- 1 Ekim 2015
- 158
- 104
- 32
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #101
Eee hani diğer arkadaşlar hiç kimsenin sesi çikmiyo yoksa pesmi ettiniz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
104 kilodan başlayan yolculuğuma katılmak isteyenler. gelin birbirimizi motive ederek zayıflayalım.
- Konu Sahibi sonbahar1991
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.377
- 35
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #102
Amin <3
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.377
- 35
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #103
Canım 
4elegance nickli arkadaşın 80 den 70 e konusunda buluştuk. Her hafta pazar tartilip birlikte zayifliyoruz. Bu arada benim günlerim biraz bulandı ama yapacak birsey yok. Yarisinca ayrı güzel oluyor. Birinci takimday im aynı zamanda. Onlar perşembe tartiliyor, diğer ortak tartı günü de pazar. Olsun. Bir süre öyle gitsin. Sen de gel elegance nin konusuna canım. Listeye dâhil ol
4elegance nickli arkadaşın 80 den 70 e konusunda buluştuk. Her hafta pazar tartilip birlikte zayifliyoruz. Bu arada benim günlerim biraz bulandı ama yapacak birsey yok. Yarisinca ayrı güzel oluyor. Birinci takimday im aynı zamanda. Onlar perşembe tartiliyor, diğer ortak tartı günü de pazar. Olsun. Bir süre öyle gitsin. Sen de gel elegance nin konusuna canım. Listeye dâhil ol- 1 Ekim 2015
- 158
- 104
- 32
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #104
geliyorum bekleyinnnCanım
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.377
- 35
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #105
Gel canım gelgeliyorum bekleyinnn
- 1 Ekim 2015
- 158
- 104
- 32
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #106
Selammm sanırım doktor tartisina göre 98.9 a düştüm bugün umarim 97 yi görebilirim bu hafta
- 1 Ekim 2015
- 158
- 104
- 32
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #107
Eveeet biraz rahatsizligin ardindan yeniden dondum gunlugume dun kontrol gunumdu 97.900 oldum bi onceki rakam 99.100 dr yavas gidiyoruz dedi ama ben memnunum sonucta devamli alan bir insan icin 1 kilo vermek buyuk basari
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.377
- 35
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #108
Tatlım nerelerdesin? ? Birakmadin insAllah ???
- 1 Ekim 2015
- 158
- 104
- 32
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #109
Hayiiiirr bikrakmadim tabikii ama bu gunlerde pek vakit bulamiyorum sadece. Dun kotrol gunumdu 96.300 kg bir haftada 1.100 kg gitmis guzel dedi doktor gecen haftada kilo bildirimi yapamadim ama birakmak yok yuruyus yapamiyorum bazen dedim leslie yapsam olurmu dedim pek etkili olmuyo leslie dedi. Galiba yürüyüsle kiyaslayarak soyledi bunu. İp atla dedi yuruyus yapamadigin zaman gunde 100 tane. Simdilik gelismeler bu kadar senin nasil gidiyo canim...
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.377
- 35
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #110
Ne olsun canım. Tam gaz devam ben de. Bu sabah 76.7 geldi. Bir muddettir cikamiyorum ben de evde Leslie yapıyorum. 1 saat Leslie 550 küsür kalori yaktiriyor tatlım. Menisküs um var ip atlayamiyorum ama günde 100 oluyordur diyorum ben. Mesela uzun süre hareketsiz kalınca kalkıp 30-40 tane atliyorum günde iki üç kere. Ama cogaltamiyorum dediğim gibi. Leslie yi yuruyusle kiyaslamis olabilir ve haklı ama o kadın evde spor yapmak zorunda olanlar içi birebir. Beni bir aydır göremeyen eşimin akrabaları nasıl zagiflamissin gibi inanılmaz tepkiler veriyor. Leslie sıkı bir vücut için birebir deneyimleyip gördüğüm.
Birakmadigina sevindim ve iyi gidiyorsun. 8 kilon gitmiş bile. Darısı bir uc-dort 8 kilonun daha basına :))
- 1 Ekim 2015
- 158
- 104
- 32
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #111
Amiiinnn. Darisi ideal kiloya ulasana kadar gitmesi gereken diger kilolarin basina
- 14 Kasım 2014
- 26
- 6
- 42
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #112
Bende yarın başlıyorum diyete inşallah sabredebilirim şuan 81 kiloyum bakalım ne olcak herkeze bol şanslar
- 1 Ekim 2015
- 158
- 104
- 32
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #113
Aramiza hosgeldiniz sabir isi tamamen irade ve kararlilik istiyo diyette. Diyetin degismez kurallarindan biride kacamaklardirBende yarın başlıyorum diyete inşallah sabredebilirim şuan 81 kiloyum bakalım ne olcak herkeze bol şanslar
minik kacamaklar bence diyeti cekilebilir hale getiriyo tabi dozunu kacirmadan . Bir de boyunuz kac acaba- 14 Kasım 2014
- 26
- 6
- 42
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #114
boyum 1,70Aramiza hosgeldiniz sabir isi tamamen irade ve kararlilik istiyo diyette. Diyetin degismez kurallarindan biride kacamaklardir
Aramiza hosgeldiniz sabir isi tamamen irade ve kararlilik istiyo diyette. Diyetin degismez kurallarindan biride kacamaklardir
Aramiza hosgeldiniz sabir isi tamamen irade ve kararlilik istiyo diyette. Diyetin degismez kurallarindan biride kacamaklardir
- 14 Kasım 2014
- 26
- 6
- 42
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #115
boyum 1,70 teekkür ederim uzun zamandır motive olamıyorum desteklerinizi bekliyorum
- 1 Ekim 2015
- 158
- 104
- 32
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #116
İnanin burasi motivasyon icin bir numara
. Takibi birakmayin ,birbirimize destek oluyoruz burda pes etmek yok. Ne zaman ne yazmak istiyosa caniniz onu yazin soru sorun yaptiklarinizi anlatin cok iyi geliyo
. Takibi birakmayin ,birbirimize destek oluyoruz burda pes etmek yok. Ne zaman ne yazmak istiyosa caniniz onu yazin soru sorun yaptiklarinizi anlatin cok iyi geliyo- 14 Kasım 2014
- 26
- 6
- 42
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #117
Sabah öğlen iyiyim ama akşam olduğu zaman iştahım okadar açılıyorki anlatamam ilk defa 80 kiloya kadar çıktım normalde 72 yi hiç geçmezdim akşam ve geceleri kendime hakim olamıyorum ne yapabilirim bir fikri olan varmı
- 1 Ekim 2015
- 158
- 104
- 32
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #118
Aaaa doktorum bile bu duruma cozum bulamadi bende ayni durumdayim ama en etkin cozum kendine hakim olmaya calisman bir lokma bisey yersen o bir lokmayla kalmaz yememeye calis onum yerine su ic baska birsey diyemiyorumm
- 6 Aralık 2015
- 1.005
- 1.377
- 35
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #119
Canım ne yaptın nerelerdesin? ?
- 1 Ekim 2015
- 158
- 104
- 32
- Konu Sahibi sonbahar1991
- #120
Uff cok uzun zaman olmus girmeyeli gunluge. 95 96 arasi inis cikislardayim arkadasim duraklama donemine girmisim cok zorlaniyorum moralim cok bozuluyo ama doktor bi gida takviyesi verdi idrara cikartip vucuttaki fazla suyu atacakmis bakalim bu hafta ne olucak
