Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Gunaydinnnnn bi kahve de ben alabilirmiyim:)))afiyet olsunnn ...sekerli fistk bu kdar etkilimiydi ya bak bunu da bilmiydum :((
 
rüyalarını süslüyoruz :) ne güzel olurdu hep beraber buluşsakk :)



genel olarak güzel menün canım :KK66:



şekerli fıstık olmasa menü güzeldi biliyorsun dimi canım
Kismet inşallah
Dünkü menü
sabah
1 kaşık omlet, yarım dilim ekmek
ara
2 tane kremalı bisküvi
öğle
5 yk nohut yemeği, 2 yk pilav, yoğurt
akşam
3 incir, küçük parça muz ve 4,5 çilek

1 saat yürüyüş, 3 lt su
Gayet iyi ama incire dikkat
dünkü menüm;

sabah: 1,5 dilim küt böreği, 2 tane pişmaniye

öğlen: 1 kaşık buğday çorbası, 4 adet köfte, 3 kaşık bulgur pilavı, yoğurt

akşam: tavuksuyu çorba, tavuklu yoğurtlu domates salatası

ara: maydanoz kürü


hala regli olamadımmm :KK43:(((((
Oo börekler pismaniyeler :( bende regl bekliyorum leke leke geliyor ama bi turlu tam gelemedi
Herkese gunaydiiiin, hava miss gibi :KK66:
Maalesef gune bel agrisiyla uyandim ama olsun :KK66:
Kendime kahve yapiyorum, hadi gelin beraber icelim kizlar :KK68:
Günaydın bele dikkat bence süper olur bi kahvede bana yap
günaydın tatlım
geçmiş olsun canım, benimde ayak bileğim acıyo:KK43:

at bi kahve daha geliyorum :KK70:
Bu kız iyice şakaya çıktı :D kuzeye başka kısmet mi bulsam:D
Günaydın 10. takım herkese selam.
E Etabiti geçmiş olsun canım. Bende kahvemi içiyorum şuan.:)
günaydın bak bekarlara E Etabiti siz oturun biz yaparız diyorlar mi :D
 
Günaydın 10 numara takım bu arada @The Queen edam ya yeni üyeler vardı ne oldu kim kimiz şuan
canım yeni üyeler ortada yok, en son geçen hafta 2 kişi gelmişti ama ses seda yok

asilkedi (82,5/// % ) yeni üye. Başlangıç tarihi: 05.04.2016 Başlangıç kilo: 82,5 Hedef kilo: 70
SheZofren (58.7///%) yeni üye. Başlangıç tarihi:06.04.2016 Başlangıç kilo:58,7 Hedef kilo:50
 
***10. TAKIM 460.ETAP***

katre-i dem (73.6/73/0.6%0.82)
The Queen(100.8/100.8/0/ %0)kilosu sabit.
frifri(69,2///%) 1. kez kilo bildirimde bulunmadı.
elfkkk(68,5/68.5/0/%0)kilosu sabit.
gulhan_41(76.5///%) Kilo bildiriminde bulunmadı. Kendi isteğiyle ayrıldı.
breeze3547(66.5/65,9/0,6/%0,90)
Esrasi(64,9/66/-1.1/ %-1.69 )


10.takım ortalaması:% 0,004

listemizin son hali @katre-i dem
 
Kismet inşallah

Gayet iyi ama incire dikkat

Oo börekler pismaniyeler :KK43: bende regl bekliyorum leke leke geliyor ama bi turlu tam gelemedi

Günaydın bele dikkat bence süper olur bi kahvede bana yap

Bu kız iyice şakaya çıktı :KK70: kuzeye başka kısmet mi bulsam:KK70:
günaydın bak bekarlara E Etabiti siz oturun biz yaparız diyorlar mi :KK70:


aaaa olmaz ki ama benim bilek acımın sebebi belli hem hala regli olmamam , regli döneminde benim vücut değişik reaksiyonlar veriyor :D yazık bana, dışlama beni :D pis kaynana :D :D

dünkü pişmaniyeler ve börek üst üste geldi bide reglim yüzünden sapıttım ama öğlen ve akşam dengelemeye çalıştım. basenlerimde ödem varmış gibi hissediyorum herkes sana öyle geliyor diyor ama regli olsamda kurtulsam artık ya 5 gün gecikti, geçen ay 8 inde olmuştum :/
 
Back
X