- Konu Sahibi SultanErdem
-
- #281
aynen yaa cok zor oluo hele şükür BUGÜN dönebildim inşallah senin gibi böle resimlerimi paylaşırım cnm
Kızlar diyete dönmek çok zor :) yapanlar sakın bozmasın.
Merhabaa tatlişler...
Forum'a yeni yeni alışıyorum. Sizinle hergün burada diyet ve egzersizlerimi paylaşmak isterim. Öncelikle bir ön yazı yazalım.
23 yaşında bekar bir kızım. 11 yaşına kadar çıta bacak lakabına sahip olan ben, 11 yaşından sonra şişman bir kız haline geldim. Türkiyedeyken çok aktif bir çocukken, Avrupaya geldiğimde dışarı çıkamadım, arkadaşlarım yoktu ve o stres ve ne yapacağını bilmeyen çocuk hızla kilo aldı. Genç kızlığımda 81'in altını görmedim. 106'yıda gördüm tartıda, o gün çok üzüldüm ...ama ne yaptım? yemeye devam.
Eski eskide kalsın, hayatımda çocukluktan sonra ilk kez 70'leri görüyorum! 66 gündür spor ve diyet programı yapıyorum ve 94.4'ten 79.3 oldum. Mutluyum! Kendimden... başarımdan... tepkilerden...
Önce şöyle resimlere bakalım: Kırmızılı üst ile fotoğrafımda 94.4 kiloyum
Siyah üst ile 83 lerde felanım; yani o fotodan daha fazla verdim; toplam 15.1 kilo sanırım.
Eki Görüntüle 460253 Eki Görüntüle 460254
Fark görüyormusunuz?
Kilo vermem belirginleştikçe fotoğraf ekliyeceğim.
Önerileriniz, sorularınız, eleştirileriniz ...herşeye açığım. Mutlu olmak kendi elimizde!
[sıze=3]motıvasyona ıhtıyac var !! [/sıze]:18::18:
Selam kızlar.. Azminize hayran kaldım. ama bayadır yazmamışsınız. kiloları verdiniz galiba bitti galibaa..
tebriklerMerhabaa tatlişler...
Forum'a yeni yeni alışıyorum. Sizinle hergün burada diyet ve egzersizlerimi paylaşmak isterim. Öncelikle bir ön yazı yazalım.
23 yaşında bekar bir kızım. 11 yaşına kadar çıta bacak lakabına sahip olan ben, 11 yaşından sonra şişman bir kız haline geldim. Türkiyedeyken çok aktif bir çocukken, Avrupaya geldiğimde dışarı çıkamadım, arkadaşlarım yoktu ve o stres ve ne yapacağını bilmeyen çocuk hızla kilo aldı. Genç kızlığımda 81'in altını görmedim. 106'yıda gördüm tartıda, o gün çok üzüldüm ...ama ne yaptım? yemeye devam.
Eski eskide kalsın, hayatımda çocukluktan sonra ilk kez 70'leri görüyorum! 66 gündür spor ve diyet programı yapıyorum ve 94.4'ten 79.3 oldum. Mutluyum! Kendimden... başarımdan... tepkilerden...
Önce şöyle resimlere bakalım: Kırmızılı üst ile fotoğrafımda 94.4 kiloyum
Siyah üst ile 83 lerde felanım; yani o fotodan daha fazla verdim; toplam 15.1 kilo sanırım.
Eki Görüntüle 460253 Eki Görüntüle 460254
Fark görüyormusunuz?
Kilo vermem belirginleştikçe fotoğraf ekliyeceğim.
Önerileriniz, sorularınız, eleştirileriniz ...herşeye açığım. Mutlu olmak kendi elimizde!
Öncelikle herkese çok teşekkürler!
Canım kiloların hepsini verdiğim söylemez. (Hatta laf aramızda biraz aldım)
2 ay sonra nişanım var! 10 kilo vermeyi düşünüyorum, en az.
Büyük ihtimalle tekrar yazmaya başlarım. Yeni bir işe girdim ve bir büroda çalışıyorum. Buyüzden bol bol oturuyorum. Bakalım nasıl olacak.
SAĞLICAKLA
Kızlar mesajlarınızı okudumm. Hepinizi teker teker öpüyor ve teşekkür ediyorum. Bu sabah işe giderken resim çektim ve ekliyorum.
Kilo serüvenime gelirsek ...Son 1 buçuk aydır ne spor nede diyet uyguluyorum. Komik olan şuki 1 gram dahi almadım, üstüne üstük 400 gram vermişim. Neden bilemiyorum ...eminim bir açıklaması vardır ve umarım spor ile metabolizmamı hızlandırmam sonucunda olmuştur!
Tabiki daha fazla kilo vermem gerekiyor. Ve.... SON 12 kilo için tekrar çabalamaya karar verdim. Yarın spora başlıyorum. Diyetime aynen devam. Çok mutluyum, yaza nişanım olucak ve çok güzel olmak istiyorummm.
Şimdilik bukadar
Ve foto... (sanırım basenlerim ömür boyu benimle kalacak)
Eki Görüntüle 545637
Kızlar mesajlarınızı okudumm. Hepinizi teker teker öpüyor ve teşekkür ediyorum. Bu sabah işe giderken resim çektim ve ekliyorum.
Kilo serüvenime gelirsek ...Son 1 buçuk aydır ne spor nede diyet uyguluyorum. Komik olan şuki 1 gram dahi almadım, üstüne üstük 400 gram vermişim. Neden bilemiyorum ...eminim bir açıklaması vardır ve umarım spor ile metabolizmamı hızlandırmam sonucunda olmuştur!
Tabiki daha fazla kilo vermem gerekiyor. Ve.... SON 12 kilo için tekrar çabalamaya karar verdim. Yarın spora başlıyorum. Diyetime aynen devam. Çok mutluyum, yaza nişanım olucak ve çok güzel olmak istiyorummm.
Şimdilik bukadar
Ve foto... (sanırım basenlerim ömür boyu benimle kalacak)
Eki Görüntüle 545637
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?