11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

Yaaa şu 4 kişide versede bildirimini listeyi açıklasam

çok kilo verdim ya ilk defa hava yapıyommm
 
kız iden önce podyuma çık sonra ayrılırsın işi garantiye all(allahım yuvanın bozmasın parantez içinde de )
 
Selam millet.
Sabah 1 domates, 1 salatalık, azcık yağsız peynir, 1 jambon yedim ve 1 bardak süt içtim. Öğle yemeğimi evden getirmişti. Abartmışım. aynen şöyle:
 
kızlar nabıyonuzz ben ders arasına çıktım yazayım dedim geçen hafta kilom sabit değildi o yüzden bu haftayı yazıyorum ve regl zamanımdayım şişim kilom 52.1
 
puff cim sen şimdi hafta sonu liste yapcan ya al sana kolaylık :)

Başlangıç 76 aslında 76,7 idi ama buraya geldiğim gün 76 çıkmıştım :))
geçen hafta 74,2
bu hafta 75,2
gelecek haftaya 73,8
 

bende sabah nesfit yedim yarım yağlı süt ile
arada 2 kayısı 1 incir yedim
öğlende bir kepçe çorba bir dilim ekmek bir tane karnıyarık salata ve diet cola :) acık çok oldu ama nessee :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…