Nasıl ben giremedim mi daha listeyeHaftaya @damlapal @Aylakkadinberceste_ hazır olun bu haftaki paylaşımlarınız ve cuma günkü kilo bildiriminize göre sizleri listeye alacağım inşallah
ben de benim etkin varmış gibi nasıl sevindiydim
Nasıl ben giremedim mi daha listeye
İyi aksamlar herkese birinci olmusuz cok mutlu oldum
kahvalti(11.00)
yulaf ezmesi
Sade kahve
ara ogun
kulahta vanilyali dondurma arkadasim milkshake icti bana da cok israr etti de almadim
aksam(19.30)
Vicdan corbasi kalorisi cok dusuk baya ictim
1.5 lt su daha fazla icerim yatana kadar
12k adim ayriyeten spor yok
tebrikler kizlar birinci olmussunuz
Biraz sağlıksız oldu biliyorum
58 olunca niyetim. insallah 3 haftaya kalmaz olurum canim :)
Kızlar bugun misafirler gelmeden önce temizlik ve hazırlık yapmaktan hiç bişey yemeye fırsat bulamadım, sadece su içtim. Öğlen dolma pişmiş mi diye tadına baktım sadece 1 yemek kaşığı kadar... misafirlerle yerim nasılsa diye düşünmüştüm ama kızım çok huysuzluk yaptı servis sırasında da koşturmaktan sadece çay içtim. Misafirler gittikten sonra açlıktan elim ayağım titredi resmen...Yani 18.00 e kadar aç dolandım diyebilirim..Tek öğün yedim, if in alası oldu
18.00. 4 zeytinyağlı dolma( pirinçli), 1 dilim ağlayan pasta, yarım kurabiye, 2-3 bardak çay..
Suyu hesaplayamadım 2 yi geçmiştir, yürüyüş yok ama yürüyüşten beter koşturdum..
Dolmalar kuru dolması olduğu için küçüktü, herbiri 1-2 yemek kaşığı kadar gelir.. pastaya da dayanamadım cuma ödülü olsun baaaari dedim
Dolma az kaldı eşime ayırdım o yiyecek..Çok sağlıksız olmuş ama bu haftanın ilk ve son kaçamağı olsun olur mu? Kalanları evde durdurma. Gelip gittikçe takılır gözüne. Umarım bitmiştir hepsi hiç kalmamıştır
Tamam kaptanimEtkin var tabii ki olmaz mı hiç. Ama haftaya daha çok etkin olacak. O yüzden bu hafta daha dikkatli olmalısın
spor da yapacam inşallah bu hafta
Yihuuuuu yuhuuuu yupppiiiichentiq yanlış görmediysem haftanın birincisi sensin
Koş gel yamacıma listeye mükemmel bir giriş yaptın
Sırlarından biri de danışan avucu bence...
Evet canım, bekliyoruz sırlarını...
Baya az olmuş bence.. afiyet olsun
