13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor

Aysegul 6666 · 31 Temmuz 2022

polokey2244 .!.:
Kızlarr ben geldimmm evime döndüm sonunda tatilde hiç dikkat edenedimmmm tartılmaya korkuyorum yarın tartılırım bakalım durumum ne sizler neler yapıyorsunuz??

Hoşgeldin canım, inşallah güzel bir sonuç görürsün.. tatilde diyet yapmak pek mümkün olmuyor ne yazık ki.. nerelere gittin bakalım, Malatya'ya uğradın mı?

Ben 2 hafta kadar memlekette kaldım, 2-3 haftadır Kayseri'deydim ama biraz köyde kayınvalidem in yanında kaldık, 1 hafta da memleketten misafirlerim geldi derken yoğun günler geçirdim ve farketmeden kilo vermişim

Birkaç gün sonra yine memlekete gideceğim ve Ağustosun sonlarına kadar kalacağım, bakalım ne kadar dikkat edebileceğim

polokey2244 · 31 Temmuz 2022

Aysegul 6666 .!.:
Hoşgeldin canım, inşallah güzel bir sonuç görürsün.. tatilde diyet yapmak pek mümkün olmuyor ne yazık ki.. nerelere gittin bakalım, Malatya'ya uğradın mı?

Ben 2 hafta kadar memlekette kaldım, 2-3 haftadır Kayseri'deydim ama biraz köyde kayınvalidem in yanında kaldık, 1 hafta da memleketten misafirlerim geldi derken yoğun günler geçirdim ve farketmeden kilo vermişim
Birkaç gün sonra yine memlekete gideceğim ve Ağustosun sonlarına kadar kalacağım, bakalım ne kadar dikkat edebileceğim

Hoşbuldum canım

Edirneye gittim Ayşegülcüm ayın 16 sından sonra da kısmet olursa 2 haftalığına Malatya'ya gideceğim. Ya ben kilo almışım ya sabah tartıldım 77.2 çıktım

Aysegul 6666 · 1 Ağustos 2022

polokey2244 .!.:
Hoşbuldum canım Edirneye gittim Ayşegülcüm ayın 16 sından sonra da kısmet olursa 2 haftalığına Malatya'ya gideceğim. Ya ben kilo almışım ya sabah tartıldım 77.2 çıktım

Canın sağolsun canım, veririz birlikte yine inşallah..
Ben şuan yoldayım, Maraş'a gidiyorum yine, Ağustos'un sonlarına kadar kalırım sanırım..
Evden uzakta diyet çok zor..

Şuğul vadisine gidersen, aklında olsun: konum olarak harita üzerinde yerini biraz beride işaretlemişler, yol tarifinde varış noktasına geldiniz dedikten sonra, 3-5 dakika daha araba ile ilerledikten sonra varılıyor

polokey2244 · 4 Ağustos 2022

Aysegul 6666 .!.:
Canın sağolsun canım, veririz birlikte yine inşallah..
Ben şuan yoldayım, Maraş'a gidiyorum yine, Ağustos'un sonlarına kadar kalırım sanırım..
Evden uzakta diyet çok zor..

Şuğul vadisine gidersen, aklında olsun: konum olarak harita üzerinde yerini biraz beride işaretlemişler, yol tarifinde varış noktasına geldiniz dedikten sonra, 3-5 dakika daha araba ile ilerledikten sonra varılıyor

tamamdır canım benim çok teşekkür ederim

polokey2244 · 5 Ağustos 2022

Kızlar neredesiniz hadi kilo bildirmeye gelinn

polokey2244 · 5 Ağustos 2022

Pazar günü 77.2
Bugün 75.6
Fark -1.6

pessinus · 5 Ağustos 2022

polokey2244 .!.:
Kızlar neredesiniz hadi kilo bildirmeye gelinn

Ben hala eve dönemedim canım size iyi bildirimler

eşim bugün hastanede operasyon geçirecek dualarınızı bekliyorum hayırlısıyla güzel geçsin inşallah

polokey2244 · 5 Ağustos 2022

pessinus .!.:
Ben hala eve dönemedim canım size iyi bildirimlereşim bugün hastanede operasyon geçirecek dualarınızı bekliyorum hayırlısıyla güzel geçsin inşallah

Canım benim geçmiş olsun Allah şifalar versin inşallah dualarım sizinle.

pessinus · 5 Ağustos 2022

polokey2244 .!.:
Canım benim geçmiş olsun Allah şifalar versin inşallah dualarım sizinle.

Teşekkür ederim canım benim sağlıcakla operasyonu geçirip normal hayatımiza artık devam etmek istiyorum kendi evimde

polokey2244 · 5 Ağustos 2022

pessinus .!.:
Teşekkür ederim canım benim sağlıcakla operasyonu geçirip normal hayatımiza artık devam etmek istiyorum kendi evimde

En ennn kısa zamanda inşallah canım

Aysegul 6666 · 9 Ağustos 2022

pessinus .!.:
Ben hala eve dönemedim canım size iyi bildirimlereşim bugün hastanede operasyon geçirecek dualarınızı bekliyorum hayırlısıyla güzel geçsin inşallah

Canım nasıl geçti eşinin operasyonu?
Geçmiş olsun, Allah acil şifalar versin

pessinus · 10 Ağustos 2022

Aysegul 6666 .!.:
Canım nasıl geçti eşinin operasyonu?
Geçmiş olsun, Allah acil şifalar versin

Teşekkür ederim canım şükür operasyon iyi geçti bir iki gün dinlendik dün evimize geldik işe başladı ben de evde temizlik düzen oluşturmaya çalışıyorum bir ay evde olmayınca yapılacak bir sürü şey var haliyle. Kavuştum sonunda evime sukurler olsun

pessinus · 10 Ağustos 2022

Eveett kızlar gelelim kilo olaylarına sürekli dışarıdan yemenin sonuçları olarak kilom artmış tabi bir de dün gece 10 dan sonra yemek yedim ancak onun etkisi de var ama yazayım şurada dursun inşallah gidecek bunlar.
Başlangıç 80.55 hayırlısıyla gidecek fazlalıklar inşallah

polokey2244 · 11 Ağustos 2022

pessinus .!.:
Eveett kızlar gelelim kilo olaylarına sürekli dışarıdan yemenin sonuçları olarak kilom artmış tabi bir de dün gece 10 dan sonra yemek yedim ancak onun etkisi de var ama yazayım şurada dursun inşallah gidecek bunlar.
Başlangıç 80.55 hayırlısıyla gidecek fazlalıklar inşallah

Canım kilo gider bir şekilde. Sağlık olsun da. Tekrardan geçmiş olsun canım. Şimdi artık kendine zaman ayırma vaktin geldi. Hadi bakalım başlangıcı yaptın

Aysegul 6666 · 11 Ağustos 2022

pessinus .!.:
Teşekkür ederim canım şükür operasyon iyi geçti bir iki gün dinlendik dün evimize geldik işe başladı ben de evde temizlik düzen oluşturmaya çalışıyorum bir ay evde olmayınca yapılacak bir sürü şey var haliyle. Kavuştum sonunda evime sukurler olsun

Geçmiş olsun tekrardan canım, herşeyin başı sağlık. Kilo dediğin nedir ki, en büyük derdimiz o olsun, Rabbim onu unutturacak başka dertler sıkıntılar vermesin..geldiği gibi gider fazlalıklarımız inşallah..
Ben de Ağustos'un sonlarına kadar memleketteyim, annemgilin tartısı ile benimki uyuşmadığı için ne kadar kilo aldım tam bilemiyorum, ama biraz aldığımı düşünüyorum

polokey2244 · 12 Ağustos 2022

Günaydın kızlar,
Geçen hafta 75.6
Bu hafta 74.9
Fark -700 gr.
Olacak bu iş olacak....

Bu hafta kendime hedef koyuyorum. Hedefim 73.5 hadi bismillah şimdiden

pessinus · 14 Ağustos 2022

Teşekkür ederim kızlar bildirimler gelmedi bana da şimdi gördüm yazdıklarınızı. İnşallah gidecek kilolar sagliklarimiza kavuşacağız. Allah daha büyük dertler vermesin ama ocaktan beri çok yoruldum Allah affetsin. Bu arada evdeyken spor yapmaya başladım uzun süre devam edecek bir serinin başlangıcını yaptım baya zorlayıcı bir kardiyo serisi. İnanıyorum iyi gelecek. İki gün yaptım bugün pert haldeyim ama güzel haller

dün tartida gördüğüm rakam da şöyle
Çarşamba 80.55
Cuma 80.30
Fark 250 Gr. Yavaş gidecek muhtemelen ama sağlam gitsin diyelim. Ayşegül canım sana da iyi tatiller diliyorum memlekette kontrol biraz daha zor oluyor belki almamissindir kilo ama aldıysan da sorun değil nasılsa veriliyor

pessinus · 19 Ağustos 2022

Merhabalar kızlar kilo bildirimine geldim fazla bir şey yok aslında kiloda
Geçen hafta 80.30
Bugün 80.10
Fark sadece 200 Gr. Sağlık olsun gidecek eminim

polokey2244 · 19 Ağustos 2022

Günaydın canlar malesef hedefime ulaşamadım.
Geçen hafta 74.9
Bu hafta 73.9
Fark -1 kg

Aralıklı oruca başlıyorum bugün itibariyle. Bakalım sonuçları nasıl olacak..

pessinus · 19 Ağustos 2022

polokey2244 .!.:
Günaydın canlar malesef hedefime ulaşamadım.
Geçen hafta 74.9
Bu hafta 73.9
Fark -1 kg

Aralıklı oruca başlıyorum bugün itibariyle. Bakalım sonuçları nasıl olacak..

Yine de çok güzel sonuç canım tebrik ederim. Benim de kilodan pek gitmedi ama haftanın 5 günü spor yapmaya başladım evde ve ilk haftadan birçok bölgede incelme olmuş bu da beni inanılmaz motive etti. Aralıklı oruç bana pek iyi gelmiyor ama sana umarım iyi gelir ve hızla gider kilolarin

13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor

Popüler Üye

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Popüler Üye

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Popüler Üye

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Popüler Üye

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Benzer Konular