Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Normalde kim daha fazla spor yapacak olması lazım ama senin durumun benim kafamı karıştırıyor. Seni yarışma dışı mı bıraksak?
Denemek istiyorum kendi seçeceğim sporları ama
Mesela günlük 100 stepper
25 mekik bu haftaki hedefim

Bunlara ek eğer ki iyi olursam 2 gün leslie
Çok daha iyi olursam 2 gün jillian shred 1. Ama tamamını yapamam biliyorum. Ben de kendimden emin değilim
 
Maşallah size ne kadar güzel -6 Ben ilk defa bu kiloya çıktım 85 kg ya eşim beni beğenmiyor kıyafet deniyorum yok olmadı sana hiç yakışmadı kilo verseydin neler alırdım sana diyor ama sanki dalga geçiyormuş gibi geliyor alınıyorum
Boyle diyen eşlere cok sinir oluyorum cocugun vardi demi senn sen ona dunyanin en harika varlığını veriyorsun boyle diyecegine sana moral verse destek olsa ne güzel olur
 
Canım arada girip yazamıyor musun merak ediyoruz seni :)
Üzülme anne yanı normal :))
Evine dön de halledersin sen
Ay inşallah ya nişanda kız kardesimin nişanı var acil bi şekilde kilo vermeliyim. Canım hep kalabalığız zavallı telefonumu elime bi yatarken alıyorum onda da hemen uyuya kalıyorum pazartesiden itibaren düzene oturtcam inşallah
 
Eskiden yaptık yine yapabiliriz biliyorsun. Amaç az yemek değil sağlıklı yemek. Senin menülerde sağlıksız yiyecekler oluyor. Ne kadar az yesen de biliyorsun ki her zaman söylerim bir lokması bile kalıyor bizde. Hadi birlikte kendimize gelip yaz gelmeden kurtulalım bütün fazlalıklardan.
Süper değişim gönderdiğiniz linke baktım harika tek kelime ile bende istiyorum 27 mart doğum günüm en azından o zaman kadar 10 kg verebilir miyim dersiniz
 
Bak canım önemli olan eşinde olsa bu kişi başkalarının ne düşündüğü değil. Aynaya baktığın zaman senin aynada kendini nasıl hissettiğin. Bu senin için büyük bir başlangıç. Doğru yerdesin, doğru şeyler yaptığın zaman üzerindeki bütün fazlalıkları atacaksın. Dediğim gibi ama önce kendine güven ve başaracağına inan.
Başaracağım inanıyorum az önce eşimi aradım yeşil çay limon ve maydanoz istedim sabah tartılıp güncel kilomu söyleyip limonlu suyumu içip başlayacağım ve başaracağım
 
Normalde kim daha fazla spor yapacak olması lazım ama senin durumun benim kafamı karıştırıyor. Seni yarışma dışı mı bıraksak?
Çok yapmaya çaluşmadan kendi halimde takılayım ben en iyisi çünkü şuan stepper sonrası dizlerim zonkluyor
Müzikle oynarken de 1,5 şarkı zor dayandım ayaklarım çok acıdı
 
Boyle diyen eşlere cok sinir oluyorum cocugun vardi demi senn sen ona dunyanin en harika varlığını veriyorsun boyle diyecegine sana moral verse destek olsa ne güzel olur
Yok öyle değil aslında ben eşimle 8 ay önce evlendim kızım ilk evliliğimden ama fark etmiyor ona da hak veriyorum benim iyiliğim için söylüyor ve hakli yakışmıyor kilo onu da geçtim ben kendimi beğenmiyorum böyle dolabımda artık hiçbir kıyafetim olmuyor mesele benimle alakalı oda tuzu biberi oluyor eski zayıf hallerime dönmek istiyorum
 
Canım takımın ilk sayfasında sporların tek tek puanlaması var. Orayı incele. Gün sonunda herkes puanını oradan hesaplayıp yazacak ben de liste tutacağım. Haftaya cuma toplam sonuçlara göre takım içi derece listesi yapacağız.
Hemen bakıyorum kaptanım
 
Yok öyle değil aslında ben eşimle 8 ay önce evlendim kızım ilk evliliğimden ama fark etmiyor ona da hak veriyorum benim iyiliğim için söylüyor ve hakli yakışmıyor kilo onu da geçtim ben kendimi beğenmiyorum böyle dolabımda artık hiçbir kıyafetim olmuyor mesele benimle alakalı oda tuzu biberi oluyor eski zayıf hallerime dönmek istiyorum
O kadar anlıyorum ki.. ben de hafif kilo verdikten sonra eskilerimi giyip değişik kombinler yapjp aynada kendime bakmayı çok sevdim görenlerin şaşırmasını...
Geçen gğn görğmcem geldi baktı kaldı naptın sen dedi nişan zamanına dönmüşsün gizli formulün ne dedi 🥳🥳
 
O kadar anlıyorum ki.. ben de hafif kilo verdikten sonra eskilerimi giyip değişik kombinler yapjp aynada kendime bakmayı çok sevdim görenlerin şaşırmasını...
Geçen gğn görğmcem geldi baktı kaldı naptın sen dedi nişan zamanına dönmüşsün gizli formulün ne dedi 🥳🥳
Harika bir duygudur görümce tarafından beğenilmek ne güzel olmuşsundur durmak yok o zaman tam gaz ileri canım... sen gizli formülünü çaktırmadan bana söyle kimse duymasın:sus::KK19::super:
 
Back
X