- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Harika:)Uyanır uyanmaz ilk isim tartılmaktı tartıldım vee 65 i gördüm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Tebrikler
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
77.000 :) guzel gitmis canimGunaydin kizlar
Baslangic tarihi..12.12.2017
Baslangic kilosu..77.7 kg.
Ilk cuma kilom..77.000 kg.
Hedef kilo ...65.000 kg.
berilceee
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
- 16 Şubat 2017
- 1.441
- 990
- 123
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Kızlar. Oglen yemeğimi 12 de yedim kıymalı karnabahar yogurt yayla çorbası biraz önce ara öğünümü de yedim 2 saat erkenden. Ofiste 16:30 da Doğum günü kutlaması var. Pasta en sevdiğimden vişneli çikolatalı. Ben daha su an dünyaları yemek istiyorum. 
yine yeme krizim tutmak üzere. 1 kahve sayısız cay içtim nafile. Aç değilim midem dolu.
yine yeme krizim tutmak üzere. 1 kahve sayısız cay içtim nafile. Aç değilim midem dolu.
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Canim yersen devamı gelir benimde dün gece geldi kriz ama nasıl tuttum kendimi çok şükür bozmadım yoksa dolap boşalmıştıKızlar. Oglen yemeğimi 12 de yedim kıymalı karnabahar yogurt yayla çorbası biraz önce ara öğünümü de yedim 2 saat erkenden. Ofiste 16:30 da Doğum günü kutlaması var. Pasta en sevdiğimden vişneli çikolatalı. Ben daha su an dünyaları yemek istiyorum.
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Anlamıyorum ki kriz getirecek bir sey de yapmadım. Ama o pastanın varlığı beni tırmalıyor. Ofistekiler şeker yemediğimi bilir o pastayı zaten yiyemem. Bu benim frenim. Ama sonra ne olacak gidip sağlıklı olan şeylerden fazla fazla yiyeceğim.Canim yersen devamı gelir benimde dün gece geldi kriz ama nasıl tuttum kendimi çok şükür bozmadım yoksa dolap boşalmıştı
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Tavsiyem ufak bir dilim ye yaklasik 200kcal kadar yemis olursun.. ve eve kadar yuruKızlar. Oglen yemeğimi 12 de yedim kıymalı karnabahar yogurt yayla çorbası biraz önce ara öğünümü de yedim 2 saat erkenden. Ofiste 16:30 da Doğum günü kutlaması var. Pasta en sevdiğimden vişneli çikolatalı. Ben daha su an dünyaları yemek istiyorum.
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Eve yürüyemem çok uzakTavsiyem ufak bir dilim ye yaklasik 200kcal kadar yemis olursun.. ve eve kadar yuru
Hazir gıdalar tüketmiyorum bu benim imzam gibi bir sey. Çok nadir şekerli ev yapımı tarzında seyler yedigim oldu. Ama pasta bunun çok ötesinde. Ofiste bunu değiştiremem.
Bu histen yemeden uzaklaşman lazım. Benin anlamadığım bunu tetikleyecek seyler yemedim neden böyle oluyor..
- 8 Haziran 2017
- 417
- 808
- 103
Kızlar. Oglen yemeğimi 12 de yedim kıymalı karnabahar yogurt yayla çorbası biraz önce ara öğünümü de yedim 2 saat erkenden. Ofiste 16:30 da Doğum günü kutlaması var. Pasta en sevdiğimden vişneli çikolatalı. Ben daha su an dünyaları yemek istiyorum.
kendini dizginle bi şekilde tarçınlı su falan iç hiç yapamıyosan max bir çatal al ucundan. başka alma maksat nefsin körelsin
- 8 Haziran 2017
- 417
- 808
- 103
benimde şuan canım acayip çikolatalı şeyler istiyor ama su içerek bastırmaya çalışıyorumEve yürüyemem çok uzak
Hazir gıdalar tüketmiyorum bu benim imzam gibi bir sey. Çok nadir şekerli ev yapımı tarzında seyler yedigim oldu. Ama pasta bunun çok ötesinde. Ofiste bunu değiştiremem.
Bu histen yemeden uzaklaşman lazım. Benin anlamadığım bunu tetikleyecek seyler yemedim neden böyle oluyor..
ama basmıyo malesef
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Yemedigin yiyemedigin için oluyor canimEve yürüyemem çok uzak
Hazir gıdalar tüketmiyorum bu benim imzam gibi bir sey. Çok nadir şekerli ev yapımı tarzında seyler yedigim oldu. Ama pasta bunun çok ötesinde. Ofiste bunu değiştiremem.
Bu histen yemeden uzaklaşman lazım. Benin anlamadığım bunu tetikleyecek seyler yemedim neden böyle oluyor..
İnanirmisin dün gece midem oyle bir kazindi ki. Uyuyamadim bir sure acliktan. Ama su bile icmedim direttimEve yürüyemem çok uzak
Hazir gıdalar tüketmiyorum bu benim imzam gibi bir sey. Çok nadir şekerli ev yapımı tarzında seyler yedigim oldu. Ama pasta bunun çok ötesinde. Ofiste bunu değiştiremem.
Bu histen yemeden uzaklaşman lazım. Benin anlamadığım bunu tetikleyecek seyler yemedim neden böyle oluyor..
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Canim senin adina cok sevindim ah bende keske hic yemesem ki yemiyorum ha 2 haftadir super gidiyor :)) ama bizim hormonlarimiz var kadinlarin hani su ozel gunlerde, cok takilmamak lazim arada koyver gitsin caaaanim :)))Eve yürüyemem çok uzak
Hazir gıdalar tüketmiyorum bu benim imzam gibi bir sey. Çok nadir şekerli ev yapımı tarzında seyler yedigim oldu. Ama pasta bunun çok ötesinde. Ofiste bunu değiştiremem.
Bu histen yemeden uzaklaşman lazım. Benin anlamadığım bunu tetikleyecek seyler yemedim neden böyle oluyor..
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
Canım tuzlu olduğundan ödem yapar. Şişersin :)
Benim basen problemim var canım. Zamanında 120 cm iken callanetics ile 98 cm kadar incelmiştim. 44 beden ilken 36 bedene düşmüştüm 6-7 ayda.
Sonra onu bıraktım tekrar kilo aldım falan 105cm olmuştu. 38 beden olmuştum. Kilo aldığım an basenlerden alıyorum canım. Bildiğin basen pörtlüyor hani abartmıyorum. Geçen aynaya baktım basenler yine gidiyor. Hemen dur dedim. Basen eritme egzersizi yapıyorum plates bandıyla.
Kızlar. Oglen yemeğimi 12 de yedim kıymalı karnabahar yogurt yayla çorbası biraz önce ara öğünümü de yedim 2 saat erkenden. Ofiste 16:30 da Doğum günü kutlaması var. Pasta en sevdiğimden vişneli çikolatalı. Ben daha su an dünyaları yemek istiyorum.
Kuzum gerçi daha iyi biliyorsundur benden ama leblebi falan ye ara öğününde. Çay içince acıkıyorum acaba sen de öyle misin
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Ya ben açken sorun olmuyor yanı gece fiziksel olarak acıksam bile gidip yemem. Boşluktan yeme istegi oluyor. Birde karnım şu an çok sis midem çok dolu. Karnabaharda gaz siskinlik yaptı. Bu durumlarda nedense daha çok yemek istiyorum. Ofisten dışarı çıktım biraz gunesliyorum. Giderek o his azalıyor. Bir çatal alıp durmam ben. Ya hep ya hiç benim icin. Yanı o çatalın devamı gelir
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
Cay kahve keser benim yemememi. Leblebim yok ara öğünde badem yedim. Susuz kalmış olabilirim çok cay içip.
