Diyet günlüğü tutucam 16 yasındayım ama tam 105 kiloyum bende diğer yasıtlarım gibi olmak istiyorum seneye lise mezuniyetim var ozamana kadar 55 kiloya inmek istiyorum buraya hergün yazıcam çok kararlıyım artık inşallah hedefime ulasıcam :) y
kahvaltımı yaptım :) ilk defa bukadar sağlıklı bı kahvaltı oldu :) domates, salatalık yerine havuç yedim, çayı zaten şekersiz içiyorum, ev yapımı peynir oda çok az, 1 tane yumurta, 2-3 tanede zeytin :)