- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 448
- 32
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
amin canımcımmm çok sağolllCanim cok guzelmisss
Guzel gunlerde kullanin insallah
Nereden almistiniz?
canım istanbul eyüp'te modako mobilyacılar çarşısı var oradaki bi mağazadan aldık. bi arkadaş oradan almıştı tavsiye üzerine gittik.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Slm koşu bandinin üzerinde yaziyorum çok depar atamam bu saatte komsu teleme gelmesin
hafif tempoda yürüyorum
Menü
Sabah
Karatay kahvaltisi
Ara
Kahve 4ceviz
Aksam
1cipura bata büyüktü
Roka salatasi baya çöktü
Su:1lt ödem+1.5 normal
Spor:30dkyuruyus+1mile leslie+bacak karin egzersizleri + simdi yürüyorum
hafif tempoda yürüyorum Menü
Sabah
Karatay kahvaltisi
Ara
Kahve 4ceviz
Aksam
1cipura bata büyüktü
Roka salatasi baya çöktü
Su:1lt ödem+1.5 normal
Spor:30dkyuruyus+1mile leslie+bacak karin egzersizleri + simdi yürüyorum
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
2 haftadır harika gidiyorsun kaptannnnSlm koşu bandinin üzerinde yaziyorum çok depar atamam bu saatte komsu teleme gelmesin
Menü
Sabah
Karatay kahvaltisi
Ara
Kahve 4ceviz
Aksam
1cipura bata büyüktü
Roka salatasi baya çöktü
Su:1lt ödem+1.5 normal
Spor:30dkyuruyus+1mile leslie+bacak karin egzersizleri + simdi yürüyorum
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
canım çok güzelmiş güle güle kullanın
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
maşallah kaptan çok güzel spor yapıyorsun ben 45 dk yürüyünce çöküyorumSlm koşu bandinin üzerinde yaziyorum çok depar atamam bu saatte komsu teleme gelmesin
Menü
Sabah
Karatay kahvaltisi
Ara
Kahve 4ceviz
Aksam
1cipura bata büyüktü
Roka salatasi baya çöktü
Su:1lt ödem+1.5 normal
Spor:30dkyuruyus+1mile leslie+bacak karin egzersizleri + simdi yürüyorum
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
sağol teyzesiiiiicanım çok güzelmiş güle güle kullanın
İyi geceler arkadaslar,
Bu hafta biraz daha rahatladim,su beni geren diyet psikolojisinden ciktim nihayet.tek eksigim duzenli egzersiz.
Birde beni huzursuz eden konu,bizim pitircanin gunduz uykusu bitti ve mumkun degil yazmaya firsat bulamiyorum,ancak mutfakta yemek pisirirken yazdiklarinizi okuyorum.bu yuzden desteginizi ve anlayisinizi bekliyorum.
Birde birkacgundur netteki sorun da cabasi
Bu hafta biraz daha rahatladim,su beni geren diyet psikolojisinden ciktim nihayet.tek eksigim duzenli egzersiz.
Birde beni huzursuz eden konu,bizim pitircanin gunduz uykusu bitti ve mumkun degil yazmaya firsat bulamiyorum,ancak mutfakta yemek pisirirken yazdiklarinizi okuyorum.bu yuzden desteginizi ve anlayisinizi bekliyorum.
Birde birkacgundur netteki sorun da cabasi
Bugun,
Kahvalti,
Bir dilim kizarmis ekmek
4 dilim sucuk
1 kk peynir
3ywsil zeytin
2 bardak cay
Az marmelat
Ara,
Sutle turk kahvesi
Oglen,
1\2 kase menemen
1 elma
Ara,
Az sutle nescafe
Aksam,
1 kase mercimek corbasi
4 kasik taze fasulye
Salata
1 dilim ekmek
1\2 kase erik kompostosu
Kahvalti,
Bir dilim kizarmis ekmek
4 dilim sucuk
1 kk peynir
3ywsil zeytin
2 bardak cay
Az marmelat
Ara,
Sutle turk kahvesi
Oglen,
1\2 kase menemen
1 elma
Ara,
Az sutle nescafe
Aksam,
1 kase mercimek corbasi
4 kasik taze fasulye
Salata
1 dilim ekmek
1\2 kase erik kompostosu
Tesekkur ederim canim,insallah bir kac gune toparlaniriz.Cok buyuk bi fark olmiyo canm
Banada sabah yulaf lapasi vermsti dyetsyen ama hic denemdm
.gecmis olsun canimmm
Supersin super
Canim benim cook cok gecmis olsun listede olmasanda aramzda kalmni cok isterm canim brakma Allah acil sifalarini nasip eylesn ins
Maydonoz kuru gbi etkilimi acaba olabilir:)
Foto nerde fotooooo:)
Canimmmm dikislermden bahsetmstmya oglum yaklask 16 aylik sezeryan yerimn bi bolumnde pantolon feln gydgmde yara oluydu eve geldgmde kan kurums oluydu bu her gydgmde oluyo nerdeyse yurumemi bile zorlstryo dojtra gttm dikislerm icten tamamn iyilesms doktr endometrioz dan suphelenyrm arastr dedi bikac seyden bahsetti bende arastrdm ama tam anlyamdm krem verdi bi hafta kulln dedi ikinci sezeryannda orayi kesckler zaten dedi bu koni hakknda bilgin varmi canim senn bokumn degil bilyrm ama belki bilgisahibi olblrsn dye sormk istedm ayyyy cok uzun olduuupardon:'
Sanada gecmis olsun canimmm.
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Slm kızlar; bugün lodostan kötü etkilendim çok baş ağrım var. İki kere kahve içtim bana mısın demiyor
Menümü yazayım
Sabah: 2 yumurtadan omlet, 1 parça peynir, 4 zeytin, 1tk bal, 1/2 dlm ekmek
Ara: yok
Öğlen: 1 kase tarhana çorba, 5 kaşık yeşil fasülye, 3-4 kaşık yoğurt
Ara: 1 dlm ev keki
Akşam: 4 kaşık yeşil fasülye, 5 yumurtadan omlet (yarısını yedim )
Ara: 1 elma
Yarın için hepinize iyi şanslar; hepiniz tartıda güzel sonuçlar alırsınız inşallah:)
Menümü yazayım
Sabah: 2 yumurtadan omlet, 1 parça peynir, 4 zeytin, 1tk bal, 1/2 dlm ekmek
Ara: yok
Öğlen: 1 kase tarhana çorba, 5 kaşık yeşil fasülye, 3-4 kaşık yoğurt
Ara: 1 dlm ev keki
Akşam: 4 kaşık yeşil fasülye, 5 yumurtadan omlet (yarısını yedim )
Ara: 1 elma
Yarın için hepinize iyi şanslar; hepiniz tartıda güzel sonuçlar alırsınız inşallah:)
Evet diş hekimiyim:)
Sağol canım, neşeli ve enerjik olmaya çalışıyorum yoksa çekilmez bu dünya; her tarafta kötülükler almış başını yürümüş
Anneyle yaşamak da ayrı bi güzellik, iş bölümü yapmanız çok güzel :) benim bazı tanıdıklarım var çslıştığı için herşeyi anneden bekliyor ama bence sizinki daha güzel :))))
Çok geçmiş olsun canım. Kurufasülyeyi akşamdan ıslatıp suyunu birkaç kez değiştirtirsen ve suya azıcık karbonat koyup öyle ıslatırsan pişince hiç gaz yapmıyor aklında bulunsun
Çok güzel menü her zamanki gibi()
Akşam çok az yemişsin, bari iki tane but yeseydin; karnın doydu mu?
Çok geçmiş olsun, Allah şifa versin oğluna.
Gülecek inşallah :)))))
Aslında Bebek odalarını özel kokusuz boya ile üretiyorlar niye o kadar koktu acaba? Kızımın odası hiç kokmamıştı, geldiği gün yerleştirmiştik içini.
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
kimyager1508
kızının odası çok güzel olmuş 
duvar kağıtları ve oda takımı çok uyumlu. Kız eşyalarını çok seviyorum zaten, bunları görünce bi kız daha doğurasım geldiEvet diş hekimiyim:)
Sağol canım, neşeli ve enerjik olmaya çalışıyorum yoksa çekilmez bu dünya; her tarafta kötülükler almış başını yürümüş
Anneyle yaşamak da ayrı bi güzellik, iş bölümü yapmanız çok güzel :) benim bazı tanıdıklarım var çslıştığı için herşeyi anneden bekliyor ama bence sizinki daha güzel :))))
Çok geçmiş olsun canım. Kurufasülyeyi akşamdan ıslatıp suyunu birkaç kez değiştirtirsen ve suya azıcık karbonat koyup öyle ıslatırsan pişince hiç gaz yapmıyor aklında bulunsun
Çok güzel menü her zamanki gibi()
Akşam çok az yemişsin, bari iki tane but yeseydin; karnın doydu mu?
Çok geçmiş olsun, Allah şifa versin oğluna.
Gülecek inşallah :)))))
Aslında Bebek odalarını özel kokusuz boya ile üretiyorlar niye o kadar koktu acaba? Kızımın odası hiç kokmamıştı, geldiği gün yerleştirmiştik içini.
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Noldu korktun mu? Elim hafiftir merak etme çok acıtmam
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
bende dişlerimden çok çektim hala çekiyorum o yüzden bende bi irkildimNoldu korktun mu? Elim hafiftir merak etme çok acıtmam
Kolay oldu dersem yalan olur ,Tebrik ederim doğrusunu seçebildiğin için.
Günaydınnnnnnnnnnnn. Bende şuan kahvemi içiyorum
Günaydın canım. Bu hafta ciddi anlamda enerjin arttı aslında. Tartıya yansır yansımasa bile haftaya kesin yansır iyi gidiyorsun
Hımmmm akşam olmamış biliyorsun, genelde az kalori aldığın için zayıflıyorsun ama korkutuyorsun beni bünyen zayıf düşecek. Daha sağlıklı beslenirsen çok güzel olacak.
patates kizartmasiyla cacigi cok severdimmm ben eskiden
-
Noldu korktun mu? Elim hafiftir merak etme çok acıtmam
bende dişlerimden çok çektim hala çekiyorum o yüzden bende bi irkildim
Noldu korktun mu? Elim hafiftir merak etme çok acıtmam
evet birazcik,ama cok degil
bende dişlerimden çok çektim hala çekiyorum o yüzden bende bi irkildim
Gecmis olsun canim .
Benzer Konular
- Kilitli
