- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Evet canım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
bu arada başak burcuyum ben
ama tipik temizlik hastası pirpirik biri değilim
Benim eşim de Başak
İş yerinde arkadaşım var o da yay onun eşi de başak
Sanırım en ideal çift
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Selam kızlar kilo veren herkesi tebrik ederimBende başlıyorum yarın sabah tartılıp listeme uyacağım inşallah haftaya cuma bakalım kim kazanacakk
Bugün bildirim yapmadığın gözümden kaçmadı haftaya cuma bildirim yapmazsan eğer kulaklarını çekeceğim artık senin
Lütfen kusura bakma hiç duymamıştım böyle bir kilo alımı peki Bebek kaç kg doğdu
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Kilo kontrolü diyelim
18 gün oldu doğum yapalı. 5 kilo aldım 7 kilo verdim hava atmak gibi olmasın
Ye sen çikolataları ye oklavaynan geliyom yanına
Ah ah o oklavaya çok ihtiyacım var bi türlü moda giremedim. Gözümün önünden baklavalar börekler geçiyo
biran önce kendime gelip aranıza katılmam lazım. Ayrıca hiç hava atmak gibi de olmadı yani
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ben de 10-11 aldım diğerlerinde ama bunda az aldım. 3,200 doğdu bebeğim canım. 15 aylık oğlum varken hamile kaldım.6 aylık olana kadar Emzirmeye devam ettim. Ondan almadım sanırım.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
5 ayı geçti senin aslında. Ocakta ek gıdaya başlarsın yavaş yavaş gir diyet moduna artık. Emzirirken ben de çok yiyorum da işte yemiyim diye buraya geldim.Ah ah o oklavaya çok ihtiyacım var bi türlü moda giremedim. Gözümün önünden baklavalar börekler geçiyo
Ayrıca hiç hava atmak gibi de olmadı yani
aynada bak kendine basenimde kalçamda baklavalar çikolatalar duruyor yemicem de yapabilirsin canım 
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
5 ayı geçti senin aslında. Ocakta ek gıdaya başlarsın yavaş yavaş gir diyet moduna artık. Emzirirken ben de çok yiyorum da işte yemiyim diye buraya geldim.
Hem de tepsi tepsi duruyolar
ek gıdaya başladım sayılır bide mama veriyorum zaten. Diyete başlamaya engel olan emzirmem değil psikolojim 
grubun kaptanı sen misin ?
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Yok canım ben değilimHem de tepsi tepsi duruyolar
LAydLiNe
kaptan. Ben bu gün geldim daha. Öyle kilo almamak için takılayım dedim buralarda:)
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Yok canım ben değilim
Valla maşallah sana. Hem dört çocuk bak. Ev işiydi misafiriydi falan. İyi vakit bulup giriyosun buraya. Biz bi taneyle pert olduk
Bu arada bende bu takıma katılabiliyor muyum? Biraz kendimi deniyim yapabilirsem listeye girerim yapamazsam deneme süremi uzatırız biraz
LAydLiNe
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Valla maşallah sana. Hem dört çocuk bak. Ev işiydi misafiriydi falan. İyi vakit bulup giriyosun buraya. Biz bi taneyle pert olduk
Bu arada bende bu takıma katılabiliyor muyum? Biraz kendimi deniyim yapabilirsem listeye girerim yapamazsam deneme süremi uzatırız biraz
Tabii ki canım ilk sayfamızda katılım formumuz ve kurallarımız var. Okuduktan sonra formu doldurup burada paylaşabilirsin.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ev işi yapmıyorum kiValla maşallah sana. Hem dört çocuk bak. Ev işiydi misafiriydi falan. İyi vakit bulup giriyosun buraya. Biz bi taneyle pert olduk
Bu arada bende bu takıma katılabiliyor muyum? Biraz kendimi deniyim yapabilirsem listeye girerim yapamazsam deneme süremi uzatırız biraz
gelenler silip süpürüp gidiyor Girebilirsin demiş kaptan formu doldur bakalım kaç kilosu
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Ev işi yapmıyorum ki
Girebilirsin demiş kaptan formu doldur bakalım kaç kilosu
Kullanıcı adı:
madamhd
Meslek: Memur
Yaş: 28
Medeni Durum: Evli
Çocuk : 1 tane (5aylık)
Şehir: Sakarya
Boy: 170
Kilo:
Hedef kilo: 85 (ilk hedef)
Kilo alma hikayem: Evlendikten sonraki yoğun akraba ilişkileri, yemek yeme düzeninin değişmesi ve hareketli bir hayattan hareketsiz hayata geçiş. (72 kilo ile evlenmiştim, 2 yılda 20’den fazla kilo aldım)
Kilo vermek istememin nedeni: Kilolarımla hiçbir zaman barışamadım, üstümdeki yükü atıp hafiflemek istiyorum.
Yarın tartılıp tam kiloyu söylerim
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
Zumbanın leslie den az puan olması haksızlık çünkü ben zumba yaparken canım çıkıyor :)13. Takım spor puanlama
Eliptik dakika =4 puan
Koşu dakika = 4 puan
yüzme dakika =4 puan
Bisiklet dakika = 2 puan
Leslie dakika = 3 puan
Zumba dakika = 2,5 puan
Normal Egzersizler(bacak, kol,yan çalıştırma) 5 adet = 1 puan
Cardio egzersiz ( mekik, squat, plank ) 5 adet = 2 puan
Tempolu yürüyüş dakika = 3 puan
Normal yuruyus dakika = 2 puan
İp atlama 7 adet = 1 puan
Pilates dakika= 3 puan
böylece her cuma kim daha fazla spor yapmış puanlamadan 1. seçeriz))
Benim eşim de Başak
İş yerinde arkadaşım var o da yay onun eşi de başak
Sanırım en ideal çift
ilginç bir tesadüf olmuş... bizde cinsiyetler ters ama olsun...
kesinlikle ama kesinlikle aynı fikirdeyim... zumbanın puanı=2xleslie olmalı
ip atlamanın da puanı çok düşük... 7 ip atlama 1 puan
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Soyleriz kaptana degistirir canim.
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Bu puanlamayi hazirlarken diğer takimlarin spor listelerinide gozden gecirmistim ... hemen hemen ayni bazıları 5 ipe 1 puan veriliyor bende hadi zorlanalim 7 ip olsun 1 puan seklinde dusundum..kesinlikle ama kesinlikle aynı fikirdeyim... zumbanın puanı=2xleslie olmalı
ip atlamanın da puanı çok düşük... 7 ip atlama 1 puan
Keza zumbada oyle bir cok takimda 3 puan seklindeydi bende 2.5 vermiştim...
Yani onemli olan spor yapmak gaza gelmek...tabii kaptanımıza soyleriz degistirilmesini istediğiniz puanlari degerlendirir....
