil okuyup özet gibi kendi cümleleriyle :)

 

masalimsii

Guru

Kayıtlı Üye

22 Aralık 2012

2.144

3.655

333

• 24 Kasım 2015

• Konu Sahibi moni
• #13.840

Bu arada tüm öğretmenlerimizin öğretmenler gününü kutlarım. elfkkk