• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Günaydın kızlar hepimize mutlu bir gün olsun güzel haberler alıp çok sevinelim
amiiiinnn
Bugün yine kabak detoksu yapıyorum🙄kilom baska turlu düşmeyecek gibi. Gerci düne göre biraz düşüş var bakalım inşallah yarina ya sabit ya eksi gelebilirim.
ben bugün ancak geçen cumaki kilomun minicik altına indim. Bugün aç kalıcam mecbur😩
 
Içelim güzelleşelim 🤣
20201105_111213.webp
 
ya bu misafirler niye geliyor şu dönemde ben anlamıyorum. motivasyonun için takıma uğramalısın canım, menü yazmak ta frenler.
Haklısın. Doğru düzgün diyet yapamayınca kopuyorum burdan da.
Spora devam ediyorum, abartılı bir şey de yemiyorum aslında ama kilom direnmesini geçtim geri gelmeye başladı yine. Diyetisyenden de dişe dokunur bir çözüm gelmedi, onu da bırakmaya karar verdim.
 
Bugün yine kabak detoksu yapıyorum🙄kilom baska turlu düşmeyecek gibi. Gerci düne göre biraz düşüş var bakalım inşallah yarina ya sabit ya eksi gelebilirim.
Ben de düşünüyordum bunu yapmayı ☺️
daha kahvaltı bile yapamamışken yoğunluktan eşlik edeyim sana 🤩
 
Kızlar dualarınıza ihtiyacım var kızım 14aylık yürüdü suanda 16aylık ve sürekli düşüyo ama sürekli ayakta dururken bianda düşüyo yürürken sık sık düşüyo .ve hafif one egilerek yürüyo boyu 83cm .yasıtlarından uzun .bi sıkıntı oldugunu düşünüyorum bu kdar düsmesi garip.ablamın kızı 14aylık yeni yürüdü masallah hiç düşmüyo .🙁🙁 Yarın doktora götürcem umarım sıkıntı yoktur
canım benim kızların da dediği gibi her çocuk farklıdır, gönlünü ferah tut. tüm tetkikleri yapılsın için rahat eder. :KK60:
inşallah hiçbir şey çıkmasın :KK200:
 
(4 kasım) dünkü menüm:

uyanınca :
1 büyük bardak oda sıcaklığında su
Dvit damla takviyesi


kahvaltı :

2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
3 tam ceviz
2 küçük salatalık
yeşil çay

ara:

şekersiz türk kahvesi


öğle :
200gr yoğurt
6 kaşık z. yağlı pırasa
2 kaşık z.yağlı kereviz ( dünden kalan)



ara:
beyaz çay
5 çiğ kaju


akşam :
1çb nar
1 sade activia
toz tarçın

ara: beyaz çay



su: 3 litre
spor:35 dk yürüyüş: 105 puan
adım sayısı 4000 : 40 puan
toplam:145 p
 
ah busecim ne diyim bilemedim kuzum :anne:
rabbim gönlüne ferahlık versin. inşallah yoktur ama varsa da çok hafif atlatırsın da biter gider inşallah.:dua:

hayat zaten çok zor birde bu hastalık iyice mahvetti herkesi. psikoloji desen gidik durumda zaten. dün aniden boynum tutuldu tahmin ediyorum ki artık vücud sinyal veriyor bu kadar strese dayanamadı. sürecin başından beri çok gerginim. Allah'ım hepimizin yar ve yardımcısı olsun inşallah. aminn.

anneciğine de kızma boşver, yaşlı kadın sonuçta. keşke sarıp sarmalayan bir annen olsaydı ama emin ol senin tırnağın acısa onun kalbi sızlar. ne kadar belli etmeseler de annelik başka bir şey.:cry:
güçlü ol, psikolojini de sağlam tut. biz varız burada kocaman bir aileyiz ve seni çok seviyoruz.:KK60:

Canım geçmiş olsun ne gibi sorunların var bilmem ama Allah yardımcın olsun ani kararlar verme hakkında herşeyin hayırlısı olsun

Acil şifalar dilerim canım.
Inşallah çabucak atlatırsın.
Bunun ilacı yokmuş, evde istirahat ve bol sıvı al.
Limon, zencefil, sarımsak kullan, bağışıklığın güçlensin

o kadar detoksa giden anca bu kadar. :KK69:

Eki Görüntüle 2713258

Atlatırsın Allahın izniyle bol istirahat etmelisin.parol içebilirsin biz öyle yaptık

Çok geçmiş olsun canım bol bol finlen bol su iç inşallah çabucak kolaylıkla atlatırsınız annenede kızma olan olmuş bir kere önce iyileşmeye odaklan sonrasına sonra bakarsınız seni seviyoruz canım benim

Çok geçmiş olsun testler ilk aşamalarda %100 tam sonuç vermiyor maalesef

çok fena sallandık kızlar. burada binalar yıkıldı :KK43: hem şiddetliydi hem çok uzun sürdü.

canım yarın git ve testini tekrarla. İnşallah pozitif değilsindir ama ola ki pozitifsin normal grip gibi düşün .destekleyici c ve d vitaminleri al. Yemene dikkat et.istirahat et biraz. Kısa sürede atlatıcaksın Allah ın izniyle. İyi düşün iyi olsun

B busefit test yaptınmı yeniden sonucun ne çıktı depremden sonra nasılsın mersk ettim seni :KK60:


kızlar hepinize cok tesekkurler ederim bende sizi çok seviyorum ❤️❤️

31 inde 2.testi oldum sonuc ertesi gun hemen cikti ve bekledigim gibi pozitif. ama artik pek bi seyim kalmadi atesim cikmiyor bas agrimda yok denecek kadar az. 2 gun sonra 10 gun olacak semptomlar baslayali. çoğu gitti azi kaldi. 4 gun atesim cikti ve bas agrim feciydi. sonra gecti.


babam ve amcam da pozitif cikti. esimi evden gondermem dogru olmus negatif cikti esim 🙏🏻

60kiloyum 60kiloyum cnm sen izmirde miydin cok gecmis olsun cok uzucu tkaip etmeye calisiyorum televizyondan icim aciyor dayanamiyorum artik 😔 cevrende kimseye bi sey olmamistiir insallah 🙏🏻🙏🏻
 
Back
X