- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Sağol canimmmm :)))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Yaa ben de Elçin Sangu nun saç rengini çok beğeniyorum; daha yeni ombre yaptırdım biraz kullanayım da seneye de öyle boyatacam. Ergen gibi her gördüğüme heves ediyorum ben de :))))Ben hala turuncu istiyorum
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Yaaa ben onun biraz daha farklısını istiyorum. Herkes yakışacağını söylüyor ama cesaret edemedim.
Gözlerim yeşil beyaz/buğday tenliyim. 
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Birakmaz birakmaz spor yaoiyirdur kesin
Bence kaptan şeker orucunu bozdu,hazır bozmuşken biraz kaçamak yapıp öyle gelecek. Yoksa bırakmaz burayı, bırakmaz di mi?
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Bence kaptan şeker orucunu bozdu,
Galiba ondan. Yoksa buralarda olur
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Ah canım sen bizim demirbaşımızsın ama fasulyesin. Bize sağlam yarışmacı lazım gelsin yeniler.
- 1 Mart 2016
- 156
- 323
- 18
teşekkür ederim. bu hafta da hedef yüksek. bakalım nolcak.
10takımdan =============gulhan_41 %3.16
gulhan_41 canım geçen hafta bireyselde 3. olmuşsun. Tebrik ediyorum...
bu hafta tartıların fotosunu çekcez :)
benim tartı eski model ibreli o yuzden virgüllü belirtemiyorum en fazla bucuklu
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
yaaaa sorma yakalayamıyorum kiiiiiii hep kapıyorlarrrrAh canım sen bizim demirbaşımızsın ama fasulyesin. Bize sağlam yarışmacı lazım gelsin yeniler.
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
fizikçi değilim ama kimyacı olarak söyleyebilirim sanırım aykırı
düğüne kadar 3 ayda 58 olamasan bile kesin 65-63 olursun canım eminim
ve o kiloyla da istediğin kıyafeti rahatla bulup giyebilirsin
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Evet canım en kısa zamanda hemde ;-)h.sonu gezmesi bitti artık. abur cuburlara veda edip normal düzenine dönme vakti
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
oo turtaGünaydın kızlar.
Dünkü menüm: Kötü cezamı çekeceğim.
Sabah:
2 yumurtadan peynirli omlet
2 dilim ekmek
ara: yok
Öğle: köfte+salata
2 dilim k.ekmek
ara: 1 latte kremasız şekersiz.
Akşam:
1 yk kısır
1 dilim elmalı turta
Su:2,5 litre
Spor:yok dışarıdaydım 10324 adım atmışım.
hemen eski düzenine dönüyorsun kahvaltılarına filan ok miGünaydın kızlar
Sabah
1 tane un kurabiyesi
Ara. 1 tane un kurabiyesi
Öğle. Biraz sucuklu yumurta
Bir dilim peynir
4zeytin
1dilim kepekli ekmek
Domates
Kızlar sabah indim otobüsten kahvaltı ve ara böyle olmak zorunda kaldı öğlede kahvaltı yaptım artık seminer vardı sabahtan
D:pastalıya annem, meyveye de ben yazıp bide üstüne iradenin fotosu yazınca
son aylarda tatlı isteği artıyor çocuk buyuyor malumcanım aslında 1 hafta 10 gündür iştahım öncekine göre daha da arttı sanki.birde ilk 6 ay tatlı yemeyen ben, şimdi çikolata istiyor canımşimdiye kadar iyi idare ettim. önümde 2-2.5 ayım kaldı inşallaahhh en en ennnn fazla 13-15 kilo ile hamileliği tamamlarım.
doyuyorum canımm. merak etme kendimi aç bırakmıyorum. mutfağa her gitiiğimde su içerken ağzıma ya hurma, ya kayısı ya yarım ceviz atıyorum.
geldimmmmmmmm
sonunda gidip okuyacagıjmBen de mezuniyet yazımı yazdım kızlar duyurulur
canım senin atlatabileceğin bir şey bence eski edaya göre atlatıyorsun bile
kremleri dene canım benim ciildim yağlı kırışıklık yok ama ilerde olacak illaki 30+ alıyım diyorum bendeGönlüm genç de yüzüm hafiften kırışmaya başladı
Yağacak tatlım inşallah sadece biraz gayret gerekiyor. Bak ben iki çocuk bir de koca ile kilolarımı vermeyi başardım senin hiçbir engelin yok, yemeklerini kendine göre pişirip rahat rahat sporunu yaparsan istediğin kiloya ulaşırsın inş.
geldim geldim gerekli açıklamayı yazacagım
yok canım oraya foto atmak çok kolay ya buraya girdim tam beğeniyordum kuzey uyandı yedirdim derken işte bu saatkaptan şu sıralar instagram da takılıyor
Bizi bırakıyor musun yoksa bak ağlarım ben
henüz değil mayısta bırakcambozdum evetBence kaptan şeker orucunu bozdu,
ama kuru meyve yemeye karar verdim gün içinde çok başım dönüyor birde spor yapıyorum zararlı karbonhidraatlar zaten yok yararlılara arada izin verdim kendime
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 25 Nisan 2013
- 1.455
- 2.398
- 133
kızlar nabersiniz, bende bugunu tamamladım menü şöyle ;
sabah; 1 dilim kepek ekmeği, 1 kb kaşar, 5 zeytin
öğlen; 1 kase mercimek çorba, 1 tabak yağsız salata, 2 dilim kepek ekmeği
akşam; 1 tabak yağsız makarna, bolca lor peyniri, evde sebze yoktu üzgünüm
ara iki incir
3 lt su ve 1 saat pump it up yapıcam
sabah; 1 dilim kepek ekmeği, 1 kb kaşar, 5 zeytin
öğlen; 1 kase mercimek çorba, 1 tabak yağsız salata, 2 dilim kepek ekmeği
akşam; 1 tabak yağsız makarna, bolca lor peyniri, evde sebze yoktu üzgünüm
ara iki incir
3 lt su ve 1 saat pump it up yapıcam
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
hımm sana et lazım sebze lazım kız sen bekar mı yaşıyorsun menüler hep karbonkızlar nabersiniz, bende bugunu tamamladım menü şöyle ;
sabah; 1 dilim kepek ekmeği, 1 kb kaşar, 5 zeytin
öğlen; 1 kase mercimek çorba, 1 tabak yağsız salata, 2 dilim kepek ekmeği
akşam; 1 tabak yağsız makarna, bolca lor peyniri, evde sebze yoktu üzgünüm
ara iki incir
3 lt su ve 1 saat pump it up yapıcam
Benzer Konular
- Kilitli
