Vallahi bence de daha saglikli ama, sen simdi kendini benim yerime koyacıkmadım alıştırıyorum kendimi,geçmiş olsun sosyoloji12,
pilav yesen bence daha iyiydi daha sağlıklı çöünkü
Vallahi bence de daha saglikli ama, sen simdi kendini benim yerime koy
Ellerimle miiissss gibi kurabiye yapmisim, tum evi koku sarmis, ev ahalisi ucer beser goturuyor
Ahh ahh bekarken kolay tabii
Evde kac cesit yemek yapiyorum, borekler, pilavlar, soslu makarnalar, tatlilar.. Benden baska sebze yiyen yok dogru duzgun..
bi film izlemiştim, tamda bunu eleştiryo ama kanmadım tabiVallahi bence de daha saglikli ama, sen simdi kendini benim yerime koy
Ellerimle miiissss gibi kurabiye yapmisim, tum evi koku sarmis, ev ahalisi ucer beser goturuyor
Ahh ahh bekarken kolay tabii
Evde kac cesit yemek yapiyorum, borekler, pilavlar, soslu makarnalar, tatlilar.. Benden baska sebze yiyen yok dogru duzgun..
Dun aksamki bulgur pilavi hayallerimi rafa kaldirdim
Cayin yanina 2 kucuk mahlepli kurabiye yiyecegim icin pilav yapmadim, sadece nohut ve cacik yedim
Vallahi bence de daha saglikli ama, sen simdi kendini benim yerime koy
Ellerimle miiissss gibi kurabiye yapmisim, tum evi koku sarmis, ev ahalisi ucer beser goturuyor
Ahh ahh bekarken kolay tabii
Evde kac cesit yemek yapiyorum, borekler, pilavlar, soslu makarnalar, tatlilar.. Benden baska sebze yiyen yok dogru duzgun..
piss ya sen şimdi kendini benim yerime koy diyor 
Gunaydin milleeeet
Kuzucugum nezle olmus, sabaha kadar uyuyamadi, burnu tikaliydi. Sabah akinti basladi, gozler,burun cesme gibi
anladım canım blki egzersiz yapmadığım için olabilir ama benimde ideal kiloya 3 kaldı 3 kilo verince bende fit olacağımı düşünmüyorum
günaydınn kızlar
dünkü menü
sabah
az peynir, 1 dilim tb ekmek, domates
ara
1 tane bisküvi
öğle
1 kepçe mercimek çorba
ara
2 incir ve bitki çayı
akşam
2 yk tavuk yemeği
30 dk yürüyüş, 2,5 lt su
Çok geçmiş olsun, çabuk atlatır inşallah.Gunaydin milleeeet
Kuzucugum nezle olmus, sabaha kadar uyuyamadi, burnu tikaliydi. Sabah akinti basladi, gozler,burun cesme gibi
Aynen canım bekarken diyet yapmak çok kolay,bizim işimiz zorVallahi bence de daha saglikli ama, sen simdi kendini benim yerime koy
Ellerimle miiissss gibi kurabiye yapmisim, tum evi koku sarmis, ev ahalisi ucer beser goturuyor
Ahh ahh bekarken kolay tabii
Evde kac cesit yemek yapiyorum, borekler, pilavlar, soslu makarnalar, tatlilar.. Benden baska sebze yiyen yok dogru duzgun..
Ah yapmaz miyim, soylene soylene 2 lokma alirlar, talepler hep cooook lezzetli ve zararli seylerden yana
Adam dunyalari yiyor, dal gibi..bi film izlemiştim, tamda bunu eleştiryo ama kanmadım tabi
kadınlar kendini yiyip bitiriyo ince olcam fit olcam diye, erkekler oh ne rahat hiç bişeye aldırdıkları yok, yinede kıymetimiz yok be,, kocan kadar konuşun ilk bölümündeydi
Evet canim biraz da o yuzden yapmadim pilavi, bolca cacik yedim
bu arada duygu sömürüsü yapma bize
Merak etmeyin kizlaaar, ben de cakallik yaptim, kurabiyeyi yaparken kendime birkac tane miniminnacik yaptim, ikisini toplasan bir kurebiye etmez
ama psikolojik olarak 2 tane yedim diye kendimi frenledim 
Ah yapmaz miyim, soylene soylene 2 lokma alirlar, talepler hep cooook lezzetli ve zararli seylerden yana
Adam dunyalari yiyor, dal gibi..
Evet canim biraz da o yuzden yapmadim pilavi, bolca cacik yedim
Merak etmeyin kizlaaar, ben de cakallik yaptim, kurabiyeyi yaparken kendime birkac tane miniminnacik yaptim, ikisini toplasan bir kurebiye etmez
tehlikeli dönemdeyim şuan :)) ben bazen yaparken bi dilim yerim diyorum, bizimkilere servis yaparken yok yeme diyorum gidiyorum meyve falan yiyorum çok çay içiyorum midem şişiyor istemiyorum zaten :) benim genel olarak taktiğim bu 
hayırlısıyla olsun inşallah kardeşimm :)
kızlar ben zorlnaıyorum baya az yerken ama normal diyet yapıncada hiçbi kilonun gittiği yok napiyim
