- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Cumartesi akşamdı canım. Bu sıra çiğköfte ye dadandık ama uzun bi ara verdim artık son kez misafirlerime yaptım mola dedim :) evet bulgur bir de glutenli ya bana çok da yaramıyo aslında :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Bakmadım canım artık sesini duysam içim daralıyor nedense
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Yaa bende ilahiyat, din kültürü bölümü..
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Yani genelde ilacımı içmediysem böyle şiş kalkıyorum ya da hava yağmurluysa.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Ben de vücudumun tepkilerine göre hareket etmeye çalışıyorum mesela laktozsuz süt ya da hazır ayran tüketirsem deli gibi şişiyoe karnım çiğköfte de benzer etki yapıyor. Nohut 3 gün şişiriyor mesela nasıl bir şeyse. Pek sık tüketmiyorum o yüzden.hatta bazen kıvırcık marul bile fena yapıyor kırmızı lahana vs. Sen de nelerin şişkinlik yaptığını biliyorsan beslenmeni ona göre düzenleyebilirsin. Düzensiz uyku konusuna ben de katılıyorum düzenlemelisin bir yerde çünkü kilo vermen hep bu şekilde olmayacaktır
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Başka bir şeyler bulabilirsin o zaman. Leslie en basit ve yapılabilir olanı olduğu için daha çok tavsiye ediliyorBakmadım canım artık sesini duysam içim daralıyor nedense
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Ya ben dayanamıyorum rahatsız etse de yiyorum. Bulgur glütenli pirinç ye diyorlar e pirinç de en çok kilo yapan şey bana. Arpa şehriye makarna şehriye de Gülten ama onlar bans pek kilo yapmıyor mesela. Aşağı tükürsen sakal yukarı tükürsen bıyık hesabı :)
Siz bi benm kızla görüşün bari ya beni dinlemiyor sizi dinler belki
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Aynen basit ve güzel ısıtıyor :)
O basitliğe rağmen ayak parmak eklemlerimi acıtıyor.
Biraz başka sporlar yapayım belki antipatim geçer zamanla :)
canım kızını sabah erken 7- 8 gibi kaldırırsan bir hafta içinde uykusu düzene girer.Tabi öğlen uytsan bile bir saat kadar erken kalktığı için yine akşam düzenli bir şekilde uyuyabilir. Tavsiye ederim.Ben 2013 ten beri böyleydim hamileyken de böyleydim
Sonra düzelmişti doğum sonrası yani. Hatta son 2 aya kadar da düzgündü sonra kızım uyumaz oldu hala uyumuyor bu gece 4 te uyuduk 12 ye doğru uyandıkben de düzelsin de gün yüzü görelim gezelim istiyorum hem psikolojimi de bozuyor gece yaşamak ama kızıma dğzen veremiyorum ki... Erken yatırınca ağlıyo beşiği duvara vuruyo eşim sinirleniyor ben zorla uyusun bekleyim diyorum eşim gelip alıp odaya götürüyo ya da bize kızıyor... Mecbur ben de uykusu gelsin diye bekliyorum
- 23 Ocak 2019
- 3.661
- 11.623
- 208
- 35
valla ben ankarayı pek sevemedim. Çok karşık geldiSanki bi yerden tanıyorum bu nick i ben yaa :)))
Ankara mıııı
Orda doğdum büyüdüm çok özledim çoook 10 senedir ayrı düştüm....
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Nereden gelmiştin ki canım ve neresinde oturduğunla da alakalı biraz. Birçok insan soğuk bulur ankarayı ben çok severim gençliğimin en güzel dönemini geçirdim üniversitede oradaydım o yüzden ankaranın yeri ayrıdır bende:)valla ben ankarayı pek sevemedim. Çok karşık geldi
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Teşekkür ederim, kızım gittiğimin ertesi günü hastalandı, burnu tıkandı gece gündüz çok az uyudu ve huysuzluk yaptı, onu avutmak ve uyutmaya çalışmak egzersiz gibi oldu. Ayrıca 2 kere sosyete pazarına, bir kerede AVM ye gittim 1,5- 2 saat dolaştım.. bi kerede 1 saat özellikle hızlı yürüyüş yaptım.. Biliyorum yediklerim diyete uygun değildi çoğu zaman ama ölçülü yemeye çalıştım. Eski ben olsam o dolma börek ve tatlıların 2 katını yerdimİnanmıyoruuuuuummm
O kadar dolmaya o kadar pirince rağmeenn
Tebrik ederim vallaa ya.
Hareket durumun nasıldı çok mu hareketliydin orada?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Onu ben hiç yapamadım yaaaaa ama onunla zayıflayanlar var. Bende senin gibi katlanamıyorum
- 23 Ocak 2019
- 3.661
- 11.623
- 208
- 35
aslında boluluyum ama4 yıl rizede görev yaptım. küçüçük rizeden sonra ankara çok çok yoğun geldi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ya ben dayanamıyorum rahatsız etse de yiyorum. Bulgur glütenli pirinç ye diyorlar e pirinç de en çok kilo yapan şey bana. Arpa şehriye makarna şehriye de Gülten ama onlar bans pek kilo yapmıyor mesela. Aşağı tükürsen sakal yukarı tükürsen bıyık hesabı :)
Siz bi benm kızla görüşün bari ya beni dinlemiyor sizi dinler belki
Sen kızı biraz bize gönder istersen
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Daha yeni gelmişsib belki sever belki de bir an önce kaçmak istersin zamanla:)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ankara'dan önce hangi şehirdeydin?valla ben ankarayı pek sevemedim. Çok karşık geldi
Kullanıcı Adı : rude29
Mesleginiz: Ev hanımı
Yaşınız : 25
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 157
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52-53
Kilo alma hikayeniz : Okul ve çalışma hayatıma ara verdikten sonra hareketsizlik ve kontrolsüz yeme sonrası bayağı kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Özgüven, motivasyon ve kendimi daha iyi hissetmek için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Hayır.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
Mesleginiz: Ev hanımı
Yaşınız : 25
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 157
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52-53
Kilo alma hikayeniz : Okul ve çalışma hayatıma ara verdikten sonra hareketsizlik ve kontrolsüz yeme sonrası bayağı kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Özgüven, motivasyon ve kendimi daha iyi hissetmek için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Hayır.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bolu ve Rize' den sonra öyle gelmesi çok normal. Ama Ankara' nın imkan ve şartları çok güzel. Ben de Kırıkkale' deyim. Neredeyse her fırsat bulduğumuzda soluğu Ankara' da alıyoruz. Eğer doğayı seviyorsan yakın ilçeleri çok güzel Ankara' nın. Gerçi biliyorsundur şimdi yol üstü oldu sana Bolu' ya giderken. Kızılcahamam' a bayılıyorum ben.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
