Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

mrskulkedisi · 16 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Haklısın canım. Arada bir oluyor ama ben kendi iradesizliğime kızıyorum. Daha öncelerdeki azmimi irademi görmüş olsan eminim sende hayrete düşer kızardın. Yaklaşık 6 yıldır koruyorum kilomu. Yeni başlasam tamam olur diyeceğim ama bu yolun her adımını bir kaç yürümüş bir insanım. Benim yapmamam gerekir.

Bence sen bu konuya takıldığın için böyle oluyor. Düşünme bu konuyu. Bir de her sabah kalkar kalmaz ayakta bir bardak su iç. Ama ayakta içeceksin. 10 dk sonra tuvalete git gelse de gelmese de. Tuvalete çıkana kadar da oturup bekle. Ama bunu her gün aynı saatlerde yapacaksın. %100 sonuç aldığım en güzel yöntem.

tesekkur ederim canim deniycem :KK66:

Bilmece811 · 16 Mart 2018

cankizzzz uyan, yaktın bizi. Sabah bir poğaça yedim. Var mı buhün başka tariflerin, onları da yaz da takımcak yapıp yiyeyim

LAydLiNe · 16 Mart 2018

Bilmece811 .!.:
cankizzzz uyan, yaktın bizi. Sabah bir poğaça yedim. Var mı buhün başka tariflerin, onları da yaz da takımcak yapıp yiyeyim

Zaten bundan sonra burdan tarif vermek yasak

merryangel · 16 Mart 2018

Ayyy ben kendime inanamıyorum. Hiç öyle fazla yemedim ama 72.2 çıktım tartıda. Geçen haftaya göre artış var hemde. Çok moralim bozuk. Bir yerde hata yapıyorum :KK43:

Geçen hafta: 71.7
Bugün: 72.2
Fark + 500

Çok çok üzgünüm....

LAydLiNe

LAydLiNe · 16 Mart 2018

merryangel .!.:
Ayyy ben kendime inanamıyorum. Hiç öyle fazla yemedim ama 72.2 çıktım tartıda. Geçen haftaya göre artış var hemde. Çok moralim bozuk. Bir yerde hata yapıyorum

Geçen hafta: 71.7
Bugün: 72.2
Fark + 500

Çok çok üzgünüm....

Kötü bir sonuç olmuş canım ama üzülme hastaydın. Hareket edemedin. Ödem de olabilir. Haftaya düzelteceğine inanıyorum. Vücudunu terazi gibi düşün. Yediklerin bir kefe de harcadıkların diğer kefede. Az yesen de yediklerini harcayamazsan o sana kilo olarak döner. Benim bu haftaki en büyük hatalarımdan biri de spor yapmamam. Normalde yaptığım kaçamağa göre çok daha kötü bir sonuç gördüm. Eğer spor yapsaydım bu kadar + da olmazdım.

merryangel · 16 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Kötü bir sonuç olmuş canım ama üzülme hastaydın. Hareket edemedin. Ödem de olabilir. Haftaya düzelteceğine inanıyorum. Vücudunu terazi gibi düşün. Yediklerin bir kefe de harcadıkların diğer kefede. Az yesen de yediklerini harcayamazsan o sana kilo olarak döner. Benim bu haftaki en büyük hatalarımdan biri de spor yapmamam. Normalde yaptığım kaçamağa göre çok daha kötü bir sonuç gördüm. Eğer spor yapsaydım bu kadar + da olmazdım.

Evet çok kötü bir sonuç. Bir de burda size karşı mahçup gibi hissettim kendimi. Hem kiloma hem ona üzüldüm. Üffff ama haftaya kesin bunu telafi edeceğim. Bana da ceza verin lütfen.

aylahl · 16 Mart 2018

Kriziantemcicegi .!.:
Kızlar yirmilik dişim çok fena agrıyor..
Sanırım enfeksiyon kapmış emziriyorum da.
Zaten korkudan amaliyat olmadım..

geçmiş olsun canım doktoruma danış emzirirken kullanılabilecek ilaçlar var

cankizzzz .!.:
Cnm ben 18yasinda evlendim birkere misafir geldi ve ben sadece fırında tavuk yaptım hiç birşey bilmediğim için
Birkeresinde de misafir gelicekti kv dedimki anne poğaça yap kadın dediki maşallah cnm çok lezzetli olmuş poğaça bende tşk ederim dedim
Kv atlattı hemen ordan o değil ben yaptım dedi
Çok zoruma gitti nevarki sanki evet gelinim yaptı dese
O günden sonra bi girdim mutfağa dahada çıkamadım
Şimdi benden tarif istiyor bende vermiyorum

fenaymış dayanamamış söylemiş bence. Ah ah kv ler...

ada81 .!.:
ohhh verme kız , ayyy evet ne var gelinim yaptı dese gönlünü hoş tutsa işte kendileirni ön plana çıkaracaklar ...
bi gün amcamlara devatliyiz ben daha lise yıllarındayım .. yengem sütlaç yapmış çookta güzel yapmış... Halam döndü sütlaç çok güzel olmuş ellerine sağlık dedi yengeme... babanannem döndü dediki süt güzelmiş ondan böyle güzel dedi ... biz koptukkk şimdi bu bizim sülalede espiri konusu pilav güzel olmuş diyoruz hemen biri atlıyor pirinç güzel ondan

ayy çok güldüm

LAydLiNe .!.:
Kızlar yaaa haftaya sizinle çok sık bir arada olamayacağız. Cuma akşamı hafta sonu için Konya' ya gidiyoruz. Cumartesi gece döneriz. Çok yoğun bir hafta sonu geçecek çünkü tayin olduğumdan sonra ilk kez gidiyorum Konya' ya . Herkes bana da gel bana da gel diyecek. Nasıl yetiştireceğim bilmiyorum. Pazar akşam yüzme yarışmalarının teknik hakem toplantısı var. Belki kaçıranlar vardır yüzme hakemliği yapıyorum. Çok zevkli bir iş. 19-20-21 Mart ta yani pazartesi, salı, çarşamba yarışlar var ve telefonu elime hiç alamam. 24-25 inde yani hafta sonu da vize sınavlarım var. Hiç çalışmadım. Konya' dan gelince ders çalışmaya başlamam lazım. Menülerinize bile bakamayacağım. Arada uğrarım ama geçmiş okuyamam. Menüler cankizzzz ve ada81 sizlerin ellerinizden öper canlarım. @zerra cım sen de katılımı takip edebilirsen sevinirim. Ben sık sık gelmeye çalışırım ama ders çalışmam lazım. Son dönemim vizeleri yüksek tutarsam eğer finallerde rahat ederim. 7 üniteden 6 ders var toplam 42 ünite ve ben hiç bakmadımmmm

Allah kolaylık versin canım okurken yoruldum

Bilmece811 .!.:
Yorgunluğuma rağmen yaptım, eşime bir güzellik olsun diye. LAydLiNe akşam yemeği yemesem de bir tane poğaça yesem nassı olur Sütüm çekilecek valla

poğaça tarifi gelince yapmadan olmaz dimi ama

Bilmece811 .!.:
Kızlar niyeyse çok dedikodu yapasım geldi Özellikle kaynanamın

kv konusu açılınca bitmez anlatılacaklar. Ki benim kv ii bir insan şükür ona rağmen bir sürü malzeme bulabilirim anlatacak

cankizzzz .!.:
Kızıma dedimki şunun tadına baksana dedim
Yedi anneee bu çok şekerli olmuş dedi
Nasıl ya olamaz dedim
Al bak dedi çatalın ucuyla minicik aldım ağzıma iyi ya tadı dedim
Hahahaha diyetin bozuldu kandırdım dedi

oyy yerim onu seni kandırmış resmen

zerra .!.:
Oğlumun okulunda seminer var
Konu: teknoloji bağımlılığı
Ve benim elimde tel
Bırakıyorum teli
Görüşürüz Kızlar
Hafif yiyin bu akşam

umudum2 .!.:
Ben 2 beden düşmüşüm kızlar en son malesef 70 kıloyken 46 bedene çıkmıştım. Şimdi aldığım herşeyi 42 beden aldım çok şükür. İns. Verdikçe daha da azalacak.insan çok mutlu oluyor böyle düştükçe. Kilo verdiğimi hissediyorum ama regl oldum umarım fazla çıkmam tartı da..

ayy ne güzel canım maşallah çok sevindim senin adına :nazar:

fanur .!.:
Günaydın kızlar hayırlı cumalar hepinize

Geçen haftki kilom 75.3
Bu haftaki kilom 73.7

Geçen hafta kilo verememi regliye bağlıyorum bu hafta fark etti

çok iyi canım tebrikler

umudum2 .!.:
Kilo bildirimi 16 Mart
Ginceleme kilom 63 kilo
Geçen haftaki cuma 64.2
Fark 1 kilo 2 grm.
LAydLiNe

tebrikler canım süpersin

zerra .!.:
Günaydın kızlar
Hayırlı cumalar
Bildirim
Geçen hafta 63.5
Bu hafta 62.8
Giden 700 gr
%1.1

tebrikler canım

fanur .!.:
Seni çok iyi anlıyorum canım
Çünkü afacanlar bir gün iyiyse diğer gün acısînı çıkartıyorlar

huni takmama az kaldı bu hafta yordu beni cimcime

Kriziantemcicegi .!.:
Kilo bildirim
Geçen hafta 77.3
Bu hafta 76.3
Artı regl im :)
Gelecek hafta 75 inşaAllah :) :)

maşallah canım çok güzel :nazar:

ada81 .!.:
Gunaydin kizlar
Atin beni denizlere regli olamadim bekiyorum

Gecen hafta 68.400
Bu hafta 68.800
Gelen : +400
Yüzde -0.58

Haftaya daha iyi olacak kizlar if diyeti yapacam 1 ay if diyeti yapmayi planliyorum...

moralini bozma canım kötü olmuş ama bu hafta biraz bıkkınlık da vardı üzerinde ondan da olabilir haftaya güzel sonuçlar gelir inş.

Bilmece811 .!.:
Kilo bildirimi
Geçen cuma : 59,6
Bu cuma: 59,2
Fark: 400 g

LAydLiNe

tebrikler canım

Bilmece811 .!.:
LAydLiNe dün ki menüyü yazamadım misafir geldi geç gitti, sonra oğlum 1 de uyudu, onu uyuturlen uyuyakalmışım. Birazdan yaacağım menüyü, poğaçayı yemedim ama benimde kilolar dirençlendi sanki, spor yapmayınca vermek zorlaşto

Canım gayet iyi hedefine çok az kalmış zaten

polokey2244 .!.:
Gunaydin hepinize. Ama bana gun aymadi artiyla gelecegimi beklerken gecen hafta ile ayni geldim.
Gecen hafta 70.1
Bu hafta da 70.1

artı çıkmasın canım hiç yoktan iyidir

Nurdan1616 .!.:
Günaydın kızlar kilo bildirimi

Geçen hafta 65.1
Bugün 64.7

- 400 gr
LAydLiNe

tebrikler canım

LAydLiNe .!.:
Evet gelelim benim bu haftaki yüz karası kilo bildirimime. Kendime ne kadar kızsam az. Zar zor verdiğim kiloları böyle kolay yoldan geri almak çok üzdü beni ama benim hatam. Hatamı biliyorum. Bu hafta hiç hareket etmedim. Spor yapmadım. Yediklerime özen göstermedim ve regl kaynaklı yeme krizlerim oldu. Aslında atlatabilirdim, o kadar gücüm vardı ama sanırım kendimi bıraktım. Böyle kötü bir şekilde takımı etkilediğim için hepinizden teker teker özür diliyorum. Herkesin kilo veren herkesin bana bir ceza vermesini istiyorum. Bütün cezalar kabulümdür.

Utanarak yazıyorum

Geçen hafta : 63.8

Bu hafta : 65.4

Fark : -1.6

eyvah eyvah bu kadar artı çıkması mantıksız bence ödem falan vardır

mrskulkedisi .!.:
gunaydin kizlar
gecen hafta 73.6
bu hafta 72.3
-1.300
LAydLiNe

tebrikler canım

mrskulkedisi .!.:
kızlar bnm wc problemim var ve 2 haftadir carsamba persembe olmuyo. geriliyorum tartiya cikicam diye. gecen hafta +100 gr fazlaligim cikmisti. pazartesi -800 sali da -1100 gormustum. strese bagli oldugu cok acik. bi oneriniz var mi. bugun ku eksilerime bile sevinemedim

aynen stres yapıyorsun büyük ihtimalle kendini rahat bırak canım

merryangel .!.:
Ayyy ben kendime inanamıyorum. Hiç öyle fazla yemedim ama 72.2 çıktım tartıda. Geçen haftaya göre artış var hemde. Çok moralim bozuk. Bir yerde hata yapıyorum

Geçen hafta: 71.7
Bugün: 72.2
Fark + 500

Çok çok üzgünüm....
LAydLiNe

moralini bozma canım haftaya toparlarsın

cankizzzz · 16 Mart 2018

Kilo bildirimi
Geçen cuma 92.700
Bugün 91.400
Fark 1kilo 300gramm

cankizzzz · 16 Mart 2018

Kızlar sonra gelicem işim var öptümmm

Nurdan1616 · 16 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Süpersin canım bedenin güzel iri kemikli olmana rağmen. Yaşımızın da etkisi var sanırım. Çünkü ben bundan 6 sene önce çok daha güzel kilo veriyordum. Şimdi çabalamadan olmuyor. Sporu artırmamız şart galiba.

Aynen canım 6 yıl önce haftada 5 kilo verdiğimi bilirim bende
spor u çoğaltsam olucak ama vakit ayıramıyorum anca 30 dk

mrskulkedisi · 16 Mart 2018

aylahl .!.:
aynen stres yapıyorsun büyük ihtimalle kendini rahat bırak canım

tesekkur ederim canim.
o gunler daha cok su icmeye calisiyim bari. olmadi sinameki icerim son care

Nurdan1616 · 16 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Evet gelelim benim bu haftaki yüz karası kilo bildirimime. Kendime ne kadar kızsam az. Zar zor verdiğim kiloları böyle kolay yoldan geri almak çok üzdü beni ama benim hatam. Hatamı biliyorum. Bu hafta hiç hareket etmedim. Spor yapmadım. Yediklerime özen göstermedim ve regl kaynaklı yeme krizlerim oldu. Aslında atlatabilirdim, o kadar gücüm vardı ama sanırım kendimi bıraktım. Böyle kötü bir şekilde takımı etkilediğim için hepinizden teker teker özür diliyorum. Herkesin kilo veren herkesin bana bir ceza vermesini istiyorum. Bütün cezalar kabulümdür.

Utanarak yazıyorum

Geçen hafta : 63.8

Bu hafta : 65.4

Fark : -1.6

Kıyamam yaaa üzülme toparlarsın

Nurdan1616 · 16 Mart 2018

mrskulkedisi .!.:
gunaydin kizlar
gecen hafta 73.6
bu hafta 72.3
-1.300
LAydLiNe

Tebrikler canım süper

Dilara55333 · 16 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
***13.TAKIM 561. ETAP***

cankizzzz (92.7///%)
Zerra (63.5/62.8/0.7/%1.10)
umudum2 (64.2/63/1.2/%1.87)
LAydLiNe (63.8///%)
Nurdan1616(65.1/64.7/0.4/%0.61)
aylahl(80.9/80.5/0.4/%0.49)
ada81(68.4/68.8/-0.4/%-0.58)
bilmece811 (59.5/59.2/0.3/%0.50)
polekey2244(70.1///%1) Kilosu aynı
mrskulkedisi (73.6///%)
burcugncy(68///%) Kilosu aynı
Kriziantemcicegi(77.3/76.3/1/%1.29) Yeni üye Baş.Tar:6 Şubat 2018 Baş.Kil: 81.9 Hedef: 65
fanur (75.1/73.7/1.4/%1.86) Yeni üye Baş.Tar:6 Şubat 2018 Baş.Kil:81.5 Hedef:68

13. Takım ortalaması: %

***13.TAKIM 561. ETAP*** Free Liste

merryangel (71.7///%)
foreverlife (110.7///%)

13. Takım free ortalaması :

İnşallah mezun olup ayrılırım

3oglanannesi · 16 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Ayyy evet yaaaaa şişmanlığın en güzel tarafı yüzünde güzelleşmesi Ama ben kendimi 36 beden de çok mutlu hissediyorum. İnce olmayı seviyorum. Giydiğim kıyafetlerden sağımın solumun dışarı çıkması hoşuma gitmiyor.

Aynen insan zayıf olunca ne giyse yakışıyor. Alışveriş derdi olmuyor.ama diğer türlü vahim yani.

ada81 · 16 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Evet gelelim benim bu haftaki yüz karası kilo bildirimime. Kendime ne kadar kızsam az. Zar zor verdiğim kiloları böyle kolay yoldan geri almak çok üzdü beni ama benim hatam. Hatamı biliyorum. Bu hafta hiç hareket etmedim. Spor yapmadım. Yediklerime özen göstermedim ve regl kaynaklı yeme krizlerim oldu. Aslında atlatabilirdim, o kadar gücüm vardı ama sanırım kendimi bıraktım. Böyle kötü bir şekilde takımı etkilediğim için hepinizden teker teker özür diliyorum. Herkesin kilo veren herkesin bana bir ceza vermesini istiyorum. Bütün cezalar kabulümdür.

Utanarak yazıyorum

Geçen hafta : 63.8

Bu hafta : 65.4

Fark : -1.6

canım aynı durumu bende yaşadım regli ataklı tatlı istekleri bitmedi... bol spor yapalım bu hafta telafi edelim birlikte :KK5:

ada81 · 16 Mart 2018

kızlar temizlk yapıyorum çoook gelemedim kilo veren bütün arkadaşları tebrik ediyorum :KK9:

geçmiş yapacam kim ne kadar verdi merak ediyorum elbet... ama şu işlerimi bi bitireyim gelecem....

cankizzzz · 16 Mart 2018

fanur .!.:
Günaydın kızlar hayırlı cumalar hepinize

Geçen haftki kilom 75.3
Bu haftaki kilom 73.7

Geçen hafta kilo verememi regliye bağlıyorum bu hafta fark etti

Coook iyi cnm tebrik ederim

cankizzzz · 16 Mart 2018

umudum2 .!.:
Kilo bildirimi 16 Mart
Ginceleme kilom 63 kilo
Geçen haftaki cuma 64.2
Fark 1 kilo 2 grm.
LAydLiNe

Çok iyi cnm :KK9:

Dilara55333 · 16 Mart 2018

Kızlar 20 lik dişim için doktra gideceğim bana dua edin acıdan ağzımı açamıyorum doğum sancımn ilk 4-5 saati kadar acı çekiyorm nerdeyse ne zormuş

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Aktif Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Boy:167 Başlangıç:75.2 Güncel: 71.4 Hedef: 60

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Boy:167 Başlangıç:75.2 Güncel: 71.4 Hedef: 60

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular