maşallah cnm inşallah devamı gelsin :) benimde oğlum 1 yaşında emmeyi bıraktı emdiriyorum diye ilaç önermemişti ben öncesinde matofin kullanıyordum glukofenle aynı onunda yan etkisiyle kilo verirsin. benimde doktora gitmem lazım
inşallah canım. inşallah faydasını görürüm.
günaydın cnm menün çok güzel su kısmına takıldım ilk başlarda bu kdr içmiyordun sanırım birde çok içmenin zararı olmazmı merak ettim sadece :)
canım ben kendimi durduramıyorum. su konusunda sıkıntım var biraz, ne zaman 3 lt diye başlasam 4ü buluyorgünaydınlar...
canım menün genel olarak güzel bence de, ama ben de su miktarına takıldım. kilomuz*30ml ile hesaplıyoruz vücudun günlük su ihtiyacını... ben 90kiloyum*30=2700ml gibi...
çok da sıkıntı olmaz sanırım.. zaten hareket ve sıcaklık durumuna göre de artıyormuş ihtiyaç...
canım kusura bakma ancak görebildim. 110 kilodan 98e düştüm... ara ara kaçamaklarım olsada ısrarla ve inatla devam ediyorum. şimdiki hedefim 90ın altına düşmek inşallah 2 aya o da olacak
Bence çok iyi gidiyorsun, aynen devam...
canım inan bende bazen pes ediyorum yoruluyorum, başaramamaktan çok korkuyorum... ama diyorum ya devam etmezsem başladığımdan daha kilolu olacağım ve bunu da istemiyorum. sonuç benim için çok iyi değil... keşke daha iyi olsaydı...
teşekkür ederim canım :)
tebrikler 12 kilo harikaaaa devamini dilerim canim