Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

***10. TAKIM 458.ETAP***


erigim(74.2/73.2/1/%1.35)
The Queen(100.9/100.8/0.1/%0.10)
La_vinya(54,2/54/0,2/%0,36)
flue_13(61.4///%)
frifri(69,9/69,1/0,8/%1,14)
METENOL(68,3///%)
elfkkk(68.8///%)
gulhan_41(79/76.5/2.5/%3.16) yeni üye giriş kilosu:80 hedef kilosu: 58 giriş tarihi :1/3/16
breeze3547(66,5/65.9/0.6/%0.90) yeni üye giriş kilosu:68,5 hedef kilosu:60 giriş
60 giriş tarihi :6/3/16
Esrasi(66.7/65/1.7/%0.02)335.etapta takim kapandigi için mecburi izne ayrilan uye geri dondu(334-335.etaplarda bildirimsizdi kilosu 126ya bolundu)

10.takım ortalaması:%
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Merhaba henuz okumdm yazilnlri okldan yeni ciktm dum sabah kalktgmda tartldm 68.1 idim bu sabah cok sis kalktm ve affedersnz wc yede cikamdm 68.9 um malasef
 
***10. TAKIM 458.ETAP***


erigim(74.2/73.2/1/%1.35)
The Queen(100.9/100.8/0.1/%0.10)
La_vinya(54,2/54/0,2/%0,36)
flue_13(61.4///%)1.kez bildirimde bulunmadi
frifri(69,9/69,1/0,8/%1,14)
METENOL(68,3///%)takim kurallarına uymadigi için diskalifiye
elfkkk(68.8/68.1/0.7/%1.02)
gulhan_41(79/76.5/2.5/%3.16) yeni üye giriş kilosu:80 hedef kilosu: 58 giriş tarihi :1/3/16
breeze3547(66,5/65.9/0.6/%0.90) yeni üye giriş kilosu:68,5 hedef kilosu:60 giriş
60 giriş tarihi :6/3/16
Esrasi(66.7/65/1.7/%0.02)335.etapta takim kapandigi için mecburi izne ayrilan uye geri dondu(334-335.etaplarda bildirimsizdi kilosu 126ya bolundu)

10.takım ortalaması:%0.805
 
***10. TAKIM 458.ETAP***


erigim(74.2/73.2/1/%1.35)
The Queen(100.9/100.8/0.1/%0.10)
La_vinya(54,2/54/0,2/%0,36)
flue_13(61.4/61.5/-0.1/%-0.16)
frifri(69,9/69,1/0,8/%1,14)
METENOL(68,3///%)
elfkkk(68.8///%)
gulhan_41(79/76.5/2.5/%3.16) yeni üye giriş kilosu:80 hedef kilosu: 58 giriş tarihi :1/3/16
breeze3547(66,5/65.9/0.6/%0.90) yeni üye giriş kilosu:68,5 hedef kilosu:60 giriş
60 giriş tarihi :6/3/16
Esrasi(66.7/65/1.7/%0.02)335.etapta takim kapandigi için mecburi izne ayrilan uye geri dondu(334-335.etaplarda bildirimsizdi kilosu 126ya bolundu)

10.takım ortalaması:%[/QUOTE]
 
Son düzenleme:
Arkadaslar çok özur dilerim gelemedigim için
Önce samsuna gittim biliyosunuz. Zaten bu ankara patlamasından sonra üzgün ve de tedirgin gitmiştim döneceğim gün de İstanbul patlaması oldu
Çok canım sıkıldı içimden gelmedi bişey yapmak buraya yazmak da :/ sonra da eşim şehir dışına çıktı is icin ben de kayinvalidemde kaldım internetim yoktu eve bugün geldim. Artık diskalifiye olduğumu düşünerek iyice elim gitmedi yani telefona. Şimdi kaptanın mesajını görünce yazdım
Tabi diskalifiye oldun dersen de anlarım sevgili @katre-i dem
Bu hafta kayinvalide de hiç verimli geçmedi tabi rejim açısından
 
flue_13 .!.:
Arkadaslar çok özur dilerim gelemedigim için
Önce samsuna gittim biliyosunuz. Zaten bu ankara patlamasından sonra üzgün ve de tedirgin gitmiştim döneceğim gün de İstanbul patlaması oldu
Çok canım sıkıldı içimden gelmedi bişey yapmak buraya yazmak da :/ sonra da eşim şehir dışına çıktı is icin ben de kayinvalidemde kaldım internetim yoktu eve bugün geldim. Artık diskalifiye olduğumu düşünerek iyice elim gitmedi yani telefona. Şimdi kaptanın mesajını görünce yazdım
Tabi diskalifiye oldun dersen de anlarım sevgili @katre-i dem
Bu hafta kayinvalide de hiç verimli geçmedi tabi rejim açısından
Genişletmek için tıkla...
Diskalifiye değilsin ama bildirimsiz yazdim bundan sonra 13:00dan sonra kimseyi eklemiyorum listeye haftaya kilon ikiye boluncek
 
***10. TAKIM 458.ETAP***


erigim(74.2/73.2/1/%1.35)
The Queen(100.9/100.8/0.1/%0.10)
La_vinya(54,2/54/0,2/%0,36)
flue_13(61.4/61.5/-0.1/%-0.16)
frifri(69,9/69,1/0,8/%1,14)
METENOL(68,3///%)takim kurallarına uymadigi için diskalifiye
elfkkk(68.8/68.1/0.7/%1.02)
gulhan_41(79/76.5/2.5/%3.16) yeni üye giriş kilosu:80 hedef kilosu: 58 giriş tarihi :1/3/16
breeze3547(66,5/65.9/0.6/%0.90) yeni üye giriş kilosu:68,5 hedef kilosu:60 giriş
60 giriş tarihi :6/3/16
Esrasi(66.7/65/1.7/%0.02)335.etapta takim kapandigi için mecburi izne ayrilan uye geri dondu(334-335.etaplarda bildirimsizdi kilosu 126ya bolundu)

10.takım ortalaması:%0.789
 
***10. TAKIM 458.ETAP***


erigim(74.2/73.2/1/%1.35)
The Queen(100.9/100.8/0.1/%0.10)
La_vinya(54,2/54/0,2/%0,36)
flue_13(61.4/61.5/-0.1/%-0.16)
frifri(69,9/69,1/0,8/%1,14)
METENOL(68,3///%)takim kurallarına uymadigi için diskalifiye
elfkkk(68.8/68.8/0/%0)sabit
gulhan_41(79/76.5/2.5/%3.16) yeni üye giriş kilosu:80 hedef kilosu: 58 giriş tarihi :1/3/16
breeze3547(66,5/65.9/0.6/%0.90) yeni üye giriş kilosu:68,5 hedef kilosu:60 giriş
60 giriş tarihi :6/3/16
Esrasi(66.7/65/1.7/%0.02)335.etapta takim kapandigi için mecburi izne ayrilan uye geri dondu(334-335.etaplarda bildirimsizdi kilosu 126ya bolundu)

10.takım ortalaması:%0.687
 
Dünkü menüm;
1haş yumurta,
1 domates
1 kk peynir
az sütlü nescafe
1 dilim k.ekmek

ara: yok

Öğle: çayrek kase mercimek çorbası
salata
mezgit :kk77:

ara:
1 armut

ara: 1 activia+3 ceviz

Akşam:
salata
Patlıcan yemeği (kızartma değil)
3 yk pilav


spor: 30 dk yürüyüş
su: 2 litre
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
3 4 5
Yorumlar
89
Görüntüleme
6K
cevizuzum
C
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
46K
ASSOSyal
ASSOSyal
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
204
Görüntüleme
32K
amberveyasemen
amberveyasemen
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Back
X