Pardon yanlış yazmışım 55.9 çıktım bugün. Geçen hafta 54.9 çıkmıştım.Kaptanım liste dışı kilo bildirimi
Geçen hafta sanırım 54.9 dü
Bugün 56.9 çıktı ama ben kilo aldığımı düşünmüyorum benim problem belli sanırım oyuzden. Yarın falan tekrar tartilirim duruma göre bildiririm inş.
LAydLiNe
solmez ım çok saol inşaallah toparlar ım tez vakitte
Kızlar takım kurallarımıza göre;:
Her üye kendi kilo bildirimini cuma günü en geç 11:30a kadar yüzde hesabı ile bildirmekle yükümlüdür..
Şu an saat 12:48 olmasına rağmen bildirim yapmayan arkadaşlar var. Bir daha hiç kimseyi uyarmak istemiyorum lütfen herkes vaktinde ve zamanında bildirimini yapsın lütfen.
Kaptan çok özür dilerim benim kilom 55.9 çıktı bugün yanlış yazmışım. 1 kilo fazla çıktı geçen haftaya göre ama onun sebebi de belli wc yapacak bişey yok.***13.TAKIM 579. ETAP***
polekey2244(62.5///%)
merryangel (68.7/67.7/1/%1.46)
solmez (88.2/86.9/1.3/%1.50)
Birprensess (95.5/95.6/-0.1/%-0.10)
Latiska (59.6///%)
13. Takım ortalaması: %
13. TAKIM 579. Etap Free Liste
ada81 (70/71.5/-1.5/%-2.2) 562. Etapta izne ayrılan üye
LAydLiNe (64/63.9/0.1/%0.16) Mezun üye. Mezuniyet kilosu 59.8
Nisaca (117/119/-2/%-1.7)Yeni Üye Baş. Tar: 18 Mayıs 2018 Baş.Kil:120 Hedef:75
umudum2 (54.9/56.9/-2/%-3.64) Mezun üye. Mezuniyet kilosu 55.1
Kriziantemcicegi(74///%) Bildirim yapmadı. İzne ayrıldı. (576. Etap)
aylahl (74.3///%) 575. Etapta 75.2 kiloyla izne ayrılan üye
cankizzzz (85.6///%) 577. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye
bekolim (73.2/72.7/0.5/%0.70) Yeni Üye Baş. Tar: 6 Temmuz 2018 Baş.Kil:76.7 Hedef:50
teacheralla(59.7///%) Yeni Üye Baş. Tar: 6 Temmuz 2018 Baş. Kil: 60 Hedef: 57
anneyim83(68.4/67.3/1.1/%1.61) Yeni Üye Baş. Tar: 13 Temmuz 2018 Baş. Kil:69 Hedef:60
Sekerpare87(67.1/67/0.1/%0.2) Yeni Üye Baş. Tar: 13 Temmuz 2018 Baş. Kil:68 Hedef:60
melis08 (78.5/77.1/1.4/%1.80) Yeni Üye Baş. Tar: 19 Temmuz 2018 Baş. Kil: 78.5 Hedef:65
istanbullu ipek (67/68/-1/%-1.5) Yeni Üye Baş.Tar: 20 Temmuz 2018 Baş.Kil: 67 Hedef:55
13. Takım free ortalaması:%
LAydLiNe canım ben kilo bildirimi yaptım ama yüzde hesaplamadim onu da hesaplayıp yazıyorum birazdan
Geçen hafta 69 kg
Bu hafta 68 kg
Günaydin kızlar doktora kan verdim geldim. Baskülde tartıldım 68 görünüyor geçen hafta 69 küsurlardaydım evde dijital terazi var 67.5 gösteriyor ama bazen üst üste bikac kere çıkıyorum farklı gösteriyor yeni aldım anlamadım niye öyle guvenemedim baskulde baktım
Kilo Bildirimi
Geçen hafta :95.5
Bu hafta:95.6
Fark: +100 gr
Bu arada buna şükrediyorum çünkü hafta ici 97 kg görmüştüm vermişim şükür
Kaptanım liste dışı kilo bildirimi
Geçen hafta sanırım 54.9 dü
Bugün 56.9 çıktı ama ben kilo aldığımı düşünmüyorum benim problem belli sanırım oyuzden. Yarın falan tekrar tartilirim duruma göre bildiririm inş.
LAydLiNe
+2(
119 la yola devam
Acilen toparlanmam gerek
Uçağa yetişmeye çalışıyorum o yüzden geç kaldım yazmaya
Geçen hafta : 67.1
Güncel: 67.0
Fark:100 gr
bende kendimi çözemedim kiiiiSeni anlayamıyoruzmzaten ben. Çok yediğini düşünmüyorum. Spor da yapıyorsun ama ona rağmen kilo veremiyorsun. Bir yerlerde yanlış olan bir şey var ama çözemiyorum. İnşallah bu kez olacak.
çook güzel canım tebriklerTekrar yazayım
Geçen cuma kilom 68.4
Bugün 67.3
Fark -1100 gram
Yüzde %1,60
Artık bu hafta gorucem hatta pazartesi bile görebilirim kendimden çok eminim bu sefer inşallah Allah utandırmasın. 3 haftadır resmen göremedim gitti ama keşke diyorum kışın başlasaydım şimdiye yarılamıştım yolumu. Yazın tatil deniz misafir derken herkese ayrı ayrı şeyler hazırlamak dışarda ne yiyeceğini şaşırmak çok zorluyor. Ama Olsun sonuç olarak çok şükür ki 6.7 kg fazlaliktan kurtuldum bu grup sizler veTebrikler canim.
Diyetisyen işini erteleme canım. Kurtul artık 90 lardan
Tebrikler canim
Wc den sonra tekrar tartıl canım. Cikamayinca farkediyor.
Evet canım niye böyle oldu iyi gidiyordun aslında. Son iki günde menü yazmadın diye hatırlıyorum. Neler yedin bakalım?
Tebrikler canim haftaya daha iyi olacak inşallah
Ya ben de çok mutlu oldum,hızlı kilo veremiyorum,iştahım çok çok iyi ,zor oluyor o yuzdençook güzel canım tebriklerben bi ara 66.700 leri görmüştüm şimdi senin 67 görünce duygulandım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?