Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

aslibo · 27 Mayıs 2016

RoseAnge .!.:
Kızlar kahvaltıya gitmeden

Güncel kilom 69,6 (ev tartısı dün)
Burada 68,5 ( az önce tartıldım )

Giremezsem durum böyle

hadi bakalım :KK49:

kimyager1508 .!.:
Tatlim bi kere dene eğer tansiyonunun oynatirsa bidaha içme. Sonuçta saglik daha önemli. Birde sen gebelik düşünüyorsun ya yumurtlamadan sonra içme. Ben öyle yapıyordum. Adet olunca baslayip 15 gün içip birakiyordum adet olana kadar yeşil cay falan hic bisey icmiyordum. Ne olur ne olmaz diye. Seninde aklinda olsun :))

maydanoz kürüde kusur kalsın dimi

, şu sıralar gebelik ile sorunlar daha önemli

breeze3547 .!.:
Merhaba kızlar bugünki menüm
Sabah 1 muz + 1 bardak süt
Öğle 1 muz + 2 küçük tuzlu kurabiye + 1 bardak süt
Ara 1 grissini + 1 muz
Akşam 1 muz + 1 bardak süt
Ara 1 bardak ayran+ 1 grissini

Bugün hafif geçireyim dedim muz detoksu gibi falan ama tam yapamadım böyle saçma bi menü oldu

30 dakika yürüyüş + 15 dk koşu + 2 kere aslibo aerobik cezası
Cezamda bitmiş oldu
3 lt su

o kadar muzu yersem, ben 1 ay kabız gezerim herhalde :KK70:

yolcukardelen .!.:
Maydanoz yaptım canım,b ir bardak cok geldi bana:-( yarına az da olsa fayda etse vardır yine deyarın akşam kvaliemlere gidiyoruz,pazar döneceğiz,pazar baslarim artık yapmayaallah razı olsun canım yardımların icin:-*
muz kabız yapmasin hocam?

kürleri düşüne düşüne bir hal oldun , birazdan güncel kilomu yazıcam, :KK66:

Suskunhanim · 27 Mayıs 2016

Yine ilk bildirim benden galiba :-)

61,2-60.5=0.7
61,2÷70=0.874

aslibo · 27 Mayıs 2016

masalimsii .!.:
kulağım çınladı geldim :) şu sıralar biraz yoğun geçti, birazda kafam doluydu ondan uğrayamadım izin verdim kendime

napıyorsun, napıyorsunuz bakalım :)

hoşgeldin, :KK52:

Suskunhanim · 27 Mayıs 2016

Canım akşam yoğurdu yapmadım,s sadece maydanoz yaptım.mideme de yazık di mi

aslibo

Bu da sana gelsin :-)

aslibo · 27 Mayıs 2016

yolcukardelen .!.:
Yine ilk bildirim benden galiba
61,2-60.5=0.7
61,2÷70=0.874

günaydın hayırlı sabahlar , hiç ama hiç tahmin etmiyordum amaaaa
geçen haftaki hedef kiloya ulaştım

geçen hafta: 61,4
bu hafta : 60,8 :rolleyes:

Suskunhanim · 27 Mayıs 2016

breeze3547 .!.:
Daha öncede denemiştim canım yapmamıştı hep öyle bilinir aslında ama yapmadı bni daha

Evet hatırlıyorum yaptığını sanırım faydasını da görüyorsun:gk

masalimsii .!.:
kulağım çınladı geldim :) şu sıralar biraz yoğun geçti, birazda kafam doluydu ondan uğrayamadım izin verdim kendime

napıyorsun, napıyorsunuz bakalım :)

hoşgeldin canım, aynı be ya eriyoruz :-)

aslibo · 27 Mayıs 2016

yolcukardelen .!.:
Canım akşam yoğurdu yapmadım,s sadece maydanoz yaptım.mideme de yazık di mi aslibo
Bu da sana gelsinEki Görüntüle 1838631

tebrikler

vay anam vay , demek ki ben bi de spor yapsam bu yolcukardelen in benim yanımda hiç şansı kalmıcak :rolleyes:

Etabiti · 27 Mayıs 2016

masalimsii .!.:
kulağım çınladı geldim :) şu sıralar biraz yoğun geçti, birazda kafam doluydu ondan uğrayamadım izin verdim kendime

napıyorsun, napıyorsunuz bakalım :)

Hosgeldiiin, keyfin yerindeyse, problem yoksa ne guzel.. napalim, biraktigin gibi degiliz, mezun mu oluyorum ne :KK70:

yolcukardelen .!.:
Yine ilk bildirim benden galiba
61,2-60.5=0.7
61,2÷70=0.874

aslibo .!.:
günaydın hayırlı sabahlar , hiç ama hiç tahmin etmiyordum amaaaa
geçen haftaki hedef kiloya ulaştım

geçen hafta: 61,4
bu hafta : 60,8

Kizlaaar, ikinizi de cook tebrik ederim..

aslibo · 27 Mayıs 2016

sosyoloji12 .!.:
Hosgeldiiin, keyfin yerindeyse, problem yoksa ne guzel.. napalim, biraktigin gibi degiliz, mezun mu oluyorum ne

Kizlaaar, ikinizi de cook tebrik ederim..

sağol canım sen ne durumdasın, bu hafta mezuniyet görünüyor mu ufukta :KK42:

Etabiti · 27 Mayıs 2016

Gunaydin arkadaslaaar, dun aksam 100 gr fazlam olsa sa, sabah tartidaki rakamdan memnunum. Nihayet 62 :KK9:

Mezunum ben mezunuuuuum

aslibo · 27 Mayıs 2016

sosyoloji12 .!.:
Gunaydin arkadaslaaar, dun aksam 100 gr fazlam olsa sa, sabah tartidaki rakamdan memnunum. Nihayet 62
Mezunum ben mezunuuuuum

çok çok tebrikler , tamam mezun olda takımı bırak ma , :KK52:

yoksa kaptanlarımızı kim çiğ çiğ yicek :KK48:

Suskunhanim · 27 Mayıs 2016

aslibo .!.:
günaydın hayırlı sabahlar , hiç ama hiç tahmin etmiyordum amaaaa
geçen haftaki hedef kiloya ulaştım

geçen hafta: 61,4
bu hafta : 60,8

Ucuz atlatmisim resmen :-)

Suskunhanim · 27 Mayıs 2016

sosyoloji12 .!.:
Gunaydin arkadaslaaar, dun aksam 100 gr fazlam olsa sa, sabah tartidaki rakamdan memnunum. Nihayet 62
Mezunum ben mezunuuuuum

Mezun olmuş gidiyorsun,bize veda ediyorsunnnn agliyciiimmmm :-)

Caniimmm darısı başımıza,tebrik ederim:-*
Derse geç kalıyodum ya az daha kız sizin için :-)

Etabiti · 27 Mayıs 2016

aslibo .!.:
çok çok tebrikler , tamam mezun olda takımı bırak ma , yoksa kaptanlarımızı kim çiğ çiğ yicek

Ha haaa, gidiyorum amaaaa, her an geri donebilirim

yolcukardelen .!.:
Mezun olmuş gidiyorsun,bize veda ediyorsunnnn agliyciiimmmm
Caniimmm darısı başımıza,tebrik ederim:-*
Derse geç kalıyodum ya az daha kız sizin için

Zaten 62 simdilik hedefim, biraz kendime mola vereyim, havalar da isinsin, tatil oncesi bakarsin yeniden katilirim araniza

Hem zaten biryere gittigim yok, hepinizi takipteyim, surekli taciz ederim, merak etme :KK53:

breeze3535 · 27 Mayıs 2016

günaydın kızlar kilo veren arkadaşlar tebrik ederim

güncel : 62.3 kendimi sıksamda ancak gram gram gidiyor artık bu haftada 300 gram verdim :\

aslibo · 27 Mayıs 2016

breeze3547 .!.:
günaydın kızlar kilo veren arkadaşlar tebrik ederim

güncel : 62.3 kendimi sıksamda ancak gram gram gidiyor artık bu haftada 300 gram verdim :\

hiç veremeyip, yada almaktan çok çok iyidir canısı :KK66:

breeze3535 · 27 Mayıs 2016

aslibo .!.:
hiç veremeyip, yada almaktan çok çok iyidir canısı

tabiki öyle canım öyle daha kötü oluyor

ama çok stres yapmaya kendimi yıpratmaya başladım

tuba52 · 27 Mayıs 2016

Günaydın şekerler

tuba52 · 27 Mayıs 2016

Geçen hafta 93.300 bu hafta 92 400 fark 900gr

tuba52 · 27 Mayıs 2016

[QUOTE="sosyoloji12, post: 46665708, memberunaydin arkadaslaaar, dun aksam 100 gr fazlam olsa sa, sabah tartidaki rakamdan memnunum. Nihayet 62 :KK9:

Mezunum ben mezunuuuuum :KK66:

[/QUOTE]
Gözün aydın canım darısı bize inşallah benim hedefimde 62 amayolum çok uzu 30 kilocukkk var

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Guru

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Guru

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Popüler Üye

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular