- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
@The Queen hala ayni ortamda olman çok sinir bozucu gerçekten
Üstüne otururum ben o kızın
Ay bi an hayal ettim de ne güzel olurdukimsin ulen seennn
Bir ara çok takılıyordum duruma sonra baktım kendi ruh sağlığımı bozuyorum yokmuş gibi davranıyorum ama şahit olduklarımdan sonra dokunduğu şeye dokunmak bile midemi bulandırıyor
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Aksama ızgara balık salata
Süperrrr:)
- 20 Temmuz 2015
- 1.391
- 2.000
- 133
- 46
aynenAnaaaam, ne çok konuşmuşsunuz gene yaa..
Ohh buluşma planları falan da yapılmış..Cumartesi ilk otobusle geliyorum
Vaaay ne maceralar yaşanmışyaa, ben üniversitedeyken hiç böyle ilginç şeyler yaşanmazdı. Ayol bizim zamanımızda internet, sosyal medya falan yoktu kiHatta cep telefonları yeni yeni popüler olmuştu
Devir degişmiş
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
Haklısın en doğrusu
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
kız ayarsız
2 fincandan fazlası önerilmiyor canım.bugün sabah işyerinden başka arkadaşların odasına kahve içmeye gittim. Giderken de hepsine çikolata aldım. Onlar yediler, ben elimi sürmedim. Niye yemiyorsun dediklerinde, ALLAHIIIIM BENİ ZAYIFLATMIYORSAN , ARKADAŞLARIMI ŞİŞMANLAAAT diye ellerimi açıp dua ettim,
ayy koptum ya deli
Hayalimdeki menüAksama ızgara balık salata
Yarına inşallah, dur şu salyalarımı bir sileyim 
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
bugün sabah işyerinden başka arkadaşların odasına kahve içmeye gittim. Giderken de hepsine çikolata aldım. Onlar yediler, ben elimi sürmedim. Niye yemiyorsun dediklerinde, ALLAHIIIIM BENİ ZAYIFLATMIYORSAN , ARKADAŞLARIMI ŞİŞMANLAAAT diye ellerimi açıp dua ettim,
@The Queen hala ayni ortamda olman çok sinir bozucu gerçekten
Üstüne otururum ben o kızın
Ay bi an hayal ettim de ne güzel olurdu
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
balıkçı seniiiiii canın çekti değil miiiiiHayalimdeki menü
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Dünkü menüm
Sabah
1 çb süt
6 yk nesfit
1 haş yumurta
az sütlü nescafe
ara: 1 armut
Öğle: 12:00
1 dilim sebzeli rosto köfte
1 yk patates püresi
1 dilim k.ekmek
2 yk zeytinyağlı bezelye
ara: 1 armut
ara: salata 2 köfte
Akşam:
Salata + tavuk sote + 1 yk pilav
Su: 2,5 geçtim
Spor:
Öğle 10 yürüyüş
Akşam: 1,5 saati geçti
Bugünkü menüm
Sabah
Simit (çanta değiştirdim kahvaltılıklarımı yanıma almamışım unutmuşum)
1 parmak sütle kahve
ara: 1 armut
Öğle:
1 kase dolu dolu mercimek çorbası
5 yaprak sarma
1/2 kase yoğurt
ara: yarım kase yoğurt yiyeceğim.
Öğle: 30 dk yürüyüş yaptım.
Sabah
1 çb süt
6 yk nesfit
1 haş yumurta
az sütlü nescafe
ara: 1 armut
Öğle: 12:00
1 dilim sebzeli rosto köfte
1 yk patates püresi
1 dilim k.ekmek
2 yk zeytinyağlı bezelye
ara: 1 armut
ara: salata 2 köfte
Akşam:
Salata + tavuk sote + 1 yk pilav
Su: 2,5 geçtim
Spor:
Öğle 10 yürüyüş
Akşam: 1,5 saati geçti
Bugünkü menüm
Sabah
Simit (çanta değiştirdim kahvaltılıklarımı yanıma almamışım unutmuşum
)1 parmak sütle kahve
ara: 1 armut
Öğle:
1 kase dolu dolu mercimek çorbası
5 yaprak sarma
1/2 kase yoğurt
ara: yarım kase yoğurt yiyeceğim.
Öğle: 30 dk yürüyüş yaptım.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
bugün sabah işyerinden başka arkadaşların odasına kahve içmeye gittim. Giderken de hepsine çikolata aldım. Onlar yediler, ben elimi sürmedim. Niye yemiyorsun dediklerinde, ALLAHIIIIM BENİ ZAYIFLATMIYORSAN , ARKADAŞLARIMI ŞİŞMANLAAAT diye ellerimi açıp dua ettim,
O nasıl bir duadır
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
Onu biliyoruz artık canımHayalimdeki menü
Ekmek gibi su gibi sana balık
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Benim zamanımda da cep telefonu yeni çıkmıştı hatta kontör pahalıydı bitmesin diye annemi dışarıdaki kartlı tellerden arardım:))))Anaaaam, ne çok konuşmuşsunuz gene yaa..
Ohh buluşma planları falan da yapılmış..
Vaaay ne maceralar yaşanmışyaa, ben üniversitedeyken hiç böyle ilginç şeyler yaşanmazdı. Ayol bizim zamanımızda internet, sosyal medya falan yoktu ki
Aminnnbugün sabah işyerinden başka arkadaşların odasına kahve içmeye gittim. Giderken de hepsine çikolata aldım. Onlar yediler, ben elimi sürmedim. Niye yemiyorsun dediklerinde, ALLAHIIIIM BENİ ZAYIFLATMIYORSAN , ARKADAŞLARIMI ŞİŞMANLAAAT diye ellerimi açıp dua ettim,
Hangi balığı yiyeceksin? Bu mevsimde ne var? İki haftadır balık yemiyorum, gözümün önünden balıklar geçmeye başladı:)))))Aksama ızgara balık salata
Hamsinin artık son zamanları, bolca karadeniz hamsisi tüketmek lazım. Sarıkanat da iyice yağlanıp etlendi, yenilebilir. Büyük balık seviyorsan levrek bu aralar güzel..
- 1 Mart 2016
- 156
- 323
- 18
selamlarr. bugunkü menüm
sabah: 2 dilim ekmek
1,5kk peynir
4-5 zeytin
yumurta
öğlen: 1 kase yogurt çorbası
1 yemek kasıgı kadar tavuk ( işte yemekler çokk az çok şikayetçiyim napcam bilmiyorm)
yarım domates
akşam: tavuklu havuclu patatesli bir yemek yicem
spor yarım saat bisiklet olacak
sabah: 2 dilim ekmek
1,5kk peynir
4-5 zeytin
yumurta
öğlen: 1 kase yogurt çorbası
1 yemek kasıgı kadar tavuk ( işte yemekler çokk az çok şikayetçiyim napcam bilmiyorm)
yarım domates
akşam: tavuklu havuclu patatesli bir yemek yicem
spor yarım saat bisiklet olacak
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
@The Queen ara öğün yapıldı, kivi yenildi :)
Pazartesiden beri çekmecemde eti formlar var ara öğün yaparım diye ama yapmıyorum, irademi ölçüyorum irademi seveyim
Pazartesiden beri çekmecemde eti formlar var ara öğün yaparım diye ama yapmıyorum, irademi ölçüyorum
irademi seveyim
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
yanına yoğurt ye canım akşam.
Benzer Konular
- Kilitli
