- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bana da oyle rakip. Ne zaman gec yesemarti geliyom. Off dersin bitmesine daha 1 saat var ve aciktim.Buralarda aksam yemegi vakti geçti coktan gec vakitte yemek hemen artı getiriyor valla
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
- 6 Ocak 2010
- 183
- 840
- 303
Afiyet olsun canim. Aman tut kendini saat de gec oluyor yeme
Tarcinli sut iciyim diyorum gec yatiyorum yatana kadar tutsun beni hic degilse
- 4 Şubat 2014
- 5.001
- 18.053
- 448
evet deryacim epey bi arti bu seferki. yakin zamanda toparlanmaya calisicam.
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Oyy hemen ders bitince ye yemeğini geçe kalmadan :) su yemek zamanina uymayan dersleri hic sevmem amfide kraker kemiriyoruz biz de bazen bütün öğlen ders oluyor yemeğe zaman olmadiginda :)
- 4 Şubat 2014
- 5.001
- 18.053
- 448
hosgeldin oncelikle, ilk gunden şok bir diyet listesiyle.giris yapmissin bence. aşırı az yedilerinMerhaba bende ilk günü atlattım, darısı diğer günlerin başına :) menüm: sabah,; Bir dilim bitter çikolata ile kahve Ara;Yeşilçay soda karışımı Öğlen; 1 elma Ara; 1 fincan çay yaklaşık 10 tane sarı leblebi. Akşam üzeri saat 16;30 gibi 4 kaşık yoğurt Akşam ki malesef 20:00 4 kaşık salata çeyrek lahmacun(bu bir davette olduğumuz için zorunlu yenildi)yaklaşık 2,5 lt su
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
- 4 Şubat 2014
- 5.001
- 18.053
- 448
simit yapmak kolay caniminici internette bi sürü tarif var, hem kendimize uygun bir unla yapabiliriz. ben bi kere denedim dencok basariliydi. o zaman bi tepsi yemistikSlm kizlar
Bugun de sabahtan aksama derste olcam. Ayy bir de elbise almaya gitcem bugun okula kabul edilisimi kutlamak icin
Bugunku kilom 67.8 -200gr. Sasirdim dun simit filan yeyince arti olurum diye korkmustum. Bizim is yerine yakin turk pastanesine benzer birsey acmislar. Arada ordan simit alirim belkim. Gerci simit de bayatti ama hic yoktan iyidir. Burda taze turk urunleri bulmak cok zor.
- 4 Şubat 2014
- 5.001
- 18.053
- 448
gecmis olsun, ben de dökülüyorum iki gündür. kafamin ici mukus salgisiyla dolu sanki. geniz akintisi da cabasi
- 4 Şubat 2014
- 5.001
- 18.053
- 448
hic icmedim soya \ badem sütü. tadini merak ettim şimdi sen yazinca :)
sporun çok güzel canı afiyet olsun
Afiyet olsun canım
ay bugün bende de öyle oldu yaaa
Kızlar size bugün menü yazmıyorum ben bugün sapıttım çünkü ya
Sabah yok
Öğlen
Tavuk dünyasında menü yedim makarna tavuk salata
Porsiyon tahmin edersiniz kızımla beraber yedik bir tabağı
Aksam da
1 hamburger küçük boy
Biraz patates
Limonata
Şu 2 lt
Spor 50 dakika yürüyüş artı gezdim dolandım bugün
Valla yedim bugün ya nasılım telafi ederim haftaici inşallah çok bunallmistim iyi geldi bugün çıkıp yemek yemek ayrıca 42 beden pantolon aldım bel tam cuk oturdu 3 4 kilo da normale döner 46 falan aliyodum da DAP dar oluyordu çok şükür inşallah 40 a da düşeceğim
Sabah yok
Öğlen
Tavuk dünyasında menü yedim makarna tavuk salata
Porsiyon tahmin edersiniz kızımla beraber yedik bir tabağı
Aksam da
1 hamburger küçük boy
Biraz patates
Limonata
Şu 2 lt
Spor 50 dakika yürüyüş artı gezdim dolandım bugün
Valla yedim bugün ya nasılım telafi ederim haftaici inşallah çok bunallmistim iyi geldi bugün çıkıp yemek yemek ayrıca 42 beden pantolon aldım bel tam cuk oturdu 3 4 kilo da normale döner 46 falan aliyodum da DAP dar oluyordu çok şükür inşallah 40 a da düşeceğim
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Sana da gecmis olsun valla hava buz simdiden böyle kisin napicaz yagecmis olsun, ben de dökülüyorum iki gündür. kafamin ici mukus salgisiyla dolu sanki. geniz akintisi da cabasi
Senin menulere bi sey diyemiyorum ben ya sabah niye yok mesela ya da hem oglen hem aksam disarda ve sagliksiz seyler niye ne bileyim kendinde farkindasin kilo veriyosun ama sagligindan oluyosun hilal unutma bu sekilde 36 bedende olsan bi kıymeti olmayacak
Valla çiğdem sabah geç uyandım hazırlanıp çıktım inan bugün diyeti bıraktın bi kenara ve dışarı çıktım normal 5 ay evvel ki gibi bu lazımmış bana 1 günde olsa şuan yediklerim den sebeb başım çok ağrıyor çok ağır geldiler mideme ama dedim ya valla sonradan pişman olsam da o an yemek istedim yedim işte
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Iyi sohbetler canim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Slm kizlar
Bugun butun gun dersteydim ve ders arasi mola sadece 10 dakika o yuzden ancak sandvic grissini gibi cok diyetime uygun olmayan yiyecekler yedim
Sabah: 2 haslanmis patates ustune 2 yumurta. Hepsini yiyemedim ama yarisindan cogunu yedim
Ara: 1 fincan sutlu kahve. 60 gr grissini
Oglen: 1 sandvic sebzeli.
Ara: 1 fincan sutlu kahve. 60 gr grissini.
Ara: cantamda leblebi vardi. 100 gr leblebi
Aksam: 1 tavuklu sandvic.
Az once tartildim. 68.8 ciktim. Butun gun kh oldu offf.
Su: 2.5 lt
Spor: yok
Bugun butun gun dersteydim ve ders arasi mola sadece 10 dakika o yuzden ancak sandvic grissini gibi cok diyetime uygun olmayan yiyecekler yedim
Sabah: 2 haslanmis patates ustune 2 yumurta. Hepsini yiyemedim ama yarisindan cogunu yedim
Ara: 1 fincan sutlu kahve. 60 gr grissini
Oglen: 1 sandvic sebzeli.
Ara: 1 fincan sutlu kahve. 60 gr grissini.
Ara: cantamda leblebi vardi. 100 gr leblebi
Aksam: 1 tavuklu sandvic.
Az once tartildim. 68.8 ciktim. Butun gun kh oldu offf.
Su: 2.5 lt
Spor: yok
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Benim esim bir kere yapmisti bana canim simit. Sagolsun cok sevdigimi bilir. Ama yapmasin bir daha sicak sicak 2 tane yemistimsimit yapmak kolay caniminici internette bi sürü tarif var, hem kendimize uygun bir unla yapabiliriz. ben bi kere denedim dencok basariliydi. o zaman bi tepsi yemistik
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gecmis olsun Filizcimgecmis olsun, ben de dökülüyorum iki gündür. kafamin ici mukus salgisiyla dolu sanki. geniz akintisi da cabasi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Benim de bugun menum hep kh canim ya. Bugun gecti artik degistiremeyiz. Ama cumaya kadar hic cissiz guzel menulerimiz olsun ikimizin de bugunden sonra buna ihtiyaci var canim ne dersin?
