- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 133
- 32
Ayyy havuç suyu sık iç gerçekten iyi geliyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Hehehe kız dur hele ben ikinize de yeterim siz çift ben tek hodri meydanYarin ise gidicem. haftada, 10 günde bir mailleri kontrole gidiyorum. Sabah yine 5.30 kalkışiyi geceler sizlere.. kaptan hala yok
Bu aradaLusi yarisak dedim benimle yarismadin tamam öyle olsun
oysaki benim da boyum 1.65 di
pessinus u destekleyecegim hem hemşerim olmasindan dolayi hemde benimle yarismadigin icin
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Kız yine mide börekMenüm
Kahvaltı 8.30 rutin
1dilim patatesli börek
Öğle 14.30
Yoğurt çorbası
Muz fındık ezmesi
Akşam 19.00
Yoğurt çorbası
1dilim börek
2lt su
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
İsteriz canım paylaşmanıYarın egzersiz ve dr un verdiği diyet listesiyle sıkı bir şekilde devam etmeye karar verdim ne kadar çabuk o kadar iyiisteyen olursa paylaşabilirim
- 28 Mart 2013
- 12.868
- 17.429
- 498
Migren maalesef, çok tesekkur ederim. Bunu hic duymamıştım yarin sabah kahvaltıya sıkayım, minik hanıma her sabah sıkıyorum biraz da ben faydalanayım :))
- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 133
- 32
- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 133
- 32
Tabi canım kendine iyi bak ki onların sana ihitiyacı var en başta senin iyi olman lazım
migrenden kafamı duvarlara vurduğumu bilirim yani 
- 29 Ekim 2015
- 1.421
- 1.417
- 133
- 32
Hemen atıyorumm
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Yine sev arkadaşım da biraz börek yemelerini ertelesen mi acaba???Çok severimm kiiii
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Tamamdır bekliyorum.Hemen atıyorumm
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
İkinci haftayı daha protein ağırlıklı hazırlamış görünüyor.gayet güzel umarım uyabilirsin. Sen normalde çok az yiyordun beslenmeni düzene sokar umarım
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Çok büyük fark yok evet ilk hafta sebze ağırlıklı yapmış akşamlarını diğerinde protein ağırlıklı. Sonuçlarını merakla bekliyorum:)2 si arasında çok bir fark yok ama
Günaydın kızlar mutlu günler
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Canim sen yine paylas istersen bi bakalim yapabilecegimiz birseyse neden olmasin denerizYarın egzersiz ve dr un verdiği diyet listesiyle sıkı bir şekilde devam etmeye karar verdim ne kadar çabuk o kadar iyi
