Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Sabah 10.00

1haslanmıs yumurta, 2çeri domates yarım salatalık, peynir, maydonoz, 2 cavdar ekmeği

Saat 14.00
1kase kısır, yarım poaca, 1tane muz

Akşam yemeği 18.00
1kase tarhana corbası, 3ymk.k. Bakla yoğurtlu, 1tane cıtır tavuk, 1kasık pirinc plavı

20.00
2leblebili kurabiye, yarım armut
 
Ayyyyy sanki ben içtim gibi midem bulandı aç karnına nasıl içtin limonlu su üstüne yeşilçayı..
Menünü güzel kapatmışsın ama sporun az olmuş. Suyun çok güzel ama ayvayı neden yarım yedin. Diğer yarısı ağlamadımı ayvayı çok severimde
 
Armutun ve poğaçanın yarım olmasına kızdım. Bol bol yeseydin. Akşam 8 de kurabiye ve meyve yemen çok güzel
Suyun ve sporun olmamasına ayrıca bayıldımmm
 
Akrrep .!.:
Armutun ve poğaçanın yarım olmasına kızdım. Bol bol yeseydin. Akşam 8 de kurabiye ve meyve yemen çok güzel
Suyun ve sporun olmamasına ayrıca bayıldımmm
Genişletmek için tıkla...
İnanılmaz ama şuan gerçekten hem sinir oldum hem hırs yaptım hem mutlu oldum destekten ayy çok iyi oldu bu. En çok pişman oldum tabi.. Kayınvalidem burda olmasaydı yürüyüş yapacaktım
 
Uff ne yani sadece pide Yemen mi sorun bugün yorulmadın mı ya o ne kadar spor şeyyapma öyle yıpratma kendini fazla
 
Bence başarılı bir menü. Kek olmasa iyiymiş yürüyüş yakmıştır belki ama olmasaydı başka şeyler yakardı..
 
Ayyy bu ne ne zengin kahvaltı yahu.. Sebzeleri nasıl yedin kahvaltıda ben bi hoş olurdum neyseki zararsız. Yulaf lapasını akşam 6bucuk 7 gibi ara öğün gibi yeseydin keşke. Akşamı çok erken kapatmışsın.
 
Aslında bir parça bir parça yazınca göze çok geliyor kahvaltıda tam doymayınca gün boyu canım birşeyler çekiyor o yüzden baya yiyorum. Yulaf lapası ekmek yerine tüketiyorum aslında. Hem lif açısından hem sağlıklı karb olma açısından hem tok tutmasından dolayı yulaf tercih ediyorum sabahları. Akşam çok yedim tavuk falan üstüne tatlıda var
 
Mehtoskuzu .!.:
İnanılmaz ama şuan gerçekten hem sinir oldum hem hırs yaptım hem mutlu oldum destekten ayy çok iyi oldu bu. En çok pişman oldum tabi.. Kayınvalidem burda olmasaydı yürüyüş yapacaktım
Genişletmek için tıkla...
Ay tatlım sen mutlu ol diye yazdım. Hırs yaparak yorma kendini.. Kıyamam
 
O 1500 ip yakmıştır hepsini merak etme.. İdolümsün
 
Varya çok güzel ödem atıp idrar söktürüyor denemelisin bence
Ayy çok güldüm ayva ağlamadı. Ben hepsini bitiremiyorum mideme oturmuş gibi oluyor. Teşekkürler beybisi hele birde havalar ısınsın 4 den aşağı düşmez su
 
Akrrep .!.:
O 1500 ip yakmıştır hepsini merak etme.. İdolümsün
Genişletmek için tıkla...
Yaaa
Aslında ip atlamanında teknikleri var. Ve bu sayede yorulmadan nefes nefese kalmadan atlanıyor . İlk zamanlarımda 30 tane atlayınca tıkanıyordum. Öğrene öğrene arttıra arttıra bu sayılara geldim. Senin yaptığın tibet egzersizi benim çok ilgimi çekti kesinlikle güzel şekilde araştıracağım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
120 121 122
Yorumlar
2K
Görüntüleme
20K
Istenmeyentuyy
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
976
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
3K
avcum
A
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
578
Niynoo
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…