Kesin yapacağım
Kesin yapacağımKızlar bu kahveyi kesinlikle yapmanızı tavsiye ediyorum
1 tatlı kaşığı kahve
Yarım tatlı kaşığı tarçın
Tatlı kaşığının ucuyla tereyağlı
Güzel bir kahve oluyor tadı da lezzetli metabolizmayı çok güzel çalıştırıyorLAydLiNe
Günde yapabiliyorsanız 2 kahve fincanı için etkiyi farkedeceksiniz
Teşekkür ederim canım, kupa biziiimHarikasın canisi yaa maşallah sübhanallah sana 30 kiloooo dile kolayyyyy
Teşekkür ederim canımÇok çok tebrik ederim. İşte gerçek bir başarı hikayesi
Hoşgeldin canımKullanıcı Adı: Eliya
İsim (İsteğe Bağlı ): Eliya
Mesleginiz: Ev hanımı
Yaşınız : 39
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : 2
Yaşadığınız şehir: Bursa
Boyunuz : 162
Kilonuz: 83.8
Hedef kilonuz : 65
Kilo alma hikayeniz : Hamilelikler ve sonrası
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlıklı yaşlanmak için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Evet
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
Canım, kiloyu çok takma kafana, sınavın güzel geçer inşallah, sonra yine asılırsın diyete sporageçen hafta:84
bu hafta:84.6
hanımlar sabahları verimli çalışamıyorum gece çalışmaya başladım uyku düzenimi değiştirince diyette de sorun yaşadım spor zaten yok kusura bakmayın bu hafta ne olur bilmiyorum korumaya çalışacağım kilo veremem de
Kaptanım, o liste ne zaman yapılıyor? Benim listeye girmenin bi yolu yok mu?Aysegul 6666 yaaaa keşke memlekete gitmek zorunda kalmasaydın. Bireysel sıralamada birinci sıraya oturacaktın. Ne güzel olurdu
Evet çok şükür cnm gıdım gıdım ilerliyorum bakalım ne zaman ulaşıcam hedefe50ye yaklaşmışsın canım az kalmis.
Kızlar bu kahveyi kesinlikle yapmanızı tavsiye ediyorum
1 tatlı kaşığı kahve
Yarım tatlı kaşığı tarçın
Tatlı kaşığının ucuyla tereyağlı
Güzel bir kahve oluyor tadı da lezzetli metabolizmayı çok güzel çalıştırıyorLAydLiNe
Günde yapabiliyorsanız 2 kahve fincanı için etkiyi farkedeceksiniz
Bence tüketmemeye çalış canım. Sadece tatlı krizin olursa bir tane yeterli. Geçen hafta çok dikkatli olmama rağmen çok az vermemin sebebi meyveymiş. Oysa porsiyon ayarı da yapmıştım.Kuru meyve bu hafta ben çok tükettim.
O zaman onu azaltayım.
Günde 3 tüketiyordum.
1 e düşüreyim.
İnşallah bu hafta daha güzel veririm.
Hep birlikte güzel veririz.
Evet canım kurutulmuş kiraz sapı. Ben aktardan almıştım ama evde yapmak daha sağlıklı bence.Kurutulmuş kiraz sapı mı kaptanım.
Merak ettim.
Yok canım maalesef giremiyor.Kaptanım, bireysel sıralamaya mezun olanlar giremiyor mu
Ben sanki listenin birinde mezunların da ismini görmüştüm
Olmuyor canım öyle. Ayşegül' ün devam etmesi lazım. Temmuz' da yapılacak yeni liste. İki hafta daha listede kalması lazım.Eee peki haftaya mezun olsun teoride yani.. mezun demeyelim n'olacak maksat takım birinci versinolmaz mı?? Aysegul 6666
Bizim için hiç sorun yok canım önemli olan sınavın. Sınavdan sonra tam gaz bekliyoruz seni burayageçen hafta:84
bu hafta:84.6
hanımlar sabahları verimli çalışamıyorum gece çalışmaya başladım uyku düzenimi değiştirince diyette de sorun yaşadım spor zaten yok kusura bakmayın bu hafta ne olur bilmiyorum korumaya çalışacağım kilo veremem de
Hoşbuldum. Ooo çok güzel bi akım olmuş bu kitap okurum bolca hemdeÖncelikle hoşgeldin canım. Günlük olarak menülerimizi paylaşıyor içtiğimiz suyu ve yaptığımız sporu yazıyoruz. Eğer istersen bizim takımımızın başlattığı bir akım var kitap okuyorsan gönüllülük esasına dayalı olarak kaç sayfa okuduysan paylaşabilirsin. Bu zorunlu değil güzel bir akım başlatılmıştı grupta:) tartı günümüz cuma zaten biliyorsun. Başka aklıma gelen bir şey yok şu an olursa takımda yazarız zaten:)
Hoşbuldum canımmm....Hoşgeldin. Bende Hatice.
Hoşbuldum. ..Teşekkür ederim canım, kupa biziiim
Teşekkür ederim canım
Hoşgeldin canım
Canım, kiloyu çok takma kafana, sınavın güzel geçer inşallah, sonra yine asılırsın diyete spora
Kaptanım, o liste ne zaman yapılıyor? Benim listeye girmenin bi yolu yok mu?
Hoşbuldum. Ooo çok güzel bi akım olmuş bu kitap okurum bolca hemde
Hoşbuldum canımmm....
Hoşbuldum. ..
Kitabın ismini duydum ama okumadım canım. Bir gün tekrardan okumaya başlayabilirsem alırım inş. Motive olamıyorum her bulduğum boşlukta yabancı dizi izliyorum o boşluk da çoğu zaman oğlumu uyuturken oluyor geceleri denedim uykum çok geliyor okuyamıyorumCanım yeniden hoş geldin aramıza
Kızlar kitap demişken ben artık çoklu okumaya geçtim. Şu an 4 kitabı aynı anda okuyorum. Bu arada Çavdar Tarlasında Çocuklar isimli kitabı da bitirdim. Kitap okuması biraz zor bir kitap ama tam bir psikoloji kitabı. Çok zevk almadım ama okurken uzun zamandır kitapların edebi değerlerine bakıyorum. Bence değerli bir kitap. Denk gelirseniz okuyabilirsiniz.pessinus bence sen okumalısın bu kitabı
Kitabın ismini duydum ama okumadım canım. Bir gün tekrardan okumaya başlayabilirsem alırım inş. Motive olamıyorum her bulduğum boşlukta yabancı dizi izliyorum o boşluk da çoğu zaman oğlumu uyuturken oluyor geceleri denedim uykum çok geliyor okuyamıyorumplanlama yapıp kitap okumayı da katmam lazım
Ahh inş canım hep hayalim bir odayı sadece kitaplara ayırmak çalışma odası gibi. Çocuklar yokken yapabilmiştim kitap da okuyordum ama telaşlar girdikçe sıralamada gerilere düştü. İnşallah büyüdüklerinde birlikte okuruz. Çok hoşuma gider:)Yavaş yavaş başlarsın zaten canım. Ayrıca hemen bundan başlama. Bu biraz sıkıcı gidiyor. Ama farklı ve güzel bir kitap. Çocuklar büyüyünce bol bol okursun
Ya kaptanım bilemiyorum şimdiCanım her 8 etapta bir yapılıyor liste. 680. etapta yeniden yapılacak. Biz bu hafta 679. etaptayız. Bir hafta daha listede kalman lazım. Ne dersin 100 -200 gram veremez misin memlekette. Mezun olma bence.
Ahh inş canım hep hayalim bir odayı sadece kitaplara ayırmak çalışma odası gibi. Çocuklar yokken yapabilmiştim kitap da okuyordum ama telaşlar girdikçe sıralamada gerilere düştü. İnşallah büyüdüklerinde birlikte okuruz. Çok hoşuma gider:)
Ya kaptanım bilemiyorum şimdi
ya vermek yerine biraz alırsam diye korkuyorum, çok verebileceğini sanmıyorum, şimdiden ben gelince yapılacak yemekler sıralandı bileacaba kilomu korumaya çalışıp listede kalsam mı bilemedim
Önümüzdeki cuma mı yapılacak liste, 2 hafta sonra ki cuma mı? Yani 7 gün sonra mezun olsam listeye girebiliyor muyum?
Ay inşallah kaptan görmeyi çok isterim tabi:)Ben öyle bir oda yaptım kendime. Hep hayalimdi benim de. Bir ara fotoğrafını çeker atarım sanaİnşallah sen de en kısa zamanda kavuşursun hayaline
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?