Aslında haklisin canım sarkma muhabbeti var bi de
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100 kiloyla bugün basliyorum
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
Canını sıkma tatlım arada oluyor öyle bikaç gün belkide hafta gitmiyor sen sabret göreceksin bakGünaydinn kizlarr morelim cok bozulduu
93.200 ciktimm 300 gramm almisim
Bencede hemen kullanmaya başla canım boyun kaç peki
Günaydın tatlı bayanlar günümüz cok sporlu az kalorili olun inşallah
Ve tamm 1 kg daha vermisim
Güncel kilom 96.2
Tebrikler şekerim
Canim ben regl öncesi şiş olurum ama olduktan sonra şişlik gider diyetisyen yag kas ölçümü yapicaktir bizide bilgilendir
Tebrikler canım hadi hızlı hızlı gelmesin gitsin hepsi tüm kilocuklar
diyetisyenden geldim dün 88.9 bugün 88.4 su oranım yüksekmiş bu hafta o da reglden dolayı dedi doktor yani bikaç gr daha eksik çıkabilirdim sanırım gojı berry diye bi meyve duymuştum bulabilirsen al metoblizmana yardımcı olur dedi bide kızlar bitki çayı içerken zencefil yada tarçın kullanmamızda ödem felan atarken çok etkili oluyormuş bilgilerinize arz ederim bu arada geçen perşembe 90.6 çıkmışımSüper canım bundan sonra yeşil çaylarımı da tarçınlı içiyorum sağ olasın canımCanını sıkma tatlım arada oluyor öyle bikaç gün belkide hafta gitmiyor sen sabret göreceksin bak
Bencede hemen kullanmaya başla canım boyun kaç peki
Tebrikler canım hadi hızlı hızlı gelmesin gitsin hepsi tüm kilocuklar
Aslında haklisin canım sarkma muhabbeti var bi de
Evett benim bi tanidigim cok iyi kilo verdi ama sporsuz kollari gövegi fln hic hos durmuyorr
Ne demek canım afiyet olsun yağ yakıcı olsun inş
Ben ztn önce demistim cnm pazartesi günü yazicaz ztn
hem bu sebeble hafta sonu dikkat ederiz
basladigim kilo
suanki kilom
hedefim gibiii
Ay hadi ya hemen spora başlıyorum canım Allah korusun bütün emekler çöp o zaman leslie yapsam 3 mil yeterli olur mu acaba
Canım atlamışım ben orayı herhalde kusura bakma tamam süper olur
Hem mesela 10 kilo verdin ya ozm 15 vermis gibi durcaksinn
hic fark etmez cnm neyi istiyorsan yap spor spordurr :)
Cnm benimm ne kusuru
Tamamdır biraz sonra hemen yapicam
Bende listemi paylaşim artık kızlar
2 bardak su 2 k kayısı form kayısılı
Kahvaltı: 1 yumurta
1.5 dilim çavdar ekmeği
Salatalık domates
1 dilim peynir
Ara : 5 badem bitki çayı
Öğle: 6 yk etli kabak
Yarım kase yoğurt
1 dilim ekmek
Ara : 1 meyve
Akşam: 6 yk etli sebze yemeği
Yarım dilim ekmek
Yarım kase yoğurt
Ara bitki çayı 10 kuru üzüm
2 bardak su 2 k kayısı form kayısılı
Kahvaltı: 1 yumurta
1.5 dilim çavdar ekmeği
Salatalık domates
1 dilim peynir
Ara : 5 badem bitki çayı
Öğle: 6 yk etli kabak
Yarım kase yoğurt
1 dilim ekmek
Ara : 1 meyve
Akşam: 6 yk etli sebze yemeği
Yarım dilim ekmek
Yarım kase yoğurt
Ara bitki çayı 10 kuru üzüm
- 4 Ekim 2013
- 610
- 294
- 88
Iyi aksamlarrr
Bence hafta olarak çok iyi vermissin tebrikler
Zencefil içince ben cok acikiyorum
Teşekkür ederimCanını sıkma tatlım arada oluyor öyle bikaç gün belkide hafta gitmiyor sen sabret göreceksin bak
Bencede hemen kullanmaya başla canım boyun kaç peki
Tebrikler canım hadi hızlı hızlı gelmesin gitsin hepsi tüm kilocuklar
Bence hafta olarak çok iyi vermissin tebrikler
Zencefil içince ben cok acikiyorum
Affiyett olsunn cnm
Teşekkür ederim doktor öyle dedi metoblizman çalıştığı için açıkıyo olabilirsin belkiIyi aksamlarrr
Teşekkür ederim
Bence hafta olarak çok iyi vermissin tebrikler
Zencefil içince ben cok acikiyorum
Gezmede öyle oluyo canım Allah kolaylık versin bu arada çok acıkmışsındır 1 elma felan yesen tansiyonun felan düşmesin
