Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydın kızlar . dünkü menüm
sabah ılık limonlu su
öğlen detox çorbası 4 kaşık etli bulgur pilavı
akşam detox çorbası 1 elma
spor yapmayı unutmuşum dün erkenden uyuya kaldım o yüzden bu sabah uyanınca yaptım hemen .
Sabah sabah tarti oncesi spor cok iyi olmus bol eksi getirsin insallah.
 
***13.TAKIM 548.ETAP***

nefertityy (75,0/
masal3487(66,2/
Bydelikız (68,5/ gecen hafta bıldırımde bulunmadı ortama ıkıye bölündü
Bademellaa (58.9/

13. Takım Ortalaması:%
 
çok bol bi eksi getirmedi bu hafta ya :KK43: geçen haftaya göre daha çok dikkat ettim yediğime içtiğime ama yeşil çayı azalttıydım ondan mı veremedim acaba
Bi onceki hafta gayet iyi vermissin canim.
Kilona gore normal bence ama tabiki yesilcay odeme ve istaha cok iyi gelir duzenli icmekte fayda var.
Haftaya daha guzel sonuclar alirsin aliriz insallah.
 
nefertityy (75,0/
masal3487(66,2/
Bydelikız (68,5/67,6/0,9/%1,31) gecen hafta bıldırımde bulunmadı ortama ıkıye bölündü
Bademellaa (58.9/
 
***13.TAKIM 548.ETAP***

nefertityy (75,0/
masal3487(66,2/65.5/0.7/%1.05)
Bydelikız (68,5/67.6/1.1/%0.80) gecen hafta bıldırımde bulunmadı ortama ıkıye bölündü
Bademellaa (58.9/

13. Takım Ortalaması:%
 
Son düzenleme:
Bi onceki hafta gayet iyi vermissin canim.
Kilona gore normal bence ama tabiki yesilcay odeme ve istaha cok iyi gelir duzenli icmekte fayda var.
Haftaya daha guzel sonuclar alirsin aliriz insallah.
inşallah canım ya sadece göbek var bende vucut dümdüz göbek çıkıyo 4-5 aylık hamile gibiyim o canımı sıkıyo haricinde memnunum aslında kilomdan da işte . sporla falan eritebilsem mikemmel olacak
 
BC11F86C-846F-44B0-8A32-5CF9ED22BBE9.webp
 
Back
X